寒冷，常會導致心跳加快，血管收縮，從而使血壓升高、心臟負荷加大，增加了心絞痛和心梗發生的概率。如今夏季來臨，一定是讓很多朋友鬆口氣。但夏季，尤其是氣溫連續超過30℃，心血管疾病的死亡率便會增加！
每年夏天從6月開始，心血管疾病就進入了高發期，並且會一直持續到8月中旬。
既往的統計數字顯示，最高氣溫每升高1℃，急診的心腦血管疾病患者就會增加17.3%。
夏季心血管疾病多發的三大原因
01高溫多汗，易引發血栓
夏季天氣炎熱，出汗較多，易導致體液流失過多，若不能及時補充充足的水分，血液粘稠度升高，體內有效循環血量的下降，進而引發機體內器官的缺血缺氧。同時血流速度減慢，便易導致血栓的形成，增加了心血管疾病事件的發生。
02新陳代謝加速，增加心臟負擔
與其他季節相比，夏季時人體的交感神經更加興奮，心率加快，心肌收縮力增強，機體代謝水平升高，心肌耗氧量也隨之增加，當機體正常呼吸狀態下無法滿足心肌的氧耗時，心血管事件的發生將增加。
03空調使用不當，血管難以適應
空調使用不當也是導致夏季心腦血管病發作的重要原因。空調房溫度過低，造成室內外溫差太大，人在進出時，冷熱交替太明顯，血管難以適應，容易出現問題。
還有在高溫下攝入冷飲等食物，也會導致血管收縮，從而引發心血管問題，導致心臟“跳閘”。
夏季高溫易造成中暑，而中暑的某些症狀又極易與夏季心梗症狀混淆。小5總結了易混淆且易被忽視的症狀。
1、最不當回事的症狀：頭暈
頭暈是在夏季常有的症狀，所以容易讓人不當回事，頭暈伴隨糊塗、眩暈的症狀都與心梗無關。但是頭暈的感覺虛弱、沒力氣往往跟心臟有關，所以要注意自己頭暈時還伴隨著哪些症狀？
2、最容易被忽視的症狀：出汗
一般夏季出汗位於腦門、前胸後背。然而心臟出現問題，往往因為心輸出量、血壓下降，出現皮膚溼冷的狀況，且出汗的部位在手心腳心。
3、最容易混淆的症狀：胸悶氣短
如果夏季出現頭暈、出汗，且感覺喘不上氣，呼吸頻率加快。普通的胸悶氣短，長呼一口氣就沒事了，如果症狀一直不緩解，就要考慮心血管問題。
4、最意外的症狀：嘔吐
夏天缺水，血壓下降，胃腸道蠕動不佳，就會導致嘔吐。如果是夏季的心肌梗死，正好在膈肌邊上，會刺激膈肌，引發嘔吐。如果吐了卻不腹瀉，還伴隨著頭暈、出汗，或者胸悶氣短極可能是出現心梗。
5、最容易被誤診的症狀：頭痛
大部分我們所經歷的頭疼，都為緊張性頭疼。神經性頭疼都叫偏頭疼。緊張之後血管擴張，腦門上邊到後面的脖子稱為帽狀筋膜，常常是血管、神經過度收縮引起的，與心梗無關。心梗的頭痛與血壓相關，表現為整個頭部都不舒服。
6、最能確診的症狀：血壓降低
夏季忽然開始便祕，可能由低血壓導致，腸道供血不足。存在動脈粥樣斑塊的人血壓降低，心梗風險將大大增加。
夏天出現以上症狀，一定要注意自己伴隨的其他的症狀，如果發現不對，儘早就醫。
溫馨提醒
夏季常備溫度計、血壓計，在出現不適時，一定要及時測量自己的體溫和血壓。體溫超過38.5攝氏度便要引起重視了，正常人在上午10點左右血壓最高，正常情況收縮壓不低於90mmHg，舒張壓不低於60mmHg。
在夏季，要注意空調溫度，不要過低以免因為室內外溫差過大，易引發身體不適。
在炎熱的環境下，避免飲用冰水。在出汗比較多的情況下，適當飲用淡鹽水，保持滲透壓。適當增加新鮮水果攝入。