楊式太極拳只有一個傳統架子,過去這個傳統架子叫85式。這是由於這個套路中有重複動作,比如摟膝拗步、倒攆猴等動作,左右式算一個動作,所以有85式。實際上按拳譜排下來應該是103個式子,所以又有人叫103式楊式太極拳。85式楊式太極拳和103式楊式太極拳實際上是一個套路。
楊式太極拳的器械有楊式太極劍和楊式太極刀,還有大杆,過去叫白蠟杆子。通過練習抖大杆子來增加臂力。槍術有楊式太極十三槍,但是現在練的人很少,因為它沒有一個完整的套路,比較單調。
除了傳統的架子外,還有88式太極拳。過去李天驥老師編了24式太極拳後,人們普遍反映套路太短,適用於比賽,但作為平時鍛鍊就嫌短了。後來就在楊式傳統的85式太極拳的基礎上,增加了一些過渡動作,創編出了88式太極拳。這是比賽套路。再後來,為了比賽需要,由我主持,又編了一套49式楊式太極拳競賽套路。現在這個套路作為我們的比賽套路來應用。
練太極拳一般由拳架套路開始,然後練習器械和推手。這要根據自己的條件來安排,有條件的,可以在學會套路後就開始練習推手。學拳有三個階段,第一階段是初步掌握動作,第二個階段是掌握動作要領,第三階段是精雕細琢。
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