加入9月份，天氣開始轉涼，不少媽媽開始擔心起寶寶睡覺的問題了，因為半夜寶寶要是踢了被子媽媽沒有及時發現，很容易的著涼感冒了。
很多媽媽會發現，寶寶剛睡沒一會，就算沒蓋多少被子，經常會睡得大汗淋漓，甚至把衣服都溼透了，不少媽媽就很擔心，是不是因為寶寶缺鈣？缺鋅？還是體虛的原因？
其實很多孩子睡覺多汗，是生理性多汗，由於小寶寶處於發育迅速的階段，新陳代謝比較快，因此產生較多的熱量和代謝物，通過汗液排出來，這是正常的情況，媽媽不用擔心。
但是往往這時候，孩子就會覺得熱，開始蹬被子，而媽媽要是沒及時發現，現在入秋夜晚溫度比較低，很容易就感冒了。那麼應該怎麼辦呢？
一、首先要保持室內通風，讓室內溫度保持在適宜的溫度，不要太悶熱。根據寶寶的身體情況給他選擇合適的衣被，孩子夜間睡覺溫度保持在28℃左右比較適宜。但是通常媽媽們有個通病，叫有一種冷是“媽媽覺得你冷”，喜歡給寶寶多蓋衣被，把孩子捂得嚴嚴實實的，反而讓孩子更愛踢被子。
二、寶寶睡覺前，給寶寶後背打上一層寶寶的爽身粉，爽身粉能吸收掉部分的汗液，讓寶寶的肌膚保持乾爽，舒適，寶寶睡覺不覺的難受，也就不容易踢被子了。給孩子打粉的時候，儘量不要用粉撲，用手輕輕抹在孩子的身上，不會使孩子覺得嗆鼻。
三、寶寶偶爾踢被子也是在所難免，而最容易著涼的部位就是肚子了，這裡介紹給媽媽們一個實用的小神器，那就是“護肚圍”。如果寶寶肚子相對比較敏感，受到冷空氣的刺激，很容易拉肚子，或者感冒，因此讓肚子保暖就是很重要的事了，護肚圍有一定的彈力，能貼身的保護好寶寶的肚子，晚上給寶寶帶上這個視角，能更好的保護好寶寶。
四、很多媽媽可能白天要上班，或者做家務，累了一天了，而半夜還要經起來給孩子檢查被子，結果自己反而沒休息好，第二天更累了。那麼給孩子準備個兒童睡袋是比較省心的選擇了，選擇一款透氣舒適的睡袋，不僅寶寶睡得舒服了，媽媽也能放心休息，穿著睡袋，媽媽只要給寶寶蓋一層寶寶的毛毯就行了。