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高血壓作為一種常見病，它的發病率很高，尤其是在中老年人。高血壓會引起頭暈、眼花、心跳等等，更嚴重的會產生靶器官損害，主要是對心、腦、腎的損害。那麼中老年人得了高血壓該如何治療呢？在治療期間需要注意什麼？健康的中老年人如何預防高血壓呢？
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對於中醫來說，降血壓的方法跟西醫不一樣，有藥物和非藥物的治療。藥物治療有降壓的作用，更多的是改善高血壓病人的症狀，如頭暈、眼花、心悸、煩躁、失眠等。非藥物方面包括適當的保健按摩、沐足、鍼灸等也有類似的作用。西醫降壓的靶點是很明確的，一個藥有沒有效，直接用血壓數據來評價，我們評價西藥除了降壓以外，還有安全性也是其中一個方面。降壓是一個目標，更要考慮怎樣保護靶器官的功能，也就是說降血壓並不是馬上能達到
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目前，很多病人接受降壓治療，當他血壓高的時候，出現了頭暈、眼花等症狀，就會很積極的找醫生給他用藥治療，當血壓一降下來的時候，他就覺得能不能少吃或者不吃藥呢？對於降壓藥物能否減量或停用還是要根據醫師的判斷，因為如果高血壓病人自己停藥或減藥有可能會引起血壓的波動，對血壓的控制及器官的保護是不利的。而一些沒有症狀的高血壓病人也要注意控制血壓，因為血壓高有症狀病人會重視，而血壓高沒有症狀更要重視、
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預防高血壓要有健康的生活方式，例如夜生活比較豐富的朋友，經常去卡拉OK、酒吧飲酒等，會對血壓有一定的影響。另外，吸菸也是會對高血壓病產生影響。目前來說，戒菸在整個社會都非常重視，戒菸是全民健康的問題，重要的是不吸菸和戒菸，也不要在公共場所吸菸，因為，煙裡面的尼古丁會損害血管內皮功能，導致血管舒縮功能發生異常而血壓增高。
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我們不用反覆強調高血壓有多常見了，誰家親戚朋友沒有幾個是高血壓的？太多的成年人都有高血壓，只是自己沒有發覺而已。今天小編為大家介紹一種果實，專業降血壓，常吃血壓只會降不會升。家裡有高血壓的可以收藏起來。
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辣木籽原產於印度，辣木在印度有超過4000年的栽培歷史，被稱為“神奇之樹”。辣木籽的營養程度與其所生長的地理環境密切相關，因此其它產區的辣木籽營養程度遠遠不及印度原產辣木籽。辣木與西洋參、靈芝合稱為 “世界三寶”，自身的食療保健和醫藥養生價值，讓它長期以來被應用於醫藥學中。辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、等有很好的效果。
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