'好久不聯繫，真想見見你'

'肝氣不舒和氣血不足，是引起老年人失眠的主要原因，附帶解決方法'

"失眠影響人們的身體健康，尤其對於體質比較弱的老年人來說，如果失眠的話，會讓老人苦不堪言，既休息不好，白天的生活也受到一定的影響，那麼有哪些方法可以有效的解決老年人失眠呢？老年人最常見的兩種失眠1、肝氣不舒壓力和焦慮是導致失眠的最常見原因，中醫認為這是由於肝氣不舒所致。常見...

睡眠關節炎腫瘤黃帝內經柴胡 2019-09-19

'乾貨•早醒型失眠治療方法讓你不數羊，失眠中藥方不僅管用還實用'

"睡眠乾貨•早醒型失眠治療方法讓你不數羊，失眠中藥方不僅管用還實用！早醒型失眠大家都知道是失眠的一種，給很多人的生活帶來了困擾。中醫將失眠稱為“不寐”“不得眠”，認為睡眠受氣血、五臟的影響，人體氣血調和、五臟通利，睡眠就會正常。對於睡不著或早醒後難以入睡的人群，給大家推薦幾...

睡眠藥品安眠藥食療精神病穴位中醫關節炎 2019-09-19

'“那是奶奶的躺椅，你不能躺”，孩子的這句話，讓我感覺很傷心'

"“那是奶奶的躺椅，你不能躺”，孩子的這句話，讓我感覺很傷心我平常工作比較忙，所以孩子自從斷奶之後，就一直由奶奶帶著，所以她跟奶奶的感情特別好。這一點我平時也能理解，但那次發生的事情，當時真的讓我感覺很傷心。那天晚飯後，奶奶有急事必須外出一趟，估計要很晚才回來，她很懂事，跟...

不完美媽媽睡眠敏感期 2019-09-19

'女人要知道，這3個時間是你的減肥黃金期，抓住好時機，贅肉狂掉'

"都說減肥是女人畢生的“事業”，不錯，很多女人都在通過運動或者是節食，甚至是醫學治療來減肥，減肥是一項需要毅力完成的事情，很多人都是管住嘴邁開腿來進行減肥，但是也有很多人即使是用了很多辦法，但是減肥效果不明顯，那可能是因為你沒有掌握好黃金時間。我們的一天中是有黃金減肥時間的...

何潔的瘦身花路睡眠體育跑步慢跑黃金高峰 2019-09-19

'「百科」科學用腦，有效練琴！你做到了嗎？'

"鋼琴演奏是一門藝術性及科學性要求很高的學科，它既有知識的學習，又要準確把握各種彈奏技巧，學習者只能通過長期艱苦、大量、有步驟的刻苦練習，才能得心應手地演奏各種複雜艱深的作品。但在實際學習過程中，我們常常會發現學生練琴的時間和學業的進展不成正比，除去條件、環境等因素外，更...

音樂夏日無處不音樂中國音樂學院睡眠 2019-09-19

'第一次當父母，孩子你受苦了，哈哈哈哈哈'

"——生娃之前，一大堆育兒書買！買！買！——生娃之後，這咋回事啊？書上也沒有啊？理想很豐滿，現實很骨感，這句話是沒錯的，都是第一次當父母，為何你格外優秀，在坑娃的道路上一去不復返。01寶貝下嘴脣被蚊子咬了，當媽的第一時間看到是哈哈大笑！第二時間是給爺爺奶奶打電話讓他們看，第...

不完美媽媽服裝睡眠 2019-09-19

'致大學的你，這幾件事早知道越好'

"開學也有大半個月了，有的高校的軍訓也差不多結束了。那在軍訓完之後，就開始要正式地上課了，對於大一的新生來說，還得慢慢適應大學的上課節奏，說不定你在大學裡還有早操，或者晚自習。今天想和大家說幾個上大學要知道的事情，你越早知道越好哦太舒服的事情很“危險”不是到了大學就輕鬆了，...

大學讀書睡眠戀愛 2019-09-19

'秋季不養生，冬天挨病痛！做7件事善待你的身體'

"雖然夏天的顏色還沒有改變，但我們從越來越高遠的天空、略過肌膚的涼風、乾燥的口腔和鼻腔、不斷的咳嗽聲中，已經嗅到了秋天的味道。此時恰好是氣候轉換的分界點，天氣由熱轉涼，早晚溫差大，人體的新陳代謝開始減慢。《生命時報》邀請權威中醫專家，分享秋天最值得做的7件事，幫你預定一整個...

養生中醫推拿我和夏天最來電呼吸道疾病睡眠百合便祕穴位服裝高血壓山藥山楂蓮藕 2019-09-19

'再不要隨便睡客廳了，快讓你老公從客廳搬回來'

"在客廳睡覺是不好的，會破壞了大家的風水運勢，所以才會有臥室這種地方的，睡覺大家應該要選擇臥室，而不是客廳，風水被破壞了之後大家的生活會開始有不順利的事情發生。那麼今天就跟著小柒一起來看看，客廳睡覺有忌諱嗎？為什麼不能隨便睡客廳呢？客廳睡覺有忌諱為什麼不能隨便睡客廳影響夫...

風水睡眠跳槽那些事兒不完美媽媽 2019-09-19

'“我35歲了，除了開票什麼也不會”單一重複性工作，正在毀掉你 '

"在職場裡，遇到停滯期，不進則退，真是一道難關，但我們要有突破這個難關的決心、信心和能力。尤其是步入中年的職場女性們，加油！我是遇到職場停滯期了，晉身無望，創業難，我該怎麼辦？”朋友娜娜今年35歲了，在一家國企工作10年了，她主要負責單位的業務開票。現在，她面臨著一個職場困...

人生第一份工作創業不完美媽媽讓夢發生睡眠阿基米德發現佩奇 2019-09-19

'你家有抗拒睡覺的小寶寶嗎？家長試試這樣做'

"昨天下午四點多見到寶媽總是會想要上去聊聊，交流交流育兒經驗，這是有了寶寶以後的毛病。哈哈哈。聊了才知道寶寶不肯睡午覺，寶媽乾脆帶他出來了，逛了商場現在又來公園，說這樣累的他自然就困了，回去好睡覺。同小區的媽媽，寶寶比優優大三個月，平時玩的比較多，但也從來沒討論過平時睡眠，...

睡眠不完美媽媽玩具推拿奶粉福娃母乳餵養讀書樂高積木 2019-09-19

'睡不好容易變老六個方法讓你一覺到天亮'

"醫學上有90多種疾病發生於睡眠期。睡眠質量不佳，不僅會使人焦慮、抑鬱、狂躁，還會使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。好睡眠的標準我們1/3的生命在睡眠中度過，人體的大部分自我修復工作都需要在睡眠中進行，想要有個好身體，必須先有好睡眠。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動是國際社...

睡眠蜂蜜杏仁開心果火雞薄荷高血壓酸奶牛奶糖尿病文章體育萵苣 2019-09-19

'睡不著或早醒後難以入睡，給你推薦兩個方法'

"受訪專家：南京市名中醫、南京市中西醫結合醫院主任中醫師顏延鳳失眠作為最常見的一種睡眠障礙性疾病，給很多人的生活帶來了困擾。中醫將失眠稱為“不寐”“不得眠”，認為睡眠受氣血、五臟的影響，人體氣血調和、五臟通利，睡眠就會正常。對於睡不著或早醒後難以入睡的人群，給大家推薦兩個...

中醫睡眠推拿穴位養生精神病南京 2019-09-19

'寶寶聰不聰明全靠媽，這才是關鍵！看了恍然大悟，媽媽要有壓力了'

"不完美媽媽、備孕、懷孕、嬰兒、顏值、身高、營養、睡眠、全職媽媽、育兒"

不完美媽媽全職媽媽備孕睡眠懷孕 2019-09-19

'周杰倫新歌，你聽了嗎？然而越長大越無法與他的歌共情'

"聽周杰倫新歌了嗎？還沒聽過的，都給我去聽！90後的青春，一半是周杰倫，一半是五月天。蹲新歌《說好不哭》，沒想到蹲來了青春回憶。把mv拍成偶像劇，可以，這很周杰倫。可是這一次，我卻一點都不羨慕MV女主角，甚至還有點生氣。01很典型的周氏純愛故事MV故事女主角在周杰倫最愛的m...

周杰倫戀愛不完美媽媽侯佩岑讓夢發生 Machi 哈蘇《頭條人物》西蒙·波娃照相機昆凌五月天睡眠攝影 2019-09-19

'為什麼有些人買的蘋果又香又脆？教這你幾招，挑到的個個都是好果'

"吃蘋果真的好處多多具有增強記憶力，降血脂，降血壓，有生津開胃，消痰止咳，補腦助血，安眠養神，提高身體免疫力等功效，蘋果中的維生素種類極其豐富，多吃蘋果能讓皮膚更加細膩光滑。蘋果對我們的健康是非常有好處的。但是在買蘋果的時候，往往很多人都不會挑選，買回來的蘋果又酸又澀...

蘋果水果陝西甘肅關愛吃貨成長協會遼寧日本河北睡眠 2019-09-19

'你真的會判斷寶寶是否缺鈣嗎？盲目補充會給寶寶帶來危險？'

"我們常常會聽到這樣的話：“孩子容易出汗，是不是缺鈣了？”“孩子睡眠不好，是不是缺鈣了？”“孩子睡覺磨牙，是不是缺鈣了？”“孩子後腦勺都發沒了，是不是缺鈣？”其實現在中國的孩子，普遍不缺鈣。而盲目補鈣的，倒是比比皆是。這些種症狀都不是缺鈣1. 枕禿枕禿的原因主要有兩個，一個...

新生兒睡眠不完美媽媽遺傳便祕早產兒 2019-09-19

'毒雞湯背後的真相：你聽過的毒雞湯，有多少是徹頭徹尾的騙局'

"聽信雞湯邏輯的人，永遠不可能獲得成功。01 從小到大，我們喝了不少毒雞湯。比如愛迪生說：“天才是1%的靈感加99%的汗水。”教育我們勤能補拙，就算天資不聰穎，靠不懈的努力也能成功。卻沒有人告訴我們後半句：“但那1%的靈感最重要，甚至比99%的汗水更重要。”再比如愛因斯坦小...

雞湯哈佛大學人生第一份工作跳槽那些事兒石油睡眠美國國家航空航天局文章哥倫比亞數學阿爾伯特·愛因斯坦投資大學招聘讀書俄羅斯哥倫比亞大學托馬斯·愛迪生紐約 2019-09-19

'這幾類孩子小時候難帶，但長大後比同齡人更聰明，有你家孩子嗎'

"如果你家孩子比較乖巧懂事，從來不吵鬧，那爸媽真的很幸福，但若是你的寶寶總是各種折騰你們的話，那可就有的受了，這種孩子經常比較難哄，時間長了，爸媽肯定特別難受。雖然這類孩子比較折磨人，但是長大以後可能會很聰明，因為他們一般都有這幾個特點。精力旺盛有時候媽媽們想要哄孩子們睡覺...

不完美媽媽睡眠 2019-09-19

'“孩子光吃不長肉，這麼瘦，沒有營養，都是你的錯！”'

"這是為娘在初步擺脫了產後神經病後，寫給你的第一封信。首先我希望你能夠吃得好睡得好繼續愛微笑，不管你是不是聰明是不是英俊是不是高大，是不是會玩，是不是輸在什麼的起跑線上。今天，我想好好跟你嘮十塊錢的。算是對過去的一個歷史性的總結。你有兩個胃麼話說，好的開始的成功的一半。所...

奶粉腹瀉不完美媽媽母乳餵養懷孕便祕積食睡眠雞蛋中醫橙子 2019-09-19

'好久不聯繫，真想見見你'

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