脂肪肝主要是因為肝細胞內的脂肪，在肝臟的沉積過量，脂肪變性導致的代謝相關性的肝病，脂肪肝通常從病理的角度來說，正常成年人的脂肪佔肝溼重的比率大概是在2%到4%左右，超過了這個比率，比如大於5%的時候，一般來說這就是脂肪肝。
脂肪肝主要是因為肝細胞內的脂肪，在肝臟的沉積過量，脂肪變性導致的代謝相關性的肝病，脂肪肝通常從病理的角度來說，正常成年人的脂肪佔肝溼重的比率大概是在2%到4%左右，超過了這個比率，比如大於5%的時候，一般來說這就是脂肪肝。
脂肪肝前期的7種表現
1. 內分泌失調：表現為男性睪丸萎縮、勃起功能障礙；女性月經過多、閉經；
2. 維生素缺乏：表現為舌炎、口角炎、皮膚淤斑，甚至消化道出血、牙齦出血、鼻子出血；
3. 蜘蛛痣：皮膚小動脈末端分支性擴張形成的血管痣；
4. 脖子粗：脂肪肝患者的平均頸圍比沒有得脂肪肝的人更大；
5. 疲倦乏力：倦怠、易疲勞、出現輕度黃疸；
6. 噁心、嘔吐：噁心、厭油、右上腹隱痛、飽脹；
7. 食慾不振：長時間食慾差，要做脂肪肝檢查。
脂肪肝主要是因為肝細胞內的脂肪，在肝臟的沉積過量，脂肪變性導致的代謝相關性的肝病，脂肪肝通常從病理的角度來說，正常成年人的脂肪佔肝溼重的比率大概是在2%到4%左右，超過了這個比率，比如大於5%的時候，一般來說這就是脂肪肝。
脂肪肝前期的7種表現
1. 內分泌失調：表現為男性睪丸萎縮、勃起功能障礙；女性月經過多、閉經；
2. 維生素缺乏：表現為舌炎、口角炎、皮膚淤斑，甚至消化道出血、牙齦出血、鼻子出血；
3. 蜘蛛痣：皮膚小動脈末端分支性擴張形成的血管痣；
4. 脖子粗：脂肪肝患者的平均頸圍比沒有得脂肪肝的人更大；
5. 疲倦乏力：倦怠、易疲勞、出現輕度黃疸；
6. 噁心、嘔吐：噁心、厭油、右上腹隱痛、飽脹；
7. 食慾不振：長時間食慾差，要做脂肪肝檢查。
脂肪肝的6大危害
1. 降低人體免疫、解毒功能：肝臟不僅是機體最大的消化與代謝器官，還是重要的免疫、解毒器官。肝細胞脂肪變性或壞死，必然會降低肝臟免疫功能，解毒功能。
2. 機體消化系統造成損傷：肝、腸、胃、膽都是消化系統的重要器官，機體攝取蛋白、脂肪、糖類三大營養元素都要經過肝臟的代謝，脂肪肝患者肝臟功能受損，長期下去就會累及消化系統。
3. 誘發或加重糖尿病：脂肪肝是糖尿病常見的併發症之一，發生率在30%。脂肪肝患者的血糖水平明顯高於正常人。
4. 誘發動脈粥樣硬化：脂肪肝患者常伴有高血脂症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白因其分子量極小，很容易穿過動脈血管內膜在血管壁沉澱，使動脈彈性降低，柔韌性減弱，管徑變窄，最終導致血液循環障礙，血管破裂，危及生命。
5. 脂肪肝可誘發冠心病、高血壓：脂肪肝與冠心病、高血壓的關係十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合併高血壓、冠心病，容易導致心肌梗塞而猝死 。
6. 發展為肝硬化、肝癌等：脂肪肝是肝臟脂代謝失調的產物，同時又是加重肝臟損傷的致病因素。長期的肝細胞變性會導致肝細胞的損害，進而發展成肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。
脂肪肝主要是因為肝細胞內的脂肪，在肝臟的沉積過量，脂肪變性導致的代謝相關性的肝病，脂肪肝通常從病理的角度來說，正常成年人的脂肪佔肝溼重的比率大概是在2%到4%左右，超過了這個比率，比如大於5%的時候，一般來說這就是脂肪肝。
脂肪肝前期的7種表現
1. 內分泌失調：表現為男性睪丸萎縮、勃起功能障礙；女性月經過多、閉經；
2. 維生素缺乏：表現為舌炎、口角炎、皮膚淤斑，甚至消化道出血、牙齦出血、鼻子出血；
3. 蜘蛛痣：皮膚小動脈末端分支性擴張形成的血管痣；
4. 脖子粗：脂肪肝患者的平均頸圍比沒有得脂肪肝的人更大；
5. 疲倦乏力：倦怠、易疲勞、出現輕度黃疸；
6. 噁心、嘔吐：噁心、厭油、右上腹隱痛、飽脹；
7. 食慾不振：長時間食慾差，要做脂肪肝檢查。
脂肪肝的6大危害
1. 降低人體免疫、解毒功能：肝臟不僅是機體最大的消化與代謝器官，還是重要的免疫、解毒器官。肝細胞脂肪變性或壞死，必然會降低肝臟免疫功能，解毒功能。
2. 機體消化系統造成損傷：肝、腸、胃、膽都是消化系統的重要器官，機體攝取蛋白、脂肪、糖類三大營養元素都要經過肝臟的代謝，脂肪肝患者肝臟功能受損，長期下去就會累及消化系統。
3. 誘發或加重糖尿病：脂肪肝是糖尿病常見的併發症之一，發生率在30%。脂肪肝患者的血糖水平明顯高於正常人。
4. 誘發動脈粥樣硬化：脂肪肝患者常伴有高血脂症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白因其分子量極小，很容易穿過動脈血管內膜在血管壁沉澱，使動脈彈性降低，柔韌性減弱，管徑變窄，最終導致血液循環障礙，血管破裂，危及生命。
5. 脂肪肝可誘發冠心病、高血壓：脂肪肝與冠心病、高血壓的關係十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合併高血壓、冠心病，容易導致心肌梗塞而猝死 。
6. 發展為肝硬化、肝癌等：脂肪肝是肝臟脂代謝失調的產物，同時又是加重肝臟損傷的致病因素。長期的肝細胞變性會導致肝細胞的損害，進而發展成肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。
脂肪肝患者需要做到的8件事
1. 適量吃優質蛋白：如魚、蝦、牛，肉類雖然美味，但一定要適量，不可不吃，但也不吃多吃；
2. 嚴格控制體重：肥胖的人患有脂肪肝的機率較大，而且發展到後期的機率也較大；
3. 多吃蔬菜：蔬菜中含有豐富的營養成分，而且對脂肪肝的治療有一定作用；
4. 管理情緒：儘量不要動怒，糟糕的心情會加重病情；
5. 選擇有機食物：條件允許的情況，平時可以多吃一些有機食物；
6. 不吃油炸食品和肥肉：這兩種食物是脂肪肝尤為喜歡的，所以一定要避免；
7. 堅持運動：運動是脂肪肝最害怕的，只有堅持運動，才會使脂肪肝加速離開自己；
8. 戒掉酒水：酒精對肝的影響不用過多贅述，想讓肝健康，必須戒掉酒。
脂肪肝主要是因為肝細胞內的脂肪，在肝臟的沉積過量，脂肪變性導致的代謝相關性的肝病，脂肪肝通常從病理的角度來說，正常成年人的脂肪佔肝溼重的比率大概是在2%到4%左右，超過了這個比率，比如大於5%的時候，一般來說這就是脂肪肝。
脂肪肝前期的7種表現
1. 內分泌失調：表現為男性睪丸萎縮、勃起功能障礙；女性月經過多、閉經；
2. 維生素缺乏：表現為舌炎、口角炎、皮膚淤斑，甚至消化道出血、牙齦出血、鼻子出血；
3. 蜘蛛痣：皮膚小動脈末端分支性擴張形成的血管痣；
4. 脖子粗：脂肪肝患者的平均頸圍比沒有得脂肪肝的人更大；
5. 疲倦乏力：倦怠、易疲勞、出現輕度黃疸；
6. 噁心、嘔吐：噁心、厭油、右上腹隱痛、飽脹；
7. 食慾不振：長時間食慾差，要做脂肪肝檢查。
脂肪肝的6大危害
1. 降低人體免疫、解毒功能：肝臟不僅是機體最大的消化與代謝器官，還是重要的免疫、解毒器官。肝細胞脂肪變性或壞死，必然會降低肝臟免疫功能，解毒功能。
2. 機體消化系統造成損傷：肝、腸、胃、膽都是消化系統的重要器官，機體攝取蛋白、脂肪、糖類三大營養元素都要經過肝臟的代謝，脂肪肝患者肝臟功能受損，長期下去就會累及消化系統。
3. 誘發或加重糖尿病：脂肪肝是糖尿病常見的併發症之一，發生率在30%。脂肪肝患者的血糖水平明顯高於正常人。
4. 誘發動脈粥樣硬化：脂肪肝患者常伴有高血脂症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白因其分子量極小，很容易穿過動脈血管內膜在血管壁沉澱，使動脈彈性降低，柔韌性減弱，管徑變窄，最終導致血液循環障礙，血管破裂，危及生命。
5. 脂肪肝可誘發冠心病、高血壓：脂肪肝與冠心病、高血壓的關係十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合併高血壓、冠心病，容易導致心肌梗塞而猝死 。
6. 發展為肝硬化、肝癌等：脂肪肝是肝臟脂代謝失調的產物，同時又是加重肝臟損傷的致病因素。長期的肝細胞變性會導致肝細胞的損害，進而發展成肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。
脂肪肝患者需要做到的8件事
1. 適量吃優質蛋白：如魚、蝦、牛，肉類雖然美味，但一定要適量，不可不吃，但也不吃多吃；
2. 嚴格控制體重：肥胖的人患有脂肪肝的機率較大，而且發展到後期的機率也較大；
3. 多吃蔬菜：蔬菜中含有豐富的營養成分，而且對脂肪肝的治療有一定作用；
4. 管理情緒：儘量不要動怒，糟糕的心情會加重病情；
5. 選擇有機食物：條件允許的情況，平時可以多吃一些有機食物；
6. 不吃油炸食品和肥肉：這兩種食物是脂肪肝尤為喜歡的，所以一定要避免；
7. 堅持運動：運動是脂肪肝最害怕的，只有堅持運動，才會使脂肪肝加速離開自己；
8. 戒掉酒水：酒精對肝的影響不用過多贅述，想讓肝健康，必須戒掉酒。
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