血管硬化是老年病？錯！對多數人來說，血管從20歲就開始變硬了，胖孩子血管硬化開始得更早。我國6～17歲的兒童中，接近1/3體重超標，他們的血管更容易“早衰”。
將手握緊30秒鐘，打開後手掌變白的現象是會馬上消失，還是會保持一段時間？
1、這一過程如果很快完成，表示血管健康、彈性好，血液循環正常、末梢神經比較靈敏。
2、如果需要30秒以上，膚色才能恢復，就要當心是不是存在動脈硬化了。
動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的常見的血管疾病，通常在青少年時期發生，至中老年時加重、發病，在手掌上有可能表現為血管彈性不好、血液循環不暢。
做完測試，再來測一測自己的血管“年齡”幾歲了？
以下12項中，你符合幾項？1.最近情緒壓抑。2.過於較真。3.愛吃方便食品及餅乾、點心。4.偏食肉類。5.缺少體育鍛煉。6.每天吸菸支數乘以煙齡超過400。7.爬樓梯時胸痛。8.手足發涼、麻痺。9.經常丟三落四。10.血壓高。11.膽固醇或血糖值高。12.親屬中有人死於腦卒中、心臟病。
符合其中的0~4項，血管年齡尚屬正常；符合5~7項，說明血管年齡比生理年齡大10歲；符合8~12項，說明血管年齡比生理年齡大20歲。（結果僅供參考，實際血管情況以臨床醫生判斷為準）
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