文|西紅柿媽媽
現在很多年輕父母都習慣晚睡，孩子也難免要跟著晚睡。隔壁家的孩子東東早上經常頂著哈欠去上學，看到多少有點於心不忍，一次早上打完招呼，便問東東父母孩子為什麼早上這麼困，東東媽媽說道：“東東每天晚上不到十一二點是不會乖乖睡覺的，都得哄著他，也怪我們給他養成這個壞習慣。”
原來東東在小時候，爸爸媽媽總是晚睡，也沒將睡覺當回事，導致孩子跟著晚睡成了習慣，不到那個點不會想著要睡覺，第二天早上起來只能哈欠連天，拖著不在狀態的身體去學校上學。經過我仔細觀察，東東在同齡孩子面前，身高差一截，發育落後危害可就大了。
文|西紅柿媽媽
現在很多年輕父母都習慣晚睡，孩子也難免要跟著晚睡。隔壁家的孩子東東早上經常頂著哈欠去上學，看到多少有點於心不忍，一次早上打完招呼，便問東東父母孩子為什麼早上這麼困，東東媽媽說道：“東東每天晚上不到十一二點是不會乖乖睡覺的，都得哄著他，也怪我們給他養成這個壞習慣。”
原來東東在小時候，爸爸媽媽總是晚睡，也沒將睡覺當回事，導致孩子跟著晚睡成了習慣，不到那個點不會想著要睡覺，第二天早上起來只能哈欠連天，拖著不在狀態的身體去學校上學。經過我仔細觀察，東東在同齡孩子面前，身高差一截，發育落後危害可就大了。
睡眠時間幾乎佔了一個人一天三分之一的時間，換算成一輩子，也就是說人的一生差不多有三分之一的時間都在睡眠中度過，這足以說明睡眠對一個人的重要性。相信很多家長都有遇到過寶寶不願意睡覺的煩惱，若娃經常這樣睡，以後發育可能會落後同齡人，一定要及時改正。
1、孩子不睡午覺，愛睡“黃昏覺”，會打亂生物鐘。
其實這個問題大多出現在兩三歲孩子身上，他們精力比較旺盛，白天可以一直玩，不用睡午覺，但一到下午五六點就犯困，有時候玩著玩著就睡著了，大人想弄醒都弄不醒。等到大晚上的，他們又醒了，這樣晚上那一覺就要到了十二點了。如果總是形成這樣的習慣，孩子的生物鐘就會被打亂，以後越睡越晚，早上又起不來，形成惡性循環，不利於孩子長身體。
文|西紅柿媽媽
現在很多年輕父母都習慣晚睡，孩子也難免要跟著晚睡。隔壁家的孩子東東早上經常頂著哈欠去上學，看到多少有點於心不忍，一次早上打完招呼，便問東東父母孩子為什麼早上這麼困，東東媽媽說道：“東東每天晚上不到十一二點是不會乖乖睡覺的，都得哄著他，也怪我們給他養成這個壞習慣。”
原來東東在小時候，爸爸媽媽總是晚睡，也沒將睡覺當回事，導致孩子跟著晚睡成了習慣，不到那個點不會想著要睡覺，第二天早上起來只能哈欠連天，拖著不在狀態的身體去學校上學。經過我仔細觀察，東東在同齡孩子面前，身高差一截，發育落後危害可就大了。
睡眠時間幾乎佔了一個人一天三分之一的時間，換算成一輩子，也就是說人的一生差不多有三分之一的時間都在睡眠中度過，這足以說明睡眠對一個人的重要性。相信很多家長都有遇到過寶寶不願意睡覺的煩惱，若娃經常這樣睡，以後發育可能會落後同齡人，一定要及時改正。
1、孩子不睡午覺，愛睡“黃昏覺”，會打亂生物鐘。
其實這個問題大多出現在兩三歲孩子身上，他們精力比較旺盛，白天可以一直玩，不用睡午覺，但一到下午五六點就犯困，有時候玩著玩著就睡著了，大人想弄醒都弄不醒。等到大晚上的，他們又醒了，這樣晚上那一覺就要到了十二點了。如果總是形成這樣的習慣，孩子的生物鐘就會被打亂，以後越睡越晚，早上又起不來，形成惡性循環，不利於孩子長身體。
這樣的孩子大多數是因為多餘的精力沒有發揮出來，所以家長上午應該帶孩子出去玩，可以多消耗下體力，同時有條件的可以陪著孩子一起睡午覺，這樣孩子就能形成這個午睡的好習慣。
2、寶寶晚上十一點後才睡覺，會影響生長激素的分泌，導致身高發育跟不上同齡人
孩子的發育不再是全天候的，只有那麼一段時間才會發育，通常在晚上十一點到早上七點之間，特別是進入深度睡眠，生長激素的分泌會越旺盛。很多父母和孩子都無法在這個點之前睡覺，也就意味著孩子的發育在時間上來說已經輸在起跑線了，像開頭的東東小朋友就是一個典型案例。
文|西紅柿媽媽
現在很多年輕父母都習慣晚睡，孩子也難免要跟著晚睡。隔壁家的孩子東東早上經常頂著哈欠去上學，看到多少有點於心不忍，一次早上打完招呼，便問東東父母孩子為什麼早上這麼困，東東媽媽說道：“東東每天晚上不到十一二點是不會乖乖睡覺的，都得哄著他，也怪我們給他養成這個壞習慣。”
原來東東在小時候，爸爸媽媽總是晚睡，也沒將睡覺當回事，導致孩子跟著晚睡成了習慣，不到那個點不會想著要睡覺，第二天早上起來只能哈欠連天，拖著不在狀態的身體去學校上學。經過我仔細觀察，東東在同齡孩子面前，身高差一截，發育落後危害可就大了。
睡眠時間幾乎佔了一個人一天三分之一的時間，換算成一輩子，也就是說人的一生差不多有三分之一的時間都在睡眠中度過，這足以說明睡眠對一個人的重要性。相信很多家長都有遇到過寶寶不願意睡覺的煩惱，若娃經常這樣睡，以後發育可能會落後同齡人，一定要及時改正。
1、孩子不睡午覺，愛睡“黃昏覺”，會打亂生物鐘。
其實這個問題大多出現在兩三歲孩子身上，他們精力比較旺盛，白天可以一直玩，不用睡午覺，但一到下午五六點就犯困，有時候玩著玩著就睡著了，大人想弄醒都弄不醒。等到大晚上的，他們又醒了，這樣晚上那一覺就要到了十二點了。如果總是形成這樣的習慣，孩子的生物鐘就會被打亂，以後越睡越晚，早上又起不來，形成惡性循環，不利於孩子長身體。
這樣的孩子大多數是因為多餘的精力沒有發揮出來，所以家長上午應該帶孩子出去玩，可以多消耗下體力，同時有條件的可以陪著孩子一起睡午覺，這樣孩子就能形成這個午睡的好習慣。
2、寶寶晚上十一點後才睡覺，會影響生長激素的分泌，導致身高發育跟不上同齡人
孩子的發育不再是全天候的，只有那麼一段時間才會發育，通常在晚上十一點到早上七點之間，特別是進入深度睡眠，生長激素的分泌會越旺盛。很多父母和孩子都無法在這個點之前睡覺，也就意味著孩子的發育在時間上來說已經輸在起跑線了，像開頭的東東小朋友就是一個典型案例。
大一點的孩子都愛玩了，特別是現在電子產品的誘惑那麼大，孩子總想著玩，所以不想睡覺。特別是有的父母也是玩到這個時候，才上床睡覺，那麼孩子也沒法養成早睡的習慣。所以這個時候父母需要做的就是以身作則，每天準時準點睡覺，從小培養孩子早睡早起的習慣。因為孩子在進入深度睡眠之前，還要經歷淺睡眠階段，早睡可以趕上十一點之前進入深度睡眠，讓發育時間更完整。
3、孩子晚上睡覺老是醒，會影響發育，家長要找出原因，不能放任不管。
寅寅是孩子小名，全名叫張新寅，有6歲了，爸爸媽媽希望他能像小老虎一樣有活力，可是事與願違，最近孩子遇到了大問題，晚上睡覺總是會醒，已經一連幾個星期都出現這樣的狀況。父母著急了便帶著孩子去醫院詢問醫生，醫生說道：“孩子總醒主要有這幾個原因，孩子餓了，或者想要排便，再或者就是寶寶處於害怕的心理，平時多注意孩子，用心照顧才是最好的，不然長此以往下去，對孩子發育不好。”
後來醫生詢問孩子，才知道孩子睡前總愛喝很多水，所以老是想小便，但又不敢一個人去，所以老是睡一會兒，醒一會兒。
文|西紅柿媽媽
現在很多年輕父母都習慣晚睡，孩子也難免要跟著晚睡。隔壁家的孩子東東早上經常頂著哈欠去上學，看到多少有點於心不忍，一次早上打完招呼，便問東東父母孩子為什麼早上這麼困，東東媽媽說道：“東東每天晚上不到十一二點是不會乖乖睡覺的，都得哄著他，也怪我們給他養成這個壞習慣。”
原來東東在小時候，爸爸媽媽總是晚睡，也沒將睡覺當回事，導致孩子跟著晚睡成了習慣，不到那個點不會想著要睡覺，第二天早上起來只能哈欠連天，拖著不在狀態的身體去學校上學。經過我仔細觀察，東東在同齡孩子面前，身高差一截，發育落後危害可就大了。
睡眠時間幾乎佔了一個人一天三分之一的時間，換算成一輩子，也就是說人的一生差不多有三分之一的時間都在睡眠中度過，這足以說明睡眠對一個人的重要性。相信很多家長都有遇到過寶寶不願意睡覺的煩惱，若娃經常這樣睡，以後發育可能會落後同齡人，一定要及時改正。
1、孩子不睡午覺，愛睡“黃昏覺”，會打亂生物鐘。
其實這個問題大多出現在兩三歲孩子身上，他們精力比較旺盛，白天可以一直玩，不用睡午覺，但一到下午五六點就犯困，有時候玩著玩著就睡著了，大人想弄醒都弄不醒。等到大晚上的，他們又醒了，這樣晚上那一覺就要到了十二點了。如果總是形成這樣的習慣，孩子的生物鐘就會被打亂，以後越睡越晚，早上又起不來，形成惡性循環，不利於孩子長身體。
這樣的孩子大多數是因為多餘的精力沒有發揮出來，所以家長上午應該帶孩子出去玩，可以多消耗下體力，同時有條件的可以陪著孩子一起睡午覺，這樣孩子就能形成這個午睡的好習慣。
2、寶寶晚上十一點後才睡覺，會影響生長激素的分泌，導致身高發育跟不上同齡人
孩子的發育不再是全天候的，只有那麼一段時間才會發育，通常在晚上十一點到早上七點之間，特別是進入深度睡眠，生長激素的分泌會越旺盛。很多父母和孩子都無法在這個點之前睡覺，也就意味著孩子的發育在時間上來說已經輸在起跑線了，像開頭的東東小朋友就是一個典型案例。
大一點的孩子都愛玩了，特別是現在電子產品的誘惑那麼大，孩子總想著玩，所以不想睡覺。特別是有的父母也是玩到這個時候，才上床睡覺，那麼孩子也沒法養成早睡的習慣。所以這個時候父母需要做的就是以身作則，每天準時準點睡覺，從小培養孩子早睡早起的習慣。因為孩子在進入深度睡眠之前，還要經歷淺睡眠階段，早睡可以趕上十一點之前進入深度睡眠，讓發育時間更完整。
3、孩子晚上睡覺老是醒，會影響發育，家長要找出原因，不能放任不管。
寅寅是孩子小名，全名叫張新寅，有6歲了，爸爸媽媽希望他能像小老虎一樣有活力，可是事與願違，最近孩子遇到了大問題，晚上睡覺總是會醒，已經一連幾個星期都出現這樣的狀況。父母著急了便帶著孩子去醫院詢問醫生，醫生說道：“孩子總醒主要有這幾個原因，孩子餓了，或者想要排便，再或者就是寶寶處於害怕的心理，平時多注意孩子，用心照顧才是最好的，不然長此以往下去，對孩子發育不好。”
後來醫生詢問孩子，才知道孩子睡前總愛喝很多水，所以老是想小便，但又不敢一個人去，所以老是睡一會兒，醒一會兒。
就正如醫生說的那樣，孩子處在發育的關鍵時期，生長激素在快速分泌，而睡覺的時候又是發育的黃金期，如果孩子睡眠質量不行，發育自然跟不上別人。所以父母要給孩子一個安靜的睡眠環境，同時保障孩子睡前是處於飽腹狀態，最好睡前再幫孩子進行一次排洩。
因此父母對孩子睡眠這一關要重視，幫寶寶養成午睡的習慣，有條件的可以每天讓孩子午睡一個小時，慢慢的幫孩子調整生活規律，發育不落後同齡人。
各位家長們，你們平時有遇到過孩子不愛睡覺的情況嗎？如果有的話一定要及時改正，孩子的發育是大事容不得半點馬虎。
文|西紅柿媽媽
現在很多年輕父母都習慣晚睡，孩子也難免要跟著晚睡。隔壁家的孩子東東早上經常頂著哈欠去上學，看到多少有點於心不忍，一次早上打完招呼，便問東東父母孩子為什麼早上這麼困，東東媽媽說道：“東東每天晚上不到十一二點是不會乖乖睡覺的，都得哄著他，也怪我們給他養成這個壞習慣。”
原來東東在小時候，爸爸媽媽總是晚睡，也沒將睡覺當回事，導致孩子跟著晚睡成了習慣，不到那個點不會想著要睡覺，第二天早上起來只能哈欠連天，拖著不在狀態的身體去學校上學。經過我仔細觀察，東東在同齡孩子面前，身高差一截，發育落後危害可就大了。
睡眠時間幾乎佔了一個人一天三分之一的時間，換算成一輩子，也就是說人的一生差不多有三分之一的時間都在睡眠中度過，這足以說明睡眠對一個人的重要性。相信很多家長都有遇到過寶寶不願意睡覺的煩惱，若娃經常這樣睡，以後發育可能會落後同齡人，一定要及時改正。
1、孩子不睡午覺，愛睡“黃昏覺”，會打亂生物鐘。
其實這個問題大多出現在兩三歲孩子身上，他們精力比較旺盛，白天可以一直玩，不用睡午覺，但一到下午五六點就犯困，有時候玩著玩著就睡著了，大人想弄醒都弄不醒。等到大晚上的，他們又醒了，這樣晚上那一覺就要到了十二點了。如果總是形成這樣的習慣，孩子的生物鐘就會被打亂，以後越睡越晚，早上又起不來，形成惡性循環，不利於孩子長身體。
這樣的孩子大多數是因為多餘的精力沒有發揮出來，所以家長上午應該帶孩子出去玩，可以多消耗下體力，同時有條件的可以陪著孩子一起睡午覺，這樣孩子就能形成這個午睡的好習慣。
2、寶寶晚上十一點後才睡覺，會影響生長激素的分泌，導致身高發育跟不上同齡人
孩子的發育不再是全天候的，只有那麼一段時間才會發育，通常在晚上十一點到早上七點之間，特別是進入深度睡眠，生長激素的分泌會越旺盛。很多父母和孩子都無法在這個點之前睡覺，也就意味著孩子的發育在時間上來說已經輸在起跑線了，像開頭的東東小朋友就是一個典型案例。
大一點的孩子都愛玩了，特別是現在電子產品的誘惑那麼大，孩子總想著玩，所以不想睡覺。特別是有的父母也是玩到這個時候，才上床睡覺，那麼孩子也沒法養成早睡的習慣。所以這個時候父母需要做的就是以身作則，每天準時準點睡覺，從小培養孩子早睡早起的習慣。因為孩子在進入深度睡眠之前，還要經歷淺睡眠階段，早睡可以趕上十一點之前進入深度睡眠，讓發育時間更完整。
3、孩子晚上睡覺老是醒，會影響發育，家長要找出原因，不能放任不管。
寅寅是孩子小名，全名叫張新寅，有6歲了，爸爸媽媽希望他能像小老虎一樣有活力，可是事與願違，最近孩子遇到了大問題，晚上睡覺總是會醒，已經一連幾個星期都出現這樣的狀況。父母著急了便帶著孩子去醫院詢問醫生，醫生說道：“孩子總醒主要有這幾個原因，孩子餓了，或者想要排便，再或者就是寶寶處於害怕的心理，平時多注意孩子，用心照顧才是最好的，不然長此以往下去，對孩子發育不好。”
後來醫生詢問孩子，才知道孩子睡前總愛喝很多水，所以老是想小便，但又不敢一個人去，所以老是睡一會兒，醒一會兒。
就正如醫生說的那樣，孩子處在發育的關鍵時期，生長激素在快速分泌，而睡覺的時候又是發育的黃金期，如果孩子睡眠質量不行，發育自然跟不上別人。所以父母要給孩子一個安靜的睡眠環境，同時保障孩子睡前是處於飽腹狀態，最好睡前再幫孩子進行一次排洩。
因此父母對孩子睡眠這一關要重視，幫寶寶養成午睡的習慣，有條件的可以每天讓孩子午睡一個小時，慢慢的幫孩子調整生活規律，發育不落後同齡人。
各位家長們，你們平時有遇到過孩子不愛睡覺的情況嗎？如果有的話一定要及時改正，孩子的發育是大事容不得半點馬虎。