眾所周知，女性都有更年期，當女性出現更年期的時候，最明顯的一個症狀就是會煩躁，脾氣容易激動，其他的還會出現潮熱、缺鈣等現象，這時候的女性需多注意自己的身體健康情況，適量的補充些豆製品，來幫助機體調節體內的雌激素水平，會對女性健康十分有益。
女性都有更年期，這時候人們總是懷疑家裡的男性是不是也有更年期呢？事實上，男性也會出現更年期，當他們奮鬥差不多的時候，往往是事業有成，家庭和睦。
但突然的一段時間，你會發現他們的好脾氣，也變得非常躁怒，心情異常低落等等不安的情緒，甚至是影響了男性每天的心情，這到底是怎麼了呢？原來就是男性更年期在搞的鬼。
那應該怎麼判斷男性是不是到了更年期了呢？看看以下這幾個身體特徵你都有沒有，如果有，就別小看了，很可能是更年期來臨了。
男性在更年期期間會出現的特徵1：經常覺得疲勞
男性在一個家庭當中，壓力是比較大的，不僅在承擔起家庭的重任，還要在外應酬，而隨著男性年齡的逐漸增長，生活變好之後，生理上卻也在發生著變化。
這時候如果你感覺怎麼歇著，都還是十分疲勞，大腦的記憶力、反應力等多個方面都跟著下降的話，就很可能是更年期的到來了。
男性在更年期期間會出現的特徵2：呼吸困難
呼吸困難往往是疾病的徵兆之一，如冠心病、心臟病、心血管疾病等等，容易造成胸悶、呼吸困難。但並非所有的呼吸困難都跟一些疾病有關。
當男性在更年期期間，體內的雄性激素分泌量下降，這些不適的反應就容易出現。
男性在更年期期間會出現的特徵3：精神緊張
不只是女性在更年期的時候容易出現煩躁等消極的情緒，即便是男性也會因為體內的雄性激素變化，而出現精神緊張、情緒不安等低落情緒。
如果你正值中年，突然出現這些表現，就要警惕是不是更年期來臨了。
除了上面男性要注意的3個特徵以下，生活中的吸菸酗酒、運動缺乏、肥胖體質等等，都可能會成為提前更年期的危險因素，如果你有能戒就戒了吧。跟隨正常的身體節奏，才是健康的根本，對於身體健康來說才是最有益的。