'生命在於運動'
每一天,清晨早起,林間的小鳥己嘰喳鳴叫,此時,東方的天際魚粼的雲霞也泛起,慢慢的,霞光開始染紅了天邊,知道太陽快要露出了笑臉,我的心情也跟著為之一振,新的一天又開始了。
晨運,己是我生活中的一小部分內容,除開意外天氣影響。半個小時以上的運動量時間分配,一如既往。
運動,我們也講究一點理念,不然,會讓人把概念模糊了。運動,可分有氧無氧運動,也就是戶外戶內運動的另一種說法。我大多是戶外的了。有人置疑,晨跑,沒有多大作用的說法,其實,我認為也沒必要爭論它的好壞,長短。只當它是純粹的身體鍛練,與生命的長短而論,那也太牽強附會了吧,我只是把它當作一種常態而己。
每個人都有自已的個人興趣愛好,只要你的行為言論不影響到別人的正常生活、工作和休息,當然,你的行為習慣不能違悖於倫理,那就不要太多計較它的存在的價值大小的,也別太在意他人的看法與眼光,餘生有長短,大家都能陽光一點,燦爛一些。日子都別在計較中算盡了,如果條件充許,彼此開口見喉嚨,真我,善我,愛我,愛親人,無怨無悔。
言歸正轉,生命在於運動。當下社會浮躁,人心不定,我認為只要我們以一種健康積極向上的心態,樂觀的生活態度,也許,會讓生活過得充實一些,趣味一些。每天健康運動,新陳代謝,不斷循環,保證自已有一個良好的精神狀態。
生命在於運動
結實你的肌膚,
活躍你的思維,
良好你的心態,
代謝你的陳舊,
消化你的虛榮,
沉澱你的精華,
積攢你的能量,
喜迎陽光雨露,無畏酷暑嚴寒。
收穫春華秋實,完善平凡人生。
健康起步,披著每天的第一縷晨光開始。
每一天,清晨早起,林間的小鳥己嘰喳鳴叫,此時,東方的天際魚粼的雲霞也泛起,慢慢的,霞光開始染紅了天邊,知道太陽快要露出了笑臉,我的心情也跟著為之一振,新的一天又開始了。
晨運,己是我生活中的一小部分內容,除開意外天氣影響。半個小時以上的運動量時間分配,一如既往。
運動,我們也講究一點理念,不然,會讓人把概念模糊了。運動,可分有氧無氧運動,也就是戶外戶內運動的另一種說法。我大多是戶外的了。有人置疑,晨跑,沒有多大作用的說法,其實,我認為也沒必要爭論它的好壞,長短。只當它是純粹的身體鍛練,與生命的長短而論,那也太牽強附會了吧,我只是把它當作一種常態而己。
每個人都有自已的個人興趣愛好,只要你的行為言論不影響到別人的正常生活、工作和休息,當然,你的行為習慣不能違悖於倫理,那就不要太多計較它的存在的價值大小的,也別太在意他人的看法與眼光,餘生有長短,大家都能陽光一點,燦爛一些。日子都別在計較中算盡了,如果條件充許,彼此開口見喉嚨,真我,善我,愛我,愛親人,無怨無悔。
言歸正轉,生命在於運動。當下社會浮躁,人心不定,我認為只要我們以一種健康積極向上的心態,樂觀的生活態度,也許,會讓生活過得充實一些,趣味一些。每天健康運動,新陳代謝,不斷循環,保證自已有一個良好的精神狀態。
生命在於運動
結實你的肌膚,
活躍你的思維,
良好你的心態,
代謝你的陳舊,
消化你的虛榮,
沉澱你的精華,
積攢你的能量,
喜迎陽光雨露,無畏酷暑嚴寒。
收穫春華秋實,完善平凡人生。
健康起步,披著每天的第一縷晨光開始。
每一天,清晨早起,林間的小鳥己嘰喳鳴叫,此時,東方的天際魚粼的雲霞也泛起,慢慢的,霞光開始染紅了天邊,知道太陽快要露出了笑臉,我的心情也跟著為之一振,新的一天又開始了。
晨運,己是我生活中的一小部分內容,除開意外天氣影響。半個小時以上的運動量時間分配,一如既往。
運動,我們也講究一點理念,不然,會讓人把概念模糊了。運動,可分有氧無氧運動,也就是戶外戶內運動的另一種說法。我大多是戶外的了。有人置疑,晨跑,沒有多大作用的說法,其實,我認為也沒必要爭論它的好壞,長短。只當它是純粹的身體鍛練,與生命的長短而論,那也太牽強附會了吧,我只是把它當作一種常態而己。
每個人都有自已的個人興趣愛好,只要你的行為言論不影響到別人的正常生活、工作和休息,當然,你的行為習慣不能違悖於倫理,那就不要太多計較它的存在的價值大小的,也別太在意他人的看法與眼光,餘生有長短,大家都能陽光一點,燦爛一些。日子都別在計較中算盡了,如果條件充許,彼此開口見喉嚨,真我,善我,愛我,愛親人,無怨無悔。
言歸正轉,生命在於運動。當下社會浮躁,人心不定,我認為只要我們以一種健康積極向上的心態,樂觀的生活態度,也許,會讓生活過得充實一些,趣味一些。每天健康運動,新陳代謝,不斷循環,保證自已有一個良好的精神狀態。
生命在於運動
結實你的肌膚,
活躍你的思維,
良好你的心態,
代謝你的陳舊,
消化你的虛榮,
沉澱你的精華,
積攢你的能量,
喜迎陽光雨露,無畏酷暑嚴寒。
收穫春華秋實,完善平凡人生。
健康起步,披著每天的第一縷晨光開始。