練習太極拳多數沒入門，可以用腳下沒根來衡量！（估計說完這有些明白大師又來了，說什麼太極拳腳下沒根，都是走極端的主，誤人子弟！往下看再說好不？）
楊禹廷說過腳下虛實陰陽變，記住，腳下虛實是變化的，不是指的都是虛或都為實！
現在一些大師教拳一起步讓這些零基礎的人都是從神明的境界練起（王宗嶽講的太極拳的三個階段:招熟，懂勁，神明），不知道是為了忽悠大家還是就是個什麼不懂的假大師？
不信你試試練了一輩子了人，一搭手東倒西歪。
原因在哪裡，就是腰胯永遠也練不到！不知道根在哪裡！也就是說腳都找不到了！大師忽悠的，呵呵
張三丰太極拳論裡講的明白“力起於根，發於腿，主宰於腰，形於手指。”
但是真正練明白的是指明白胯與三節的關係！明白 力由胯起，上提腰，下壓腿，將勁力對撐發出。
對撐這裡很關鍵，就是關節之間的關係有沒有找到，有沒有貫穿起來！
——這篇文章日後肯定有用——
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