怎麼辦啊？我只能睡6個小時了……
怎麼辦啊？我只能睡5個小時了……
怎麼辦啊？我只能睡4個小時了……
還有3個鐘頭又要起床了……
今天是家庭聚會，不能遲到，
又是一夜未眠……
聚會上，剛上學的外甥女，特意拿了一個枕頭送給我，
“姨娘，姨娘，我送你一個枕頭。”
我驚訝道，“為啥送我枕頭？”
外甥女驕傲的說，“外婆說你年紀大了，容易失眠，原因是家裡就只有一個枕頭，成語裡叫，孤枕難眠。”
我當場暈倒在眾人面前，在暈倒的那一剎那，我看到我媽嘴角里洋溢出些許微笑。
我31歲，未嫁，大齡女青年，總煩爸媽催婚。在城市裡當著白領，加著班。偶遇大事，小事不斷。
夏天，我總喜歡把窗戶開大，聞著屬於夏天的空氣，電風扇吱吱的吹著，度過一個又一個失眠的夜晚。不喜歡開空調，吹著頭疼，手腳冰涼，翻來覆去的有時還會心慌。
早上頂著黑眼圈上班，渾渾噩噩一整天，有時就在辦公室裡睡著了，眼睛一閉一睜也就到了下班時間，整個世界又入夜了。
每個晚上失眠的人，面對時間無情的消逝，總有著些許的無奈。
特別是到了經期，月經週期會提前3天，經血量少，顏色暗紅，而且會淋漓不盡，一般要7-10天才乾淨。面色總是不好，萎黃沒有光澤，各種底妝都遮不住。
失眠按說是自己的事兒，可沒想到被我媽用作催婚的利器，真是封不住她的那張嘴，即使封住了還能讓外甥女來暗示我。我努力的爬了起來，對外甥女說“阿姨不用，阿姨會把失眠治好的。”
“你那麼不喜歡去醫院的人，自己就能把自己的失眠治好？我有個小夥子在醫院當醫生的，你要不去他那兒看看？……”
我還是被我媽套路了進去，去找那位小夥子看病，小夥子是中醫，長著挺斯文的，耐心的把我的嘮叨聽完後，給了我方子：當歸建中湯。
回家服了14劑後，睡眠改善很多，我臉上看起氣色也變好了，而且皮膚乾燥、手腳冰涼、惡風怕冷、大便乾等症狀都有改善。
又是一個家庭日，我帶著我的男朋友回家，男朋友就是那位治好我失眠的中醫小夥子。
我看到外甥女，搶先一步說，“阿姨今天不用你送枕頭了，你換個成語給阿姨聽聽唄。”
“花好月圓！”外甥女一笑就又漏了風，又換牙齒了。
有些妹子是不是看完上面的病案，覺得很多症狀和自己相似呢？
來介紹一下小建中湯方:
桂枝18g 芍藥36g 生薑18g 大棗24g 甘草12g 飴糖80g
（以上劑量請在醫師指導下使用）
小建中湯其實就是桂枝湯中，將芍藥的用量加倍後再加入飴糖。飴糖是以高粱、米、大麥、粟、玉米等澱粉質的糧食為原料，主要含麥芽糖，所以小建中湯喝起來香香甜甜的。
小建中湯，小小建其中也。其實小建中湯正是以甘溫補脾為主，可以建脾胃、補中氣。
上述病案中的患者，主要是脾胃虛弱，又因家中諸事勞神勞力，損耗津血，所以津血虧虛的比較嚴重。津血虧虛，不能養神，所以失眠，同時也有經血量少的表現，而虛火上擾，所以又有心煩、多夢、易醒的症狀
脾胃虛弱，如果不能及時運化水液，就會表現為水飲在體內的積滯。有水飲的積滯，又表現為心悸、頭暈等症狀。所以方中還有生薑、芍藥來化水飲、利小便。
如果你也有這樣的病症，讓我們一起幹了這碗良藥可口，安睡到天明~
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