有的人很難冒汗,有的人不動都會冒汗?原因其實很簡單

體育 海帶 水果 蔬菜 香蕉 家庭醫生在線 2019-06-26

正常的人在運動或者是出現心情緊張等情況時的時候都會容易冒汗,特別是在夏天的時候坐在家裡,不動都有可能會冒汗。但是有一些人很難冒汗,儘管做了激烈的運動,還是不會出汗,出現這樣的原因是為什麼呢?

有的人很難冒汗,有的人不動都會冒汗?原因其實很簡單

人體的汗液主要是源於汗腺的分泌,然而人體汗腺分佈的位置有許多,汗腺也分為大汗腺和小汗腺。

大汗腺的部位就比較容易流汗,比如說人的乳頭、腋窩等地,當身體的這些部位受到了一些刺激之後,汗腺就會非常容易排汗了,在這種情況下也被稱之為神經性的發汗。而小汗腺主要就是分佈在人的皮膚下面,基本上小汗腺分佈的範圍很廣,在人體運動或者是受到外界環境溫度高的時候,都會出現排汗,這種汗腺也就叫做溫熱性的發汗,是屬於正常的。

有的人很難冒汗,有的人不動都會冒汗?原因其實很簡單

有肥胖的人在運動的時候非常容易發胖,這主要是因為在運動的時候身體裡面的水分在發生作用,如果在運動之前喝水也是會容易引起汗腺的分泌的,就是說排汗的量會增加。所以如果想要讓自己出汗出的多,可以在運動之前喝大量的水,這樣出汗自然也就出的多了。

有些人不出汗,主要是因為身體的汗腺不發達,或者是有先天性的汗腺發育不良的情況,這樣的人新陳代謝會比較慢,所以也不容易出汗。但是也有人體質就是那種不太出汗,也就是耐熱的體質,這樣的人也是不容易出汗的。

有的人很難冒汗,有的人不動都會冒汗?原因其實很簡單

一般情況下來說不怎麼出汗的人,除了是先天性的原因,還有就是身體患了某種疾病,身體如果氣血不足體質偏寒的人或者是身體腎氣不足,陽虛的人都是有可能會汗出的少的。可能大部分的人都覺得出汗是一件好事,可以排除體內的一些廢物和垃圾,但是出汗出的多了,也未必是一件好事,因為出汗出的多也有可能是多汗症。

平時出汗出的很多的人就應該要稍微的緩解多汗的現象,可以在平時生活中多吃一些水果和蔬菜,水果和蔬菜裡面有大量的鉀元素,鉀元素就可以很好的讓體內的汗流的少了。另外花生、海帶、香蕉等食物裡面都是含有豐富的鉀的,都可以多吃。

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