“女性以血為本”，尤其每個月的例假都會導致血流失，有的姑娘看起來臉色紅潤，面如珠玉，有的則粗糙不堪、缺乏光澤，不光影響顏值，影響自信，而且也從某種程度上反映了健康問題。
下面幾個問題需要引起女性的注意：
少玩手機電腦。手機電腦已成為耗血傷肝傷眼的頭號殺手，隨著年齡增長，五臟六腑功能衰弱，如果不加節制，容易導致血虛。當然手機電腦是現代社會工作休閒不可缺少之物，作為一隻妥協方案，在看的時候多中斷，比如每隔一個小時讓視線離開電腦，看看外面的樹和景。
別熬夜。能早睡就早睡，熬夜直接影響到的是皮膚，皮膚無法在睡眠中得到滋養，第二天你就必須帶著乾枯無光澤的皮膚去面對各色的人，“這樣”你想嗎？
養脾胃。脾胃是血氣生化之源，如果脾胃不好，還如何談到補血呢！
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