夏日炎炎悄步走，秋意涼涼漸近來。
不知不覺中，夏天已經過去，
秋天慢步而來，天氣也漸漸轉涼。
秋天，是一個豐收的季節，
也是一個疾病高發的季節。
一、 感冒
夏日炎炎悄步走，秋意涼涼漸近來。
不知不覺中，夏天已經過去，
秋天慢步而來，天氣也漸漸轉涼。
秋天，是一個豐收的季節，
也是一個疾病高發的季節。
一、 感冒
寒暑交替是秋季最明顯的氣溫變化，人體需要消耗體能去適應忽冷忽熱的季節氣溫變化，導致免疫力下降，容易感染病毒，從而引發季節性感冒。
1、注意天氣變化，及時增減衣物；
2、加強體育鍛煉，抵禦病毒侵擾；
3、多食蔬菜水果，增強人體免疫；
4、定期清洗生活用品，保持室內清潔。
二、 皮膚病
夏日炎炎悄步走，秋意涼涼漸近來。
不知不覺中，夏天已經過去，
秋天慢步而來，天氣也漸漸轉涼。
秋天，是一個豐收的季節，
也是一個疾病高發的季節。
一、 感冒
寒暑交替是秋季最明顯的氣溫變化，人體需要消耗體能去適應忽冷忽熱的季節氣溫變化，導致免疫力下降，容易感染病毒，從而引發季節性感冒。
1、注意天氣變化，及時增減衣物；
2、加強體育鍛煉，抵禦病毒侵擾；
3、多食蔬菜水果，增強人體免疫；
4、定期清洗生活用品，保持室內清潔。
二、 皮膚病
秋季易被寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現紅腫，奇癢無比。抓撓後會繼發細菌感染，出現膿瘡（疹）等，一般情況下食用刺激性食品或溫度升高時易誘發或加重。
1、沐浴不宜過勤，選用溫和偏弱酸性沐浴乳；
2、被蚊蟲叮咬後不可抓撓，可塗抹風油精、清涼油消毒止癢；
3、貼身衣物選擇寬鬆製品，避免貼身穿著毛衣、尼龍、化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏；
4、多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚水分供給。
三、 氣管炎
夏日炎炎悄步走，秋意涼涼漸近來。
不知不覺中，夏天已經過去，
秋天慢步而來，天氣也漸漸轉涼。
秋天，是一個豐收的季節，
也是一個疾病高發的季節。
一、 感冒
寒暑交替是秋季最明顯的氣溫變化，人體需要消耗體能去適應忽冷忽熱的季節氣溫變化，導致免疫力下降，容易感染病毒，從而引發季節性感冒。
1、注意天氣變化，及時增減衣物；
2、加強體育鍛煉，抵禦病毒侵擾；
3、多食蔬菜水果，增強人體免疫；
4、定期清洗生活用品，保持室內清潔。
二、 皮膚病
秋季易被寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現紅腫，奇癢無比。抓撓後會繼發細菌感染，出現膿瘡（疹）等，一般情況下食用刺激性食品或溫度升高時易誘發或加重。
1、沐浴不宜過勤，選用溫和偏弱酸性沐浴乳；
2、被蚊蟲叮咬後不可抓撓，可塗抹風油精、清涼油消毒止癢；
3、貼身衣物選擇寬鬆製品，避免貼身穿著毛衣、尼龍、化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏；
4、多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚水分供給。
三、 氣管炎
秋季晝夜溫差大，是慢性氣管炎的高發期。氣候寒冷，加上秋季草枯葉落，空氣中過敏物質較多，容易誘發病情加重，咳嗽及氣喘明顯。
1、避免與過敏物接觸；
2、注意保暖，預防感冒；
3、改善居住環境，保持空氣流通；
4、保證飲食清淡。
四、 胃病復發
夏日炎炎悄步走，秋意涼涼漸近來。
不知不覺中，夏天已經過去，
秋天慢步而來，天氣也漸漸轉涼。
秋天，是一個豐收的季節，
也是一個疾病高發的季節。
一、 感冒
寒暑交替是秋季最明顯的氣溫變化，人體需要消耗體能去適應忽冷忽熱的季節氣溫變化，導致免疫力下降，容易感染病毒，從而引發季節性感冒。
1、注意天氣變化，及時增減衣物；
2、加強體育鍛煉，抵禦病毒侵擾；
3、多食蔬菜水果，增強人體免疫；
4、定期清洗生活用品，保持室內清潔。
二、 皮膚病
秋季易被寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現紅腫，奇癢無比。抓撓後會繼發細菌感染，出現膿瘡（疹）等，一般情況下食用刺激性食品或溫度升高時易誘發或加重。
1、沐浴不宜過勤，選用溫和偏弱酸性沐浴乳；
2、被蚊蟲叮咬後不可抓撓，可塗抹風油精、清涼油消毒止癢；
3、貼身衣物選擇寬鬆製品，避免貼身穿著毛衣、尼龍、化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏；
4、多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚水分供給。
三、 氣管炎
秋季晝夜溫差大，是慢性氣管炎的高發期。氣候寒冷，加上秋季草枯葉落，空氣中過敏物質較多，容易誘發病情加重，咳嗽及氣喘明顯。
1、避免與過敏物接觸；
2、注意保暖，預防感冒；
3、改善居住環境，保持空氣流通；
4、保證飲食清淡。
四、 胃病復發
入秋之後，特別是秋冬交替時期，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後，血液中的組氨酸增多，胃酸分泌大量增多，胃腸容易發生痙攣性收縮。加上天氣轉涼，食慾旺盛，使胃腸負擔加重，導致胃病復發。
1、少食刺激性食品，保持精神愉悅；
2、注意保暖，加強鍛鍊，改善胃腸道血液循環；
3、戒菸禁酒；
4、合理膳食，少食多餐，定時定量。
五、 口腔潰瘍
夏日炎炎悄步走，秋意涼涼漸近來。
不知不覺中，夏天已經過去，
秋天慢步而來，天氣也漸漸轉涼。
秋天，是一個豐收的季節，
也是一個疾病高發的季節。
一、 感冒
寒暑交替是秋季最明顯的氣溫變化，人體需要消耗體能去適應忽冷忽熱的季節氣溫變化，導致免疫力下降，容易感染病毒，從而引發季節性感冒。
1、注意天氣變化，及時增減衣物；
2、加強體育鍛煉，抵禦病毒侵擾；
3、多食蔬菜水果，增強人體免疫；
4、定期清洗生活用品，保持室內清潔。
二、 皮膚病
秋季易被寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現紅腫，奇癢無比。抓撓後會繼發細菌感染，出現膿瘡（疹）等，一般情況下食用刺激性食品或溫度升高時易誘發或加重。
1、沐浴不宜過勤，選用溫和偏弱酸性沐浴乳；
2、被蚊蟲叮咬後不可抓撓，可塗抹風油精、清涼油消毒止癢；
3、貼身衣物選擇寬鬆製品，避免貼身穿著毛衣、尼龍、化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏；
4、多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚水分供給。
三、 氣管炎
秋季晝夜溫差大，是慢性氣管炎的高發期。氣候寒冷，加上秋季草枯葉落，空氣中過敏物質較多，容易誘發病情加重，咳嗽及氣喘明顯。
1、避免與過敏物接觸；
2、注意保暖，預防感冒；
3、改善居住環境，保持空氣流通；
4、保證飲食清淡。
四、 胃病復發
入秋之後，特別是秋冬交替時期，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後，血液中的組氨酸增多，胃酸分泌大量增多，胃腸容易發生痙攣性收縮。加上天氣轉涼，食慾旺盛，使胃腸負擔加重，導致胃病復發。
1、少食刺激性食品，保持精神愉悅；
2、注意保暖，加強鍛鍊，改善胃腸道血液循環；
3、戒菸禁酒；
4、合理膳食，少食多餐，定時定量。
五、 口腔潰瘍
口腔潰瘍也是秋季常見疾病，除了氣候乾燥的原因之外，還與口腔損傷、營養缺乏、激素變化等因素有關。季節交替的時候，人體容易出現上火的情況，這其中，尤其以上焦火最為常見，而上焦火就會導致口腔疾病的發生。
1、保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口；
2、多食蔬菜水果，補充維生素；
3、少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢；
4、多喝水；
5、養成良好作息，保證充足睡眠，避免過度疲勞。
講了這麼多，你是不是也已經有了迎接秋天的準備呢？
其實，應對疾病最有效的方法就是加強鍛鍊，增強身體免疫力，從根本上預防。
當然，如果不幸患上，要及時進行治療，不要耽誤最佳治療時間哦！