前段時間，有家醫院透露，一個小小年紀才9歲的的男孩經常腳趾疼痛，來到醫院檢查竟是患上痛風。專家表示，原本痛風一般都是上了年紀的人才有的，而現在呈年輕化趨勢轉變，這讓家長和孩子們都值得深思。
9歲男孩小明（化名）好長一段時間都是腳趾關節疼痛，甚至是走不了路，家人好擔心，馬上到醫院檢查，驗血結果顯示，小明（有高血脂，尿酸也明顯偏高，還伴有關節痛等痛風症狀。小明媽媽說，兒子自幼就偏愛吃肉、海鮮、豬肝等食物，每天是頓頓有肉還要喝兩三瓶果糖飲料。
醫生說，小明痛風發作就是因為他的這個不良飲食習慣，攝入了過多的高嘌呤食物，預防痛風發作，必須得少吃高嘌呤食物。
嘌呤是引起血尿酸升高的物質，高嘌呤食物會直接誘發痛風急性發作。
哪些食物嘌呤高
1. 高嘌呤食物：動物內臟及骨髓、沙丁魚、鳳尾魚、蠔、蛤、蟹、濃肉湯及菌類、牛肉、含果糖的飲料、碳酸飲料等。
2.含中等嘌呤的食物：蝦、肉類、幹豆類、菠菜、蘆筍、蘑菇等。
3.低嘌呤食物：牛奶、雞蛋、水果、植物油、綠色蔬菜等。
醫生考慮到小明年紀還小，不能長期服用西藥止痛，不然會影響發育，且以後對身體副作用大，於是推薦了一個降低尿酸的食療方。
菊苣梔子茶：準備材料菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合，各5g，煎水飲用（材料取晒乾烘熟經過粉碎過的最佳）。每天3次，趁溫熱飲用。
①菊苣——現代研究發現菊苣有效組分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用。
②梔子——清熱，瀉火，涼血，主治血痢、尿血、熱毒瘡瘍以及扭傷腫痛等。
③葛根——常用於表證發熱，項背強痛，有解表退熱，生津、昇陽止瀉等多種功能，可治關節頭痛、高血壓。
桑葉——可以疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血。可輔助治療痛風。
百合——含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼，可中和尿酸，中醫辨證中常用藥物，對治療痛風效果好。
以上材料經錯研磨成粉末狀後，一起泡水喝，能促進尿酸代謝，降低體內尿酸含量，進而控制痛風病情。
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