作者 黑 龍 江 瑞 京 糖 尿 病 醫 院 共照衛教師-王玥
我前半生努力工作 認真做事，後半生為什麼會被糖尿病而困擾?這是一位糖尿病友黃阿姨的自述。整整11年，血糖也高了11年，她吃不敢吃，走不能走，血糖不好，下肢神經病變也折騰個不休……
管住了嘴，沒邁開腿，血糖高了11年
2018年初她被丈夫推著來到了糖尿病醫院。從去年開始她食慾就開始減退，不愛吃東西了，食量就像老鼠似的吃了一口就飽了，就不再吃了。後來嚴重到開始出現噁心、反胃，一直想吐，甚至聞到菜味和肉味都受不了。本來病情就挺嚴重，因為吃不下東西，身體虛弱的不得了，在家實在是挺不住了，才來的醫院。
我是她入院的專職營養師，看到她這個情況，反而要鼓勵她多進食，先把營養跟上了，這裡插一句對廣大糖尿病友的囑咐：
糖尿病患者要注意 ①主食定時定量 ②儘量選擇低升糖食物 ③避免含有精緻糖的食物 ④確保纖維攝取足夠 ⑤避免含油脂量高的食物…等等的，但這些對於阿姨的現況似乎都不是當務之急。2017年中國2型糖尿病防治指南上建議了，糖尿病患者不建議長期 < 800大卡的攝入，而且要確保營養素的足夠。
黃阿姨每天攝入的熱量，食慾好一些時大約才也就在700-750大卡，跟隔壁床的能吃阿姨簡直成為鮮明的對比。對於這個特殊情況，該採取的第一個計劃就是吃，先吃得下再說。
可為什麼阿姨會吃不下呢?一味的只叫阿姨多吃，也不是好辦法，不如先了解為什麼會吃不下，是因為胃腸道有問題?還是身體哪裡不舒服?……聽到阿姨的回答，我真是很糾結“她最擔心的就是血糖，每次只要準備吃飯時，她滿腦子就都想著血糖又要高了怎麼辦……。”以前吃飯對她而言是開心的，但是自從患上糖尿病之後，家人開始嚴格控管她飲食，只要稍加不注意多吃了兩口，總是會換來家人得喝斥，久而久之她懼怕了，也習慣了，東西也就不吃了。
這才是真正的糖尿病共同照護
一切都源於她自己的壓力太大了，試想一個糖尿病患者需要關注多少事項，咱倆來數數：測血糖、吃藥、飲食怎麼吃、什麼時間去運動、複查、檢查足部…等等，哪一個都有壓力，如果家人給予的不是支持與陪伴，她又要如何挺過這一條漫長的控糖路呢?
我總對黃阿姨說：“別怕，想吃啥就吃啥。”沒什麼不可以的，你放心吃吧!現在你的問題跟別人不一樣，主食吃得太少，營養該不夠了，首先，先把餐食的量一步步往上增，少量多餐，血糖的問題會及時反映給醫生的，所以放心吧! 制定了阿姨的飲食計劃後，有了醫生的支持，團隊合作，偶爾一次血糖偏高，也不急著更換方案或者斥責，患者放寬解除了心理障礙，食慾也會慢慢的回升，對於她的治療也是極有益處的。
黃阿姨大概住了10幾天院，入院、出院判若兩人，精神頭可足著呢!在糖尿病醫院，家一般的照護，讓她很快得以康復，她很感謝糖尿病醫院醫護人員的友愛、暖心。
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