Q
我父母經常覺得頸肩腰腿疼，我想買個電動按摩器給他們，希望能起到緩解不適、養生保健的作用，也省卻了頻繁到醫院或理療中心的麻煩，不知道老人使用按摩器有什麼需要注意之處？
A
目前，市面上的電動按摩器主要是通過振動、按壓、叩擊、按揉、溫熱等方式對人體進行物理刺激，達到舒緩肌肉疲勞、活血止痛、舒經活絡等功效。
不過，多數電動按摩器僅能模仿推拿手法中的1~2種，頸、腰椎關節錯位的復位手法、牽引手法以及某些摩擦手法無法模仿，也就無法代替正規按摩師，不要過分依賴它，更不能將其作為唯一的治病手段。
很多人往往以為哪裡痛就是哪裡病，一概用按摩器解決問題，反而可能產生其他副作用，例如腰椎間盤突出壓住了坐骨神經，引起下肢麻痺疼痛，若按摩腿部，甚至腰部都是沒有多少效果的，若受到按摩器上硬物撞擊，還可能出現軟組織炎症、脊椎小關節錯位，把疾病誘發出來，這在身體瘦弱的老年人身上特別容易發生。
老年人如果身體某部位正處於紅腫熱痛的急性炎症期，千萬不可盲目按摩，否則炎症會加劇。局部長了癤子或腫瘤也不宜使用電動按摩器，否則會使毛細血管擴張，局部血流量增加，易導致病變擴散。骨折和關節脫位也不可使用。
此外，老年人初次使用按摩器時間不宜過長，最好先試10～15分鐘，適應後再逐漸增加，最長不要超過半小時。力度和次數要由輕到重、由少到多，以感覺舒服為宜，早晚一次；空腹、飽食、酒後和劇烈運動後立即按摩頸椎會導致胃部平滑肌活動增強，形成噁心、嘔吐、胸悶、氣促等不適，應儘量避免。
相關推薦
'職場女性養生要注意什麼 職場女性如何養生'
"職場女性在現代的這個高速發展社會起到了越來越重要的作用，但是職場的女性也會因為長時間的工作而對身體健康產生不好的影響。因此職場女性養生可以說是迫在眉睫的一個事情了。我們就來看看職場女性養生是需要注意哪些事項的。職場女性養生注意事項一：不能因為時間緊迫而不吃早餐我們都知道現...
'即使是頭部生理性鈣化，我們仍然需要注意的地方'
"松果體鈣化 顱內最常見的鈣化之一，約佔日常病例75%。絕大部分沒有臨床意義。 特別注意： （1）鈣化的松果體是否偏離中線，明顯偏離中線時應仔細觀察有無早期松果體區腫瘤。 （2）松果體團塊太大，直徑超過10mm時，應懷疑松果體區腫瘤。 （3）10歲以下兒童出現松果體鈣化時...
推薦中...