糖尿病併發症五花八門，今天給大家介紹一種糖尿病併發症——急性腎盂腎炎，這個病一旦發生，非常折磨人，好消息是這個病可以預防。
認識急性腎盂腎炎
徐阿姨，50歲，糖尿病10餘年，雖然皮下注射胰島素，但是血糖一直不達標。
最近，徐阿姨由於勞累，一直覺得排尿次數多、排尿時疼痛、燒灼感明顯、剛剛從洗手間出來，又有排尿的感覺，心想可能是通常所說的“小腸火”，休息休息，過幾天就會好的。
兩天後的下午許阿姨突然全身發抖、寒戰，上訴的症狀都有增無減，家人立即將徐阿姨送進醫院治療。徐阿姨被診斷為急性腎盂腎炎。
急性腎盂腎炎就是細菌通過尿道，逆行進入到腎盂，進行生長繁殖，導致機體出現尿頻、尿急、尿痛(即膀胱刺激徵)，病人會伴有寒戰、發熱、噁心、嘔吐、無力等症狀，多見於女性，尤其是合併有糖尿病的女性。
哪些人容易患腎盂腎炎
血糖高的人：糖尿病病人血糖高，高血糖的環境更有利於細菌生長繁殖，糖尿病是合併感染的罪魁禍首。
女性：女性的生理解剖特點決定了女性容易患腎盂腎炎。
體重超標的人。
勞累、休息不好，機體的抵抗力下降的人。
徐阿姨處於更年期，由於更年期體內激素調節功能紊亂，機體糖耐量降低，胰島素對血糖的調節作用減弱，加之體力活動減少，不喜歡喝水，不注意個人衛生，加之超重(體質指數27千克/平方米)和血糖高(隨機血糖26mmol/L)，發生急性腎盂腎炎就不足為奇了。
預防方法
1. 綜合管理糖尿病：控制總熱量 ，保持正常體重，控制血糖，主食要粗細搭配，用其他全穀類食物替代大米，多食綠葉蔬菜，減少油脂的攝入，少紅肉;食物種類多樣化，少油、少鹽、少糖，每餐七八分飽。將體質指數(BMI)控制在18.5～23.9之間為佳。
2.積極運動：把運動當成一種習慣。選擇適合自己的運動方式，有時間一定要多走一走。 飯後不要立即躺下，應稍事休息後，進行適量運動,如散步30分鐘，步行3000-3500步左右，以降低餐後血糖。每週至少中等強度運動150分鐘。
3.監測血糖：增加監測血糖的次數並詳細記錄，及時與醫生聯繫，調整胰島素的用量及治療方案，力爭血糖達標。
4.及時就醫：患有糖尿病的病人，如果有不舒服的症狀，如合併感染、腹瀉、感冒等，應立即到醫院就診，以免延誤病情，使得病情越來越重，造成不必要的損失。
5.養成良好習慣：多飲水，勤排尿，不憋尿，尤其是糖尿病的女性，更應該注意。
6.注意個人衛生：每天用溫水清洗會陰即可，不推薦使用抗菌藥沖洗，要勤換洗內褲。
7.保持心情舒暢：合理安排時間，做到生活規律，保證睡眠，增強身體的抵抗力。
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