今天跟大家聊一聊“心臟病人飲食”的話題。
心臟是一個強壯的，不知疲倦、努力工作的強力泵，心臟之於身體，如同發動機之於汽車，所以心臟病患者的飲食護理很重要。
首先，心臟病人要堅持少鹽多鉀。心臟病人飲食中鹽分攝入過多，容易加重心臟負擔，甚至可能引起血管堵塞導致中風，以及腦梗死等情況，所以每日鹽的攝入量不宜超過6克。
同時要注意，醬油、醃製食物中同樣含有大量的鈉，如鹹肉、罐頭肉、加鹼發酵食品等，也要謹慎食用。
還有就是鉀、鈣元素對於鈉鹽的危害有對抗作用，對心血管具有保護作用，並且有預防心臟病的效果，心臟病患者平時應注意適當補鉀，多吃鉀、鈣含量高的食物，如大豆、香蕉、柑橘、豆製品等。
其次有心臟病合併症的患者，飲食中應多吃些蘑菇、紫菜、土豆、海帶等食物。
平時的飲食應遵循“少糖、少脂、多蔬菜”的飲食原則，少食膽固醇含量高的食物，如內臟、蛋黃、魚卵、蟹黃、奶油等。
對肉類宜選用魚類及去皮家禽，因為禽皮脂肪含量較高。炒菜時多用植物油，少用動物油。
大家知道，蔬菜，五穀雜糧，水果中含維生素和纖維素較多，可以在不升高血脂的情況下供給心臟病人所需要的全部熱量。
多吃花生、腰果、杏仁等堅果代替含糖和脂肪的食物，總之心臟病人的飲食應科學，營養全面均衡的攝入，對威脅生命健康的心臟病發病風險將降低三成。
另外，值得注意的是，暴飲暴食或是飽食都是心臟病患者的大忌！
吃的過飽就意味著心臟得多幹活兒，吃多了需要消化，消化道需要血的運輸，血哪兒來，心臟得給。有人說吃多了去走路，你走路骨骼肌需要血的運輸，血哪兒來，心臟得給，這樣對心臟的負擔過多，很容易誘發心臟病。
建議心臟病患者養成少食多餐的習慣，定時定量是心臟病患者飲食護理的關鍵。
好了，關於心臟病人飲食的話題，今天我們就分享到這裡，如果您喜歡今天的分享，記得轉發和留言！
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