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雖然夏天快要過去,但是炎熱依然還在。
夏天裡過多的能量消耗,以及不規律的午休,讓每個人的睡眠質量有所降低。
夏季失眠最好的陪伴,是什麼都不想,吹著空調或風扇,刷著手機。
夜已深,疲勞的你困得睜不開眼,但握著手機的手似乎不聽使喚,直到意識模糊,才放下手機。
早上醒來,腦袋空空,等恢復意識,第一件事拿起床頭邊上的手機,拿起手機的動機是單純,沒有什麼特定的事要去做,在看了手機之後,才會逐漸想起要做什麼。
沒有手機,該怎麼過?
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雖然夏天快要過去,但是炎熱依然還在。
夏天裡過多的能量消耗,以及不規律的午休,讓每個人的睡眠質量有所降低。
夏季失眠最好的陪伴,是什麼都不想,吹著空調或風扇,刷著手機。
夜已深,疲勞的你困得睜不開眼,但握著手機的手似乎不聽使喚,直到意識模糊,才放下手機。
早上醒來,腦袋空空,等恢復意識,第一件事拿起床頭邊上的手機,拿起手機的動機是單純,沒有什麼特定的事要去做,在看了手機之後,才會逐漸想起要做什麼。
沒有手機,該怎麼過?
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