女生來例假時，打死也不要做這六件事，不僅痛經還易衰老 - 資訊定製

女生來例假時，打死也不要做這六件事，不僅痛經還易衰老

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小子墨心語

1/8 女人來例假日間這六件事千萬別做，1，不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲猜中咖啡因含量很高，簡單刺激神經和心血管，以致發作月經疼痛、經期延伸和經血過多等不適症狀。

2/8 2，不宜吃生冷的蔬菜水果和嚴寒的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的縮短及經血的排出，致經血排出晦氣，引起月經痛。

3/8 3，不宜吃海鮮：海鮮多數是寒性的，聲稱“陰中之陽”，關於在身體虛弱的時分是儘量少吃或不吃的。寒性食物進入食道之後使胃腸的血管遇冷縮短，削弱胃腸的消化才能，然後導致拉肚子等多種現象的發作，因此，女人在月經期間不宜食用海鮮。

4/8 4，不適宜吃太鹹：過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很簡單發作頭痛、情緒激動和簡單生氣等症狀。

5/8 5，不適宜有房事：例假日因子宮腔內膜剝落，表面構成傷口面，如果發作房事，簡單將細菌引進，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。

6/8 6，不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使部分微血管遭到壓力，然後影響血液循環，形成陰部充血水腫。女人痛經最主要的原因就是宮寒引起的，下面給我們引薦幾款治療宮寒和痛經的產品，我們可以依據本身的狀況挑選運用。

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2017-11-04

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