“太極宗師”魏雷近日對壘“格鬥狂人”徐曉東，卻在短短10多秒被打趴在地，引發太極是否能實戰的問題。
對此，阿里巴巴主席、也是太極業餘愛好者的馬雲說：“太極拳作為一個拳種肯定是能實戰的，但真正能打的人確實不多，成為技擊高手的更是鳳毛麟角。”
“太極拳原本不是為了技擊而創造出來的，它是用拳來闡述太極哲學思想的一種運動。技擊只是太極拳中的一部分，絕不是全部。”
我在年少時也曾練過四五年的太極拳。還記得，當時自告奮勇參加了學校武術隊，教練大概是看我踢腿無力、出拳軟趴，指定我從太極拳練起。
多少個下午，當朋友在揮劍舞棍的時候，我會遠離人群，獨自到一個直面藍天的小陽臺，從“野馬分鬃”打到“如封似閉”，一招一式地重複著。
最初練拳，純粹是為了參加校際比賽，因此練拳時只講究動作的柔美順暢，卻徒有外表、缺乏內力。雖然僥倖在第一年奪得銀牌，但技術也在比賽結束後卻迅速退步。
放棄太極拳 轉而學劍術
甚至到後來，我越練越煩躁，總覺得附近習武場傳來的兵器聲，鏗鏗鏘鏘，更加吸引人，於是一度放棄太極拳，轉而學習劍術。
如此一來，到了第二年的校際比賽，我的成績自然成了墊底的。比賽結束後不久，教練找了一個下午，向我仔細解釋了太極拳的原理。
還記得，當時他伸出右手臂，讓我任意地大力推開。豈料，我一使力，教練立即轉移了身體重心，輕易地“洩”掉了那股蠻力。
這就是所謂的“四兩撥千斤”，取自道家哲學，初見於太極拳《打手歌》：“任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤”。
“四兩撥千斤”體現出太極拳的運勁和思維特點，即主張運用巧力而非拙力來取勝，也被看作是衡量一個人的技術是否精純的標準。
剛柔並濟 潛藏內力
那次的初體驗，讓我從此對太極拳這個看似弱不禁風的運動改觀。實際上，它講究剛柔並濟，一招一式雖緩慢，但依據個人修行可潛藏不同內力。
體悟了背後原理後，我練習起太極拳，越來越有滋有味，經常會到無人的頂樓或公園，細細思考和鑽研拳法。
練習太極拳也很考驗專注力，因為動作既不能太快也不能太慢，比賽就規定，24式楊氏太極拳須在四到五分鐘之間完成。
而如果專心致志地練習太極拳，人也會自然進入氣定神閒的狀態，少了許多雜念，整套拳法結束已是大汗淋漓，不輸其他劇烈運動。
雖然我上了高中以後就因缺乏練習，漸漸“廢”了武功，但我始終認為，太極拳是一項老少皆宜的運動，並且有許多健康益處，如促進血液循環、提升耐力和集中力等等。
誠如馬雲所說，練太極的最大樂趣不是來自鬥爭。練武之人，與其在武功當中求勝人，不如在武功當中求勝己。
（檔案照）