腎病治療，修復腎功能是重點，除此之外，一些會加速病情的症狀也不容忽視。腎病早期發展過程中，有三大“巨頭”對腎功能威脅很大，避免病情進一步惡化，要儘早控制。

這三大“巨頭”就是病友們最關心的：水腫、蛋白尿和高血壓。這三者是互相影響的關係：隨著大量蛋白的漏出，體內吸收水分的物質減少，會導致體內水鈉滯留，從而引起指凹性水腫，而水鈉滯留也會引發血壓的升高。血壓升高嚴重威脅腎功能，腎功能變差蛋白漏出會越來越多，形成惡性循環，最終會加速腎功能的衰竭。

那麼，我們應當怎樣控制這三種症狀？

勞逸結合，避免感染

俗話說腎病三分靠治，七分靠養。腎友如果同時出現蛋白尿、水腫、高血壓的情況，不僅要按時用藥治療，保養也很重要。

出現這些症狀，與腎臟免疫系統、代謝紊亂有很大關係，提高免疫力，加速身體代謝，腎友應當勞逸結合。臥床休養之餘也要適當運動，比如慢跑、散步、做操等，增強體質同時提高免疫力，也能舒活血管加速代謝，加強臟器功能。感染也會造成免疫力代謝紊亂，因此預防感染也很重要，除了運動提高抵抗力，還要重視個人衛生，合理膳食，必要時可達疫苗預防。

合理膳食，營養均衡是基礎

控制水腫、蛋白尿和高血壓這三大“巨頭”，腎病患者必須要嚴格遵守低鹽飲食和優質低蛋白飲食的兩大飲食原則。我們都知道攝入過多的鹽，會導致水鈉滯留，不利於緩解水腫、降壓，因此腎友每天攝鹽量不能高於5g，嚴重水腫不能超過3g。有大量蛋白尿的患者，應該堅持優質低蛋白飲食，一般患者每人每天攝入蛋白質1g/kg體重就可以，伴有嚴重水腫低蛋白血癥的患者，每人每日每千克體重1.2g的蛋白質攝入量。

為避免營養不良，患者應該葷素搭配，每天攝入2兩肉，1斤蔬菜，200g水果。除此之外，還可以喝牛奶、吃雞蛋等補充蛋白質。

忌食刺激、辛辣或油膩的食物如辣椒、姜、蒜等， 以免刺激病情，加重免疫炎症反應。

謹遵醫囑，堅持長期服藥

由於腎功能受損不可逆轉，這些症狀往往會貫穿於整個腎病發展過程中。水腫早期比較明顯，高血壓在腎病3期後開始出現，蛋白尿會一直出現。因此要想控制這些症狀，腎友要堅持長期服藥，其中普利類和沙灘類的藥物是同時具有降壓、降蛋白和延緩腎功能的作用，是首選藥物，但要充分發揮藥效的作用，腎友要注意低鹽飲食。

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