我們知道一般的痛風的人都是一些上了年紀的人，但是事實並非如此，今天給大家介紹的這個例子就是一個小夥子才19歲就得了痛風，原因就是喝飲料引起的，我們來看看詳細的內容吧，希望大家能從這個例子中能得到一些啟示。
19歲的小武今年剛剛參加完高考。小武作為一個男生，從小就愛喝甜飲料，天熱的時候一天要喝好幾瓶果汁。
高考前兩個月，小黃幾乎天天熬夜複習，困了就喝果汁和功能性飲料。他覺得飲料裡面有好多維生素，能給自己補充營養和能量。誰知高考結束後，小黃的右腳踝關節常常疼痛，有時半夜被痛醒，甚至無法下地走路。到醫院一查，尿酸值高達690，診斷為痛風!
案例2：海南去旅遊，痛風急發作
65歲的老李患有痛風很多年了，經過自己努力以及醫生的治療，將近5年病情沒有發作了，氣色也比以前好多了。
今年冬天他與老伴一起去海南旅遊。去的時候健健康康，從海南迴來的第二天，關節劇痛難忍，血尿酸達500，診斷為“痛風急性發作”。
據我們瞭解到，老李到了海南，不喝肉湯、不吃海鮮、不碰動物內臟、不沾菸酒，痛風卻莫名其妙的發作!
原來老李經常吃荔枝、芒果、榴蓮，每天晚上還喝幾大杯果汁……
看了這些案例，你是否已經猜出我想要說的是什麼?沒錯!是它，是它，就是它!
果糖，尿酸高的罪魁禍首
1、果糖聽著健康，好像水果裡面的“天然健康糖”，但卻並不是來源於水果
2、把不同種類糖的甜度綜合比較，果糖>蔗糖>葡萄糖>乳糖，可見果糖非常甜!
3、果糖還會減少腎臟尿酸的排洩，促進內源性尿酸的合成。以前，醫學界只是把研究的重點放在攝入的嘌呤上，卻忽視了果糖對內源尿酸的影響，進而誤導一大批患者降酸失敗。
所以以下這些大家也要特別關注：
部分水果：蘋果、香蕉、梨、芒果、荔枝、哈密瓜、西瓜、甜瓜等都是果糖含量很高的水果;柑橘、桃、李、杏等雖果糖含量不多，但蔗糖分解代謝後有一半會轉化成果糖;
所有飲料：市面上銷售的，包括功能性飲料、碳酸飲料、果汁都是果糖最豐富的來源之一，痛風患者應謹慎飲用;
各種糖漿：玉米糖漿、玉米甜味劑等都含有高果糖，所以常被拿來代替糖使用，最常被應用在製作甜點上;
蜂蜜：蜂蜜雖然營養價值較高，但果糖含量高達70%，痛風患者必須節制食用;
多喝水：每天喝水2000ml以上可有助於幫助身體排出尿酸。
現在很多家庭都有了榨汁機，而且很喜歡把各種水果放在榨汁機裡，榨些果汁來給孩子喝，其實這樣是對孩子健康不利的，經常這樣喝下去，就會像上面文章中介紹的例子一樣，使體內的尿酸水平過高，從而導致痛風的，所以各位家長們一定要引起重視。