相信不少球友都和我一樣,練球的時候啪啪啪啪,打得闆闆透,移動也能跟上,正反手轉換也還利索,但是到了計分比賽時就好像換了個人,比如如下表現:
1、接發球發虛,能判斷清楚對方的上下旋,但是對於旋轉強度拿捏不好,第一板不敢發力上手或者搓高,結果對方先上手,自己變得被動。
2、接發側上旋拐球比較頭疼,發力打出界,不發力打就被拍。
3、自己發球容易被對方劈長或者拉直線,導致下一步被迫進入防守反攻。
4、打球過程中不知道怎麼著就慢慢站直了,導致什麼球都感覺是低球很難上手。
5、拉球后重心後仰,不斷退臺。
6、預判不好,對方球過網之前搞不清對方球將要落在什麼位置,要麼被球頂住憋著打,要麼夠不著球只能撐著打。
結合視頻教學,自己多找水平不錯的朋友練練,多打打友誼賽,有不到位的地方就停下來想一下該怎麼處理再接著練。要是有水平比你高的朋友,你可以同樣模擬你上面說的那些情況,看你的對手是怎麼處理的你那些球的。理論再豐富,也得實踐才行,我們說的再精闢你還是要多練才有你自己的心得
相關推薦
'豐田今年在中國最重要的全新RAV4,還沒上市就有改裝方案了'
"從1994年至今,豐田RAV4已誕生整整25年,全新RAV4榮放傳承著25年以來的城市SUV基因,在TNGA架構平臺下更具實力。隨著一汽豐田全新RAV4上市時間的逐漸臨近,更多關於車型的信息也逐漸公佈出來。前段時間,更有改裝車廠推出了關於這款車型的一系列改裝案例,下面我們...
'秋季是抑鬱高發季節,學會調理最重要'
"秋季是抑鬱症的高發季節,尤其是當晝夜溫差加大,氣溫越來越低,景象越來越蕭條之時,更容易高發秋季抑鬱症。秋季抑鬱症又名“秋悲”,是一種季節性心理疾病,主要表現為心情不佳,認為生活沒有意思,高興不起來;較為嚴重的則出現焦慮症狀,食慾、睡眠等生活能力下降;精力缺乏、自我評價低、...
'《體育畫報》評新賽季最值得期待的10場比賽:洛城德比,火勇大戰'
"距離新賽季開始只剩一個半月了,各支球隊都在緊鑼密鼓地訓練磨合著。今天,美國知名體育媒體《體育畫報》評選出了新賽季最值得期待的10場比賽,讓我們去了解一下。10月23日揭幕戰:湖人對陣快船洛杉磯上一次擁有如此多的巨星,還要追溯到科比和保羅的時代。一晃7年過去了,天使之城終於...
'15萬預算買國產品牌SUV,長安CS75PLUS/榮威RX5 MAX,怎麼選?'
"前言:隨著國內造車的技術越來越好,如今國產車在市場上也是很受歡迎的。同時為了滿足現在越來越年輕的消費群體,各大車企在車的顏值上也是不敢懈怠,近期上市的兩款汽車,長安CS75 PLUS和榮威RX5 MAX就是顏值非常高的兩款車,那麼它們都有哪些優缺點呢,我們一起來看一看。 ...
'小學階段最重要的4件事,聰明父母要明白,你知道幾個?'
"小學是學習生涯的起點,又是孩子可塑性最強的時期,也是形成良好習慣的重要階段,因此,說小學階段是人生最重要的環節也不為過。家長一定不能錯過培養孩子的黃金時期,以下是小學階段最重要的4件事,家長們趕緊看看吧!1、培養學習的興趣興趣是學習的動力,興趣是正向的,是探索知識的動力,...
'訓練時間少怎麼練?多關節練習你值得擁有'
"專注跑步,健身,鍛鍊各類運動乾貨分享,點擊右上角“動動吧運動健身課堂”頭像關注健身中的動作按照所涉及的關節數量大致可以分為兩類:多關節練習和單關節練習。比如下面這兩個動作。上圖中,a為頸前深蹲,多個關節同時運作,b為肱二頭肌彎舉,只有一個關節參與運動。為什麼說大多數鍛鍊都...
推薦中...