'油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚'

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油皮轉為中性膚質其實沒有那麼難,掌握這些你就有機會成為健康的中性肌膚!

乾貨滿滿,教你如何擁有優質肌膚~

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油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

首先我們要清楚為什麼你的肌膚那麼愛出油

1. 年齡

在人的青年時段裡,皮脂腺分泌是最旺盛的時候,尤其是在青春期的學生們極易產生粉刺痤瘡,脂溢性皮炎等問題就是因為出油旺盛。皮脂腺分泌與年齡成反比,也就說你年紀越大,油就出的越少,但這些油可以保護你的肌膚,油慢慢分泌得少了證明你的皮膚再慢慢去。

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首先我們要清楚為什麼你的肌膚那麼愛出油

1. 年齡

在人的青年時段裡,皮脂腺分泌是最旺盛的時候,尤其是在青春期的學生們極易產生粉刺痤瘡,脂溢性皮炎等問題就是因為出油旺盛。皮脂腺分泌與年齡成反比,也就說你年紀越大,油就出的越少,但這些油可以保護你的肌膚,油慢慢分泌得少了證明你的皮膚再慢慢去。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

2. 激素水平

我們整個生命活動都要依賴激素。激素對皮脂分泌也非常重要,雄激素能促進出油,而雌激素能抑制出油。這也是男性出油多的原因之一。

3. 微生物影響

脂溢性皮炎跟馬拉色菌有關。原理是細菌能吃掉皮脂,這是它們的營養物質。沒有皮脂,角質就會快速的脫落,這時候你皮膚屏障就被破壞掉了。為了挽救屏障皮膚只能出油救急。出油又給細菌加餐。活脫脫一個惡性循環,皮膚日積月累越來越油……

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1. 年齡

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2. 激素水平

我們整個生命活動都要依賴激素。激素對皮脂分泌也非常重要,雄激素能促進出油,而雌激素能抑制出油。這也是男性出油多的原因之一。

3. 微生物影響

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4. 高糖飲食

高糖食物吃進肚子裡很快就能轉化成為血液中的糖。會讓你的血糖快速增加,這時候導致雄性激素增加,活性也增加,就會導致皮脂多起來。

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1. 年齡

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2. 激素水平

我們整個生命活動都要依賴激素。激素對皮脂分泌也非常重要,雄激素能促進出油,而雌激素能抑制出油。這也是男性出油多的原因之一。

3. 微生物影響

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4. 高糖飲食

高糖食物吃進肚子裡很快就能轉化成為血液中的糖。會讓你的血糖快速增加,這時候導致雄性激素增加,活性也增加,就會導致皮脂多起來。

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5. 壓力

壓力大會促進雄性激素分泌,雄性激素促進出油。

重點來了!我們怎樣轉油為中性呢

1 清潔到位

溫和潔面,不要認為我們的皮膚油就用強力皁基來洗臉,一般油皮愛長痘痘的皮膚都有炎症,一定要溫和護理,我推薦氨基酸潔面,兩性潔面,或者更溫和的葡糖苷潔面。進行定期的去角質,能夠讓毛孔更加的通暢,讓皮膚更光潔,更重要的是讓新陳代謝更加通暢。

小課堂:除了洗臉之外,還可以使用清潔面膜來實現毛孔的清潔,清潔面膜是通過去除老化角質,來將角質層的更生能力增強,並且能夠對肌膚的分泌物進行有效的吸收。但不要多,每個星期做1-2次深層清潔就好。如果你平時有化妝,那麼一定要用卸妝水乳進行卸妝或帶有卸妝功效的潔面。

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2. 激素水平

我們整個生命活動都要依賴激素。激素對皮脂分泌也非常重要,雄激素能促進出油,而雌激素能抑制出油。這也是男性出油多的原因之一。

3. 微生物影響

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5. 壓力

壓力大會促進雄性激素分泌,雄性激素促進出油。

重點來了!我們怎樣轉油為中性呢

1 清潔到位

溫和潔面,不要認為我們的皮膚油就用強力皁基來洗臉,一般油皮愛長痘痘的皮膚都有炎症,一定要溫和護理,我推薦氨基酸潔面,兩性潔面,或者更溫和的葡糖苷潔面。進行定期的去角質,能夠讓毛孔更加的通暢,讓皮膚更光潔,更重要的是讓新陳代謝更加通暢。

小課堂:除了洗臉之外,還可以使用清潔面膜來實現毛孔的清潔,清潔面膜是通過去除老化角質,來將角質層的更生能力增強,並且能夠對肌膚的分泌物進行有效的吸收。但不要多,每個星期做1-2次深層清潔就好。如果你平時有化妝,那麼一定要用卸妝水乳進行卸妝或帶有卸妝功效的潔面。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

2 保溼

這裡有一個誤區,認為油皮已經夠油了,不用保溼補水了。這是不對的,油皮不代表你的皮膚不缺水,大部分油皮都有嚴重缺水的情況。我們要充分補水,可以有效改善皮膚的油感。

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2. 激素水平

我們整個生命活動都要依賴激素。激素對皮脂分泌也非常重要,雄激素能促進出油,而雌激素能抑制出油。這也是男性出油多的原因之一。

3. 微生物影響

脂溢性皮炎跟馬拉色菌有關。原理是細菌能吃掉皮脂,這是它們的營養物質。沒有皮脂,角質就會快速的脫落,這時候你皮膚屏障就被破壞掉了。為了挽救屏障皮膚只能出油救急。出油又給細菌加餐。活脫脫一個惡性循環,皮膚日積月累越來越油……

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4. 高糖飲食

高糖食物吃進肚子裡很快就能轉化成為血液中的糖。會讓你的血糖快速增加,這時候導致雄性激素增加,活性也增加,就會導致皮脂多起來。

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5. 壓力

壓力大會促進雄性激素分泌,雄性激素促進出油。

重點來了!我們怎樣轉油為中性呢

1 清潔到位

溫和潔面,不要認為我們的皮膚油就用強力皁基來洗臉,一般油皮愛長痘痘的皮膚都有炎症,一定要溫和護理,我推薦氨基酸潔面,兩性潔面,或者更溫和的葡糖苷潔面。進行定期的去角質,能夠讓毛孔更加的通暢,讓皮膚更光潔,更重要的是讓新陳代謝更加通暢。

小課堂:除了洗臉之外,還可以使用清潔面膜來實現毛孔的清潔,清潔面膜是通過去除老化角質,來將角質層的更生能力增強,並且能夠對肌膚的分泌物進行有效的吸收。但不要多,每個星期做1-2次深層清潔就好。如果你平時有化妝,那麼一定要用卸妝水乳進行卸妝或帶有卸妝功效的潔面。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

2 保溼

這裡有一個誤區,認為油皮已經夠油了,不用保溼補水了。這是不對的,油皮不代表你的皮膚不缺水,大部分油皮都有嚴重缺水的情況。我們要充分補水,可以有效改善皮膚的油感。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

3 防晒

防晒方面,最好選擇清爽不油膩的防晒乳,建議使用物理防晒,刺激性小。如果你的肌膚真的油到不能使用防晒,那麼可以用帽子,傘,口罩等物理遮蔽防晒。防晒的具體方法可以翻閱ps姐姐之前的文章。

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在人的青年時段裡,皮脂腺分泌是最旺盛的時候,尤其是在青春期的學生們極易產生粉刺痤瘡,脂溢性皮炎等問題就是因為出油旺盛。皮脂腺分泌與年齡成反比,也就說你年紀越大,油就出的越少,但這些油可以保護你的肌膚,油慢慢分泌得少了證明你的皮膚再慢慢去。

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我們整個生命活動都要依賴激素。激素對皮脂分泌也非常重要,雄激素能促進出油,而雌激素能抑制出油。這也是男性出油多的原因之一。

3. 微生物影響

脂溢性皮炎跟馬拉色菌有關。原理是細菌能吃掉皮脂,這是它們的營養物質。沒有皮脂,角質就會快速的脫落,這時候你皮膚屏障就被破壞掉了。為了挽救屏障皮膚只能出油救急。出油又給細菌加餐。活脫脫一個惡性循環,皮膚日積月累越來越油……

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高糖食物吃進肚子裡很快就能轉化成為血液中的糖。會讓你的血糖快速增加,這時候導致雄性激素增加,活性也增加,就會導致皮脂多起來。

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壓力大會促進雄性激素分泌,雄性激素促進出油。

重點來了!我們怎樣轉油為中性呢

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溫和潔面,不要認為我們的皮膚油就用強力皁基來洗臉,一般油皮愛長痘痘的皮膚都有炎症,一定要溫和護理,我推薦氨基酸潔面,兩性潔面,或者更溫和的葡糖苷潔面。進行定期的去角質,能夠讓毛孔更加的通暢,讓皮膚更光潔,更重要的是讓新陳代謝更加通暢。

小課堂:除了洗臉之外,還可以使用清潔面膜來實現毛孔的清潔,清潔面膜是通過去除老化角質,來將角質層的更生能力增強,並且能夠對肌膚的分泌物進行有效的吸收。但不要多,每個星期做1-2次深層清潔就好。如果你平時有化妝,那麼一定要用卸妝水乳進行卸妝或帶有卸妝功效的潔面。

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2 保溼

這裡有一個誤區,認為油皮已經夠油了,不用保溼補水了。這是不對的,油皮不代表你的皮膚不缺水,大部分油皮都有嚴重缺水的情況。我們要充分補水,可以有效改善皮膚的油感。

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3 防晒

防晒方面,最好選擇清爽不油膩的防晒乳,建議使用物理防晒,刺激性小。如果你的肌膚真的油到不能使用防晒,那麼可以用帽子,傘,口罩等物理遮蔽防晒。防晒的具體方法可以翻閱ps姐姐之前的文章。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

4 飲食

油皮朋友在飲食上應當多吃一些清淡並且偏涼性的食物,過於油膩以及辛辣刺激性的食物是不能吃的,這樣會讓皮膚的出油更多,在平時飲食中應當多吃些海帶、胡蘿蔔這些蔬菜,可以很好地幫助改善油性皮膚。

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3. 微生物影響

脂溢性皮炎跟馬拉色菌有關。原理是細菌能吃掉皮脂,這是它們的營養物質。沒有皮脂,角質就會快速的脫落,這時候你皮膚屏障就被破壞掉了。為了挽救屏障皮膚只能出油救急。出油又給細菌加餐。活脫脫一個惡性循環,皮膚日積月累越來越油……

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4. 高糖飲食

高糖食物吃進肚子裡很快就能轉化成為血液中的糖。會讓你的血糖快速增加,這時候導致雄性激素增加,活性也增加,就會導致皮脂多起來。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

5. 壓力

壓力大會促進雄性激素分泌,雄性激素促進出油。

重點來了!我們怎樣轉油為中性呢

1 清潔到位

溫和潔面,不要認為我們的皮膚油就用強力皁基來洗臉,一般油皮愛長痘痘的皮膚都有炎症,一定要溫和護理,我推薦氨基酸潔面,兩性潔面,或者更溫和的葡糖苷潔面。進行定期的去角質,能夠讓毛孔更加的通暢,讓皮膚更光潔,更重要的是讓新陳代謝更加通暢。

小課堂:除了洗臉之外,還可以使用清潔面膜來實現毛孔的清潔,清潔面膜是通過去除老化角質,來將角質層的更生能力增強,並且能夠對肌膚的分泌物進行有效的吸收。但不要多,每個星期做1-2次深層清潔就好。如果你平時有化妝,那麼一定要用卸妝水乳進行卸妝或帶有卸妝功效的潔面。

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2 保溼

這裡有一個誤區,認為油皮已經夠油了,不用保溼補水了。這是不對的,油皮不代表你的皮膚不缺水,大部分油皮都有嚴重缺水的情況。我們要充分補水,可以有效改善皮膚的油感。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

3 防晒

防晒方面,最好選擇清爽不油膩的防晒乳,建議使用物理防晒,刺激性小。如果你的肌膚真的油到不能使用防晒,那麼可以用帽子,傘,口罩等物理遮蔽防晒。防晒的具體方法可以翻閱ps姐姐之前的文章。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

4 飲食

油皮朋友在飲食上應當多吃一些清淡並且偏涼性的食物,過於油膩以及辛辣刺激性的食物是不能吃的,這樣會讓皮膚的出油更多,在平時飲食中應當多吃些海帶、胡蘿蔔這些蔬菜,可以很好地幫助改善油性皮膚。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

5 控油

油性膚質的人本身皮膚上面油脂分泌就非常的多,水油就會不太平衡,所以在選擇護膚品上要格外注意,用清爽的溫和的控油的。夏天塗抹清爽控油水乳再上清透的底妝即可,冬天塗完水乳後可以再摸一層比較好吸收的面霜,出門拿著一個小瓶噴霧,隨時補水控油。

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油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

首先我們要清楚為什麼你的肌膚那麼愛出油

1. 年齡

在人的青年時段裡,皮脂腺分泌是最旺盛的時候,尤其是在青春期的學生們極易產生粉刺痤瘡,脂溢性皮炎等問題就是因為出油旺盛。皮脂腺分泌與年齡成反比,也就說你年紀越大,油就出的越少,但這些油可以保護你的肌膚,油慢慢分泌得少了證明你的皮膚再慢慢去。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

2. 激素水平

我們整個生命活動都要依賴激素。激素對皮脂分泌也非常重要,雄激素能促進出油,而雌激素能抑制出油。這也是男性出油多的原因之一。

3. 微生物影響

脂溢性皮炎跟馬拉色菌有關。原理是細菌能吃掉皮脂,這是它們的營養物質。沒有皮脂,角質就會快速的脫落,這時候你皮膚屏障就被破壞掉了。為了挽救屏障皮膚只能出油救急。出油又給細菌加餐。活脫脫一個惡性循環,皮膚日積月累越來越油……

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

4. 高糖飲食

高糖食物吃進肚子裡很快就能轉化成為血液中的糖。會讓你的血糖快速增加,這時候導致雄性激素增加,活性也增加,就會導致皮脂多起來。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

5. 壓力

壓力大會促進雄性激素分泌,雄性激素促進出油。

重點來了!我們怎樣轉油為中性呢

1 清潔到位

溫和潔面,不要認為我們的皮膚油就用強力皁基來洗臉,一般油皮愛長痘痘的皮膚都有炎症,一定要溫和護理,我推薦氨基酸潔面,兩性潔面,或者更溫和的葡糖苷潔面。進行定期的去角質,能夠讓毛孔更加的通暢,讓皮膚更光潔,更重要的是讓新陳代謝更加通暢。

小課堂:除了洗臉之外,還可以使用清潔面膜來實現毛孔的清潔,清潔面膜是通過去除老化角質,來將角質層的更生能力增強,並且能夠對肌膚的分泌物進行有效的吸收。但不要多,每個星期做1-2次深層清潔就好。如果你平時有化妝,那麼一定要用卸妝水乳進行卸妝或帶有卸妝功效的潔面。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

2 保溼

這裡有一個誤區,認為油皮已經夠油了,不用保溼補水了。這是不對的,油皮不代表你的皮膚不缺水,大部分油皮都有嚴重缺水的情況。我們要充分補水,可以有效改善皮膚的油感。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

3 防晒

防晒方面,最好選擇清爽不油膩的防晒乳,建議使用物理防晒,刺激性小。如果你的肌膚真的油到不能使用防晒,那麼可以用帽子,傘,口罩等物理遮蔽防晒。防晒的具體方法可以翻閱ps姐姐之前的文章。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

4 飲食

油皮朋友在飲食上應當多吃一些清淡並且偏涼性的食物,過於油膩以及辛辣刺激性的食物是不能吃的,這樣會讓皮膚的出油更多,在平時飲食中應當多吃些海帶、胡蘿蔔這些蔬菜,可以很好地幫助改善油性皮膚。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

5 控油

油性膚質的人本身皮膚上面油脂分泌就非常的多,水油就會不太平衡,所以在選擇護膚品上要格外注意,用清爽的溫和的控油的。夏天塗抹清爽控油水乳再上清透的底妝即可,冬天塗完水乳後可以再摸一層比較好吸收的面霜,出門拿著一個小瓶噴霧,隨時補水控油。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

所以,油皮沒那麼可怕,想轉變為中性肌膚要做的護理應該都清楚了吧。如果有建設性的意見也可以和ps姐姐分享,歡迎來撩~


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1. 年齡

在人的青年時段裡,皮脂腺分泌是最旺盛的時候,尤其是在青春期的學生們極易產生粉刺痤瘡,脂溢性皮炎等問題就是因為出油旺盛。皮脂腺分泌與年齡成反比,也就說你年紀越大,油就出的越少,但這些油可以保護你的肌膚,油慢慢分泌得少了證明你的皮膚再慢慢去。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

2. 激素水平

我們整個生命活動都要依賴激素。激素對皮脂分泌也非常重要,雄激素能促進出油,而雌激素能抑制出油。這也是男性出油多的原因之一。

3. 微生物影響

脂溢性皮炎跟馬拉色菌有關。原理是細菌能吃掉皮脂,這是它們的營養物質。沒有皮脂,角質就會快速的脫落,這時候你皮膚屏障就被破壞掉了。為了挽救屏障皮膚只能出油救急。出油又給細菌加餐。活脫脫一個惡性循環,皮膚日積月累越來越油……

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

4. 高糖飲食

高糖食物吃進肚子裡很快就能轉化成為血液中的糖。會讓你的血糖快速增加,這時候導致雄性激素增加,活性也增加,就會導致皮脂多起來。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

5. 壓力

壓力大會促進雄性激素分泌,雄性激素促進出油。

重點來了!我們怎樣轉油為中性呢

1 清潔到位

溫和潔面,不要認為我們的皮膚油就用強力皁基來洗臉,一般油皮愛長痘痘的皮膚都有炎症,一定要溫和護理,我推薦氨基酸潔面,兩性潔面,或者更溫和的葡糖苷潔面。進行定期的去角質,能夠讓毛孔更加的通暢,讓皮膚更光潔,更重要的是讓新陳代謝更加通暢。

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2 保溼

這裡有一個誤區,認為油皮已經夠油了,不用保溼補水了。這是不對的,油皮不代表你的皮膚不缺水,大部分油皮都有嚴重缺水的情況。我們要充分補水,可以有效改善皮膚的油感。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

3 防晒

防晒方面,最好選擇清爽不油膩的防晒乳,建議使用物理防晒,刺激性小。如果你的肌膚真的油到不能使用防晒,那麼可以用帽子,傘,口罩等物理遮蔽防晒。防晒的具體方法可以翻閱ps姐姐之前的文章。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

4 飲食

油皮朋友在飲食上應當多吃一些清淡並且偏涼性的食物,過於油膩以及辛辣刺激性的食物是不能吃的,這樣會讓皮膚的出油更多,在平時飲食中應當多吃些海帶、胡蘿蔔這些蔬菜,可以很好地幫助改善油性皮膚。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

5 控油

油性膚質的人本身皮膚上面油脂分泌就非常的多,水油就會不太平衡,所以在選擇護膚品上要格外注意,用清爽的溫和的控油的。夏天塗抹清爽控油水乳再上清透的底妝即可,冬天塗完水乳後可以再摸一層比較好吸收的面霜,出門拿著一個小瓶噴霧,隨時補水控油。

油皮轉為中性其實沒那麼難,掌握這些你就會成為健康的中性肌膚

所以,油皮沒那麼可怕,想轉變為中性肌膚要做的護理應該都清楚了吧。如果有建設性的意見也可以和ps姐姐分享,歡迎來撩~


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