據剛從死亡線回來的小吳稱：“當時我感覺從後背開始有抽痛，然後向上蔓延到脖子；接著下巴也開始了抽痛，有點像穿過身體的銳痛。接著我的呼吸開始變得困難了，嗓子發緊。這種不適讓我難以正常喘氣，快要背過氣去。”經過搶救，39歲突發心臟病的小吳總算回來了，但是也留下了後遺症。後來醫生告訴他這是心臟病發作，他仍難以相信，因為自始至終他的心臟沒有疼痛。
小吳是一個建築工程師，每天工作都很繁忙，幾乎每天都有應酬，每週都能大醉幾回，手上的香菸更是沒有斷過。有時候工期緊張，盒飯、快餐更是常事，常常還需要忙到半夜才能回家。據小吳稱近半年來自己一直感到筋疲力盡，有時候自己也會感覺到很虛弱，只想躺下來休息，嘗試著多睡會兒，但感覺還是不好，也沒太在意。
前幾個月，公司組織體檢發現小吳有點兒水腫，小吳覺得自己正年富力壯，可能是這邊年工地跑多了，身體太累，在加上天天吃快餐，營養不良所致。直到這回被家人送進了醫院，他才知道是怎麼回事！醫生表示，小吳的身體其實早已發出警報，但這些問題都被他忽視了，而這些心臟病的早期信號，恰恰是現在年輕人容易忽略的問題。
這些常見的心臟病的症狀大家要注意：
1、水腫
心臟病患者由於心臟負荷過重，導致靜脈迴流受阻，所以會出現水腫，這也是心臟病最常見的症狀。一旦發現輕微水腫，就要警惕心臟病了。
2、耳鳴
根據過往心臟病病例顯示，像高血壓心臟病、動脈硬化引起的心臟病、冠心病等都不同程度出現耳鳴症狀。專家表示，45週歲以上的中年人如果連續或頻繁耳鳴時間長達1周，就應該及時去醫院檢查。
3、打鼾
有研究人員表示，睡眠時打鼾其實是心臟還處於工作狀態，這是心臟病的警報信號。如果一個人有長期打鼾的症狀，那就要多加留意，因為這比不打鼾的人更容易得心臟病和中風等心血管方面的疾病。
4、肩痛
很多中老年人都會肩周炎，卻不知肩痛也可能是心臟病的徵兆。其實有不少心臟病的患者也有肩痛的症狀，特別是左肩或左手臂常出現陣發性的痠痛，這是與血液流動和神經走向有關。據統計，約有65%的冠心病患者有肩痛的症狀，如果中老年人發生肩痛，要特別注意。
5、胸痛
部分心臟神經官能症的患者有胸痛的症狀，多發於左前胸乳或乳下，通常有幾小時或幾天的隱痛。
6、呼吸困難
很多心臟病患者都會有胸悶和呼吸困難的症狀，尤其在活動後尤為明顯，而在夜間臥睡或坐位時減輕。
如果在你的身上有這些症狀，一定要認真的看看下面這些早期心臟病的調養方法，它可以好好地保護你的“芯”：
1、飲食調養
如果患有心臟病，並且不希望進一步惡化，遵循健康飲食是非常重要的事情。低飽和脂肪及反式脂肪，並且含有適量單不飽和脂肪及多重不飽和脂肪的飲食是最有利於心臟健康的飲食。應該儘可能避免加工，烘焙，罐裝食品和過於油膩的食物。多吃新鮮水果和蔬菜，以及全穀物食品。此外，還建議吃魚，無皮雞肉，脫脂乳製品，豆芽和豆類等。由於紅肉，雞蛋黃和帶殼海鮮含有大量脂肪和膽固醇，也應該加以避免。除了注意飲食以外，還應該避免菸草和減少壓力。
2、適量鍛鍊調養
如果被診斷出心臟存在問題，醫生一般會建議適當運動。鍛鍊除了對心臟病有積極影響以外，還有其他很多好處。它幫助控制膽固醇，血壓和血糖水平，這些因素對心臟健康都非常重要。
3、砭灸調養
中醫學認為氣虛血淤是各種心血管疾病發病的本質。砭灸方法是恢復元氣、補充體能、驅散疲勞、調和陰陽治療心臟病最有效的手段之一。患者可以居家使用星隕砭石刮痧板、好心情精油刮背部膀胱經；接著使用砭灸爐灸風門、肺俞、心俞、膻中穴、關元穴、厥陰俞等穴，可覺熱感透至深部並擴散至整個背部，感覺肩背部的熱向上肢心經擴散，灸至手足溫暖。最後用星隕砭石刮痧板和好心情精油在患者胸部由內向外做雙側橫向刮痧，然後延伸至雙側心包經循行部位從上到下刮痧，在雙側內關穴重點按、揉。居家堅持砭灸，對心臟健康非常有利。
如果您的身上也有心臟病，不妨試試以上這些方法，同時保持良好情緒，戒菸忌酒，少食油膩油炸食物，養成健康的生活方式，相信不久心臟病就會跟你說拜拜！動動手指，轉發一下，傳遞一份愛心，同時幫助更多的人早日擺脫心臟病的困擾！