'寶寶學會區分白天和黑夜是保證寶寶睡眠好的習慣'

睡眠 收藏 美媽錦囊 2019-09-05
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新生寶寶大部分的時間都處於睡眠中,在最初的幾周裡,他每天都要睡足16-20個小時。而且,不管白天還是晚上,小傢伙每次睡眠的時間不會超過3-4個小時,所以,這段時間也是媽媽們最辛苦的時候。

睡眠對寶寶的生長髮育有著舉足輕重的作用。它不僅給小傢伙的健康成長提供了一個良好條件,也給寶寶抵抗力的良好發展打下了堅實的基礎。

讓寶寶養好好的睡眠習慣的關鍵是讓寶寶學會區分白天和黑夜

有的寶寶是個小夜貓子,白天大睡,晚上卻精神抖擻,總是把爸爸媽媽們折騰個夠嗆。其實,寶寶的睡眠也需要學習哦,媽媽們可以用周圍的聲音和光線的強弱教會小傢伙區分白天和夜晚,久而久之,小傢伙規律的作息時間就被培養出來啦!

寶寶良好的睡眠習慣要從小培養。一 般在白天餵奶後,應當逗著寶寶玩一會兒再睡。晚上吃過奶後要把寶寶放在床上,讓他自己去睡。不要抱著寶寶或是用拍、搖的辦法來哄寶寶入睡。入睡時不要讓他叼著奶嘴或其他東西。睡眠時可以側臥或仰臥,兩手放在身旁,如果睡眠時間較長,可以幫助寶寶變換一下姿勢,這樣睡得比較舒服,可以使寶寶睡得更沉、更香。

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新生寶寶大部分的時間都處於睡眠中,在最初的幾周裡,他每天都要睡足16-20個小時。而且,不管白天還是晚上,小傢伙每次睡眠的時間不會超過3-4個小時,所以,這段時間也是媽媽們最辛苦的時候。

睡眠對寶寶的生長髮育有著舉足輕重的作用。它不僅給小傢伙的健康成長提供了一個良好條件,也給寶寶抵抗力的良好發展打下了堅實的基礎。

讓寶寶養好好的睡眠習慣的關鍵是讓寶寶學會區分白天和黑夜

有的寶寶是個小夜貓子,白天大睡,晚上卻精神抖擻,總是把爸爸媽媽們折騰個夠嗆。其實,寶寶的睡眠也需要學習哦,媽媽們可以用周圍的聲音和光線的強弱教會小傢伙區分白天和夜晚,久而久之,小傢伙規律的作息時間就被培養出來啦!

寶寶良好的睡眠習慣要從小培養。一 般在白天餵奶後,應當逗著寶寶玩一會兒再睡。晚上吃過奶後要把寶寶放在床上,讓他自己去睡。不要抱著寶寶或是用拍、搖的辦法來哄寶寶入睡。入睡時不要讓他叼著奶嘴或其他東西。睡眠時可以側臥或仰臥,兩手放在身旁,如果睡眠時間較長,可以幫助寶寶變換一下姿勢,這樣睡得比較舒服,可以使寶寶睡得更沉、更香。

寶寶學會區分白天和黑夜是保證寶寶睡眠好的習慣

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新生寶寶大部分的時間都處於睡眠中,在最初的幾周裡,他每天都要睡足16-20個小時。而且,不管白天還是晚上,小傢伙每次睡眠的時間不會超過3-4個小時,所以,這段時間也是媽媽們最辛苦的時候。

睡眠對寶寶的生長髮育有著舉足輕重的作用。它不僅給小傢伙的健康成長提供了一個良好條件,也給寶寶抵抗力的良好發展打下了堅實的基礎。

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有的寶寶是個小夜貓子,白天大睡,晚上卻精神抖擻,總是把爸爸媽媽們折騰個夠嗆。其實,寶寶的睡眠也需要學習哦,媽媽們可以用周圍的聲音和光線的強弱教會小傢伙區分白天和夜晚,久而久之,小傢伙規律的作息時間就被培養出來啦!

寶寶良好的睡眠習慣要從小培養。一 般在白天餵奶後,應當逗著寶寶玩一會兒再睡。晚上吃過奶後要把寶寶放在床上,讓他自己去睡。不要抱著寶寶或是用拍、搖的辦法來哄寶寶入睡。入睡時不要讓他叼著奶嘴或其他東西。睡眠時可以側臥或仰臥,兩手放在身旁,如果睡眠時間較長,可以幫助寶寶變換一下姿勢,這樣睡得比較舒服,可以使寶寶睡得更沉、更香。

寶寶學會區分白天和黑夜是保證寶寶睡眠好的習慣

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新生寶寶大部分的時間都處於睡眠中,在最初的幾周裡,他每天都要睡足16-20個小時。而且,不管白天還是晚上,小傢伙每次睡眠的時間不會超過3-4個小時,所以,這段時間也是媽媽們最辛苦的時候。

睡眠對寶寶的生長髮育有著舉足輕重的作用。它不僅給小傢伙的健康成長提供了一個良好條件,也給寶寶抵抗力的良好發展打下了堅實的基礎。

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有的寶寶是個小夜貓子,白天大睡,晚上卻精神抖擻,總是把爸爸媽媽們折騰個夠嗆。其實,寶寶的睡眠也需要學習哦,媽媽們可以用周圍的聲音和光線的強弱教會小傢伙區分白天和夜晚,久而久之,小傢伙規律的作息時間就被培養出來啦!

寶寶良好的睡眠習慣要從小培養。一 般在白天餵奶後,應當逗著寶寶玩一會兒再睡。晚上吃過奶後要把寶寶放在床上,讓他自己去睡。不要抱著寶寶或是用拍、搖的辦法來哄寶寶入睡。入睡時不要讓他叼著奶嘴或其他東西。睡眠時可以側臥或仰臥,兩手放在身旁,如果睡眠時間較長,可以幫助寶寶變換一下姿勢,這樣睡得比較舒服,可以使寶寶睡得更沉、更香。

寶寶學會區分白天和黑夜是保證寶寶睡眠好的習慣

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新生寶寶大部分的時間都處於睡眠中,在最初的幾周裡,他每天都要睡足16-20個小時。而且,不管白天還是晚上,小傢伙每次睡眠的時間不會超過3-4個小時,所以,這段時間也是媽媽們最辛苦的時候。

睡眠對寶寶的生長髮育有著舉足輕重的作用。它不僅給小傢伙的健康成長提供了一個良好條件,也給寶寶抵抗力的良好發展打下了堅實的基礎。

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