高血壓最怕的六種鹼性食物，第三種被稱為“民間聖果”

美食大搜羅

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2/12 增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高

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4/12 枸杞可以降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，從而防止高血壓形成。

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6/12 桑葚是一味傳統中藥，味甘酸、性寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目、止渴解毒、養顏等功效，適用於陰血不足、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便祕等證。對於愛美的女性來說，桑葚的養

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8/12 研究證實，生食黑蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同時還可促進胰島素的分泌及增加組織細胞對葡萄糖的利用程度，從而降低血糖水平。

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10/12 苦蕎茶一方面可防止過多的熱量攝入和脂肪堆積，一方面促進脂肪燃燒，清理血管，同時補充人體所需各種營養，適合發胖及三高人群長期飲用。羅布麻

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12/12 棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效

2017-07-15

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'被非洲稱為魔鬼的食物，中國20一斤，這兒賣200多，還成了國菜'

"啤酒、薯條、華夫餅，這三種大家日常生活中相當常見的食物，或許因為司空見慣與概念的記憶，我自己也沒想到，居然對它們有這麼多的誤解，那個我國沿海的灘塗上礁石上佈滿的黑乎乎的東西，十幾塊一斤，可在這兒至少能賣個200塊一份，還成了國菜。以上這些美味的原產國，或者說最好味道的地方...

啤酒薯條比利時青口貽貝白葡萄酒布魯塞爾法國奶油胡蘿蔔英國德國非洲酵母水果胡椒粉 2019-09-10

'巧克力原料“可可”為什麼被稱為“神的食物”？'

"撰文/陳瑩婷（中國科學院植物研究所）本文節選自《知識就是力量》雜誌你喜歡吃巧克力嗎？很少有人會說“不”吧。那你知道決定巧克力品質的原料是什麼嗎？沒錯，就是製作巧克力的必要成分可可豆類似於咖啡豆，可可豆是可可樹種子的俗稱。可可樹果實可可樹是梧桐科的一種熱帶植物，長得高大威猛...

巧克力可可樹可可豆可可粉水果西班牙墨西哥植物歐洲咖啡豆調味品美洲白糖巴西 2019-08-24

'惡性腫瘤最怕六種食物醫生說這個年齡一定要多吃'

"有些食物能夠誘發惡性腫瘤，比如長期酗酒，會增加胃癌，胰腺癌，肝癌的發生風險，比如高脂肪飲食會增加乳腺癌，大腸癌的發生風險，比如醃製食物和煙燻食物會增加胃癌的發生風險，比如檳榔會增加食管癌和口腔癌的發生風險。排在第一位的是紅薯，世界衛生組織將紅薯列為對健康最有利的六種食物之...

癌症紅薯花椰菜蘆筍大腸癌西紅柿胃癌肺癌胡蘿蔔乳腺癌糖尿病蔬菜高血壓便祕蘿蔔芹菜肝癌檳榔 2019-08-22

'在印度被稱為“聖果”，在國內卻沒人要，印度人；有多少要多少'

"先生們，女士們，大家好。中國人現在生活水平真的是高了很多，所以在空閒之餘，大家都喜歡，還想著通過旅遊來放鬆自己的身心，對於我們國內的消費水平，東南亞的物價是比較適合中國遊客的，所以東南亞吸引著我們中國大部分的遊客，而印度是我們中國最喜歡去的國家，而且有著獨特佛教文化的印度...

印度水果獼猴桃 2019-08-19

'高血壓最怕的4種行為！控制血壓從“早”做起'

"血壓升高，可能是每一箇中老年人都要面臨的磨難，因為抵抗力的下降，各個器官開始衰弱，血壓也很容易變的危險。但是一部分年輕人，原本不應該成為高血壓人群的，但是卻意外的陷入了高血壓。提及原因，很大程度上是源於他們在生活中的種種不良行為，雖然不至於終身服藥，但是徹底恢復還是需要努...

高血壓蔬菜香蕉水果體育西紅柿便祕酒黃瓜柑橘胡蘿蔔蘋果波羅蜜青椒太極拳心血管病獼猴桃桃金花茶橙子草莓哈密瓜 2019-08-19

'高血壓老總吃藥，治標不治本！幾種鹼性食物堅持吃，食療勝降壓藥'

"黑棗的食用價值非常高，很適合老年人食用，黑棗中含有大量的鉀，而鈉的含量卻是很少的，鉀對於保持心臟的健康和控制血壓有很好的效果。燕麥片是一種低糖、高營養、高能食品，燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素，有助於降低高血壓，是非常好的健康食材。山藥的營養十分豐富，是物美價廉的滋補...

高血壓食療山楂山藥燕麥片無花果燕麥減肥乾果養生豆柿 2019-08-09

'高血壓，被稱為“無聲的殺手”，偷偷的損害你的各個器官'

"#耕耘計劃##夏季養生正當時##清風計劃#@清風計劃@頭條健康@頭條養生什麼是高血壓？高血壓是一種常見的基礎疾病。而且年紀越大，就越有可能得到它。血壓是血液壓在動脈壁上的力量。當它太高時，心臟必須更努力地工作。這會對動脈造成嚴重的損傷。隨著時間的推移，不受控制的高血壓會使...

高血壓心臟病藥品夏季養生正當時糖尿病中風減肥水果蔬菜體育養生酒 2019-08-02

'高血壓被稱為慢病之王，損害三大內臟兩大器官，每一樣都影響壽命'

"在中國，高血壓病人是個龐大的人群，按我國現行標準，血壓超過140/90毫米汞柱即視為高血壓。調查顯示，我國成人高血壓患病率為23.2%，幾乎每4個成人中就有1個高血壓患者。北京、天津、上海三個城市高血壓患病率位列全國前三。高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，原發性高血壓...

高血壓心臟病動脈硬化糖尿病腦出血冠心病 2019-07-19

'3樣食物被稱為孕吐者的“福星”，孕媽常吃或還能助胎兒發育'

"同樣都是懷孕，為啥有的人吐的死去活來，有的跟沒事人一樣？近幾年來，二胎政策開放，所以我們身邊湧現了很多懷孕媽媽，對於這些正在孕期中的媽媽們來說，身體和心理上都會發生很多變化。有些孕婦心理上可能會隨著內分泌的變化，心情上變得非常毛躁，平時飲食上也會沒胃口，還有的孕婦身體上就...

懷孕無花果銀耳藍莓蓮子水果 2019-07-15

有高血壓的人，得忌食這4種食物，可別為了嘴癮不顧健康

如今，人們的生活條件和物質條件越來越好，因此人們的飲食也越來越豐富。正是因為如此，多數人養成了不良的飲食習慣，從而導致一系列疾病的發生。高血壓便是眾多病症...

高血壓洋蔥吃在四海八方西紅柿食療辣椒 2019-07-03

8種食物稱為'補腎果、補血王、助眠藥'兩塊錢一斤，便宜又養生

白蘿蔔——天然"洗腸菜"中醫認為，蘿蔔能下氣，可以加強胃腸道運動，緩解腹脹、便祕等腸道問題。李時珍的《本草綱目》中，就有用蘿蔔治療便祕的記載。養生推薦：蘿...

養生山藥桑椹中醫山楂枸杞龍眼豬肝杏仁便祕蘿蔔棗子牛奶冰糖南瓜本草綱目李時珍玉米荷葉茶貧血蒜茸中藥小米粥蜂蜜調味品高血壓高血脂 2019-06-18

高血壓患者不能多吃的三種食物，你還在認為芹菜能降壓？

高血壓是治不好的，相信很多高血壓患者都聽醫生說過，此病是需要終身服藥的。不服藥血壓是無法得到良好的控制的。那麼除了要嚴格用藥以外，高血壓患者也是特別注意飲...

高血壓芹菜 4月吃什麼豬肝蔬菜冠心病便祕本草綱目陽痿減肥早洩肥胖症中藥 2019-06-06

這種高血壓被稱為心肺血管癌症，誤診率很高！有這幾種症狀要小心

今年4月初，年僅43歲的二胎媽媽吳夢去世。這一事件引起了廣泛關注，其很大原因在於她是世界首例高齡肺動脈高壓產婦肺移植手術患者。肺動脈高壓患者懷孕生子，可以...

高血壓癌症心臟病哮喘藥品不完美媽媽肺氣腫 2019-05-31

豬腳煲姜醋被稱為“民間補品”，做法簡單3步就能完成，好吃極了

說到客家民間補品，相信大家首先會想到的，都是糯米黃酒，但其實呢，客家人還有這麼一種民間補品，也是非常經濟實惠的，那就是豬腳煲姜醋，豬腳煲姜醋味道酸甜可口，...

豬腳美食雞蛋生薑料酒枸杞棗子黃酒蒸蛋器讀書護膚糖尿病心血管病中醫美容 2019-05-22

民間稱它為天香菜，味道非常苦，營養價值高，高檔酒店供不應求

在農村，土地承包到戶之前，農民的生活很不富裕，糧食有時不夠吃。那時候人們勞動強度大，吃的又是粗茶淡飯，很多人下地勞動的時候常常會感到飢餓，於是隨處可得的野...

芫荽農村蒲公英蔬菜酒店農民水果糖尿病 2019-05-13

溼氣被稱為“百病之頭”，這些食物儘量別碰，也許會加重溼寒

在我們的生活中，經常都能夠聽到溼氣這個詞，如果體內的溼氣過重的話就會影響到機體的平衡，從而容易導致疲憊、食慾不振、大便稀等情況出現，所以溼氣又被稱之為“百...

水果服裝冷飲白糖吃在四海八方蛋糕雪糕巧克力中醫菠蘿芒果 2019-05-08

研究稱睡眠質量差和慢性壓力對高血壓患者的影響更為嚴重

眾所周知，慢性壓力和睡眠質量差對短期和長期健康都有負面影響，但一項新的研究表明，這些對於高血壓患者的影響更為嚴重。一項新的研究表明，如果不能解決這些問題可...

高血壓睡眠心血管病跳槽那些事兒糖尿病 2019-05-02

被稱為智力殺手的三種食物，孩子吃多了變瘦小變笨，媽媽們注意了

Hello，親愛的家長朋友們，很高興咱們又見面了呢，我是你們的好朋友小鄒喲！我們俗話說“病從口入”只是都是沒錯的。我們的小寶寶在小的時候需要補充營養，很...

不完美媽媽水果蔬菜軟糖體育 2019-04-28

農村的人們稱這野果為“聖果”，據說它還能夠“返老還童”？

現如今城市因為開發過度的原因導致在環境上跟農村的環境有著天差地別，因為農村整體上是沒有被開發過的，一直以來都是保持著原樣。而現在城裡人都會選擇在家中種植一...

農村餘甘子植物不完美媽媽水果李子 2019-04-28

養生人士稱它為心血管疾病凶手，BBC卻將它列進全球10大營養食物

中國人炒菜愛放豬油，那種濃郁的香氣，承載了很多人的童年記憶。然而近年來，眾多健身愛好者和減肥人士認為豬肉的膽固醇高、飽和脂肪高。他們將豬油徹底列入黑名單。...

BBC 心血管心血管病杏仁 ?? 白酒馬鮫魚甜菜糖尿病番荔枝減肥真鯛帶魚 2019-04-23

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