因為寶寶踢被子而頭疼的家長，恐怕不在少數。明明蓋得好好的被子，一會兒的功夫就翻到了身下。加上近來天氣反常的不像個樣兒，夜晚睡覺時粑粑麻麻們為了小傢伙兒真是操碎了心~ 說出來你可能不信，但寶寶踢被子還真不是沒來由地調皮搗蛋。今天我就來給大傢伙分析分析寶寶愛踢被子背後的真相，以及面對家裡的“踢被俠”時粑粑麻麻該如何去搞定！
因為寶寶踢被子而頭疼的家長，恐怕不在少數。明明蓋得好好的被子，一會兒的功夫就翻到了身下。加上近來天氣反常的不像個樣兒，夜晚睡覺時粑粑麻麻們為了小傢伙兒真是操碎了心~ 說出來你可能不信，但寶寶踢被子還真不是沒來由地調皮搗蛋。今天我就來給大傢伙分析分析寶寶愛踢被子背後的真相，以及面對家裡的“踢被俠”時粑粑麻麻該如何去搞定！
首先知道寶寶被子蓋得是否過多
現在已經進入冬季，怕孩子著涼，難免給孩子穿蓋過多。大人可以試圖摸摸孩子後頸部有無出汗，只要出汗了，就是穿蓋過多，不要管手腳是否偏涼。由於嬰兒心臟收縮力弱，每次搏動到達手腳末端血液有限，會有偏涼現象。只要手腳熱，也說明穿蓋過多了。
是否是身體不舒服
長牙期的疼痛、尿床、餓了、感冒鼻塞、吃太多等身體不舒服，都會使寶寶夜間睡不好，踢被子。家長需要結合寶寶身體的具體原因來處理，對症下藥。
因為寶寶踢被子而頭疼的家長，恐怕不在少數。明明蓋得好好的被子，一會兒的功夫就翻到了身下。加上近來天氣反常的不像個樣兒，夜晚睡覺時粑粑麻麻們為了小傢伙兒真是操碎了心~ 說出來你可能不信，但寶寶踢被子還真不是沒來由地調皮搗蛋。今天我就來給大傢伙分析分析寶寶愛踢被子背後的真相，以及面對家裡的“踢被俠”時粑粑麻麻該如何去搞定！
首先知道寶寶被子蓋得是否過多
現在已經進入冬季，怕孩子著涼，難免給孩子穿蓋過多。大人可以試圖摸摸孩子後頸部有無出汗，只要出汗了，就是穿蓋過多，不要管手腳是否偏涼。由於嬰兒心臟收縮力弱，每次搏動到達手腳末端血液有限，會有偏涼現象。只要手腳熱，也說明穿蓋過多了。
是否是身體不舒服
長牙期的疼痛、尿床、餓了、感冒鼻塞、吃太多等身體不舒服，都會使寶寶夜間睡不好，踢被子。家長需要結合寶寶身體的具體原因來處理，對症下藥。
大腦處於過度興奮
寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾（比如：寶寶白天受到驚嚇，看見什麼害怕的東西，或是從高處摔下來了，見到陌生的人哭鬧不安，睡前玩了過於興奮的遊戲），易延長腦皮質的興奮狀態，導致寶寶容易出現入睡難，睡眠過程中易踢被、頻繁翻身，甚至哭鬧的現象。
不好的睡眠習慣
如果把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因為喘不上氣來而踢被子。
因為寶寶踢被子而頭疼的家長，恐怕不在少數。明明蓋得好好的被子，一會兒的功夫就翻到了身下。加上近來天氣反常的不像個樣兒，夜晚睡覺時粑粑麻麻們為了小傢伙兒真是操碎了心~ 說出來你可能不信，但寶寶踢被子還真不是沒來由地調皮搗蛋。今天我就來給大傢伙分析分析寶寶愛踢被子背後的真相，以及面對家裡的“踢被俠”時粑粑麻麻該如何去搞定！
首先知道寶寶被子蓋得是否過多
現在已經進入冬季，怕孩子著涼，難免給孩子穿蓋過多。大人可以試圖摸摸孩子後頸部有無出汗，只要出汗了，就是穿蓋過多，不要管手腳是否偏涼。由於嬰兒心臟收縮力弱，每次搏動到達手腳末端血液有限，會有偏涼現象。只要手腳熱，也說明穿蓋過多了。
是否是身體不舒服
長牙期的疼痛、尿床、餓了、感冒鼻塞、吃太多等身體不舒服，都會使寶寶夜間睡不好，踢被子。家長需要結合寶寶身體的具體原因來處理，對症下藥。
大腦處於過度興奮
寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾（比如：寶寶白天受到驚嚇，看見什麼害怕的東西，或是從高處摔下來了，見到陌生的人哭鬧不安，睡前玩了過於興奮的遊戲），易延長腦皮質的興奮狀態，導致寶寶容易出現入睡難，睡眠過程中易踢被、頻繁翻身，甚至哭鬧的現象。
不好的睡眠習慣
如果把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因為喘不上氣來而踢被子。
寶寶睡覺不老實，總踢被子，手在外面怎麼辦？
睡覺不踏實，老動來動去踢被子：可能與睡眠環境、周邊環境溫度偏高、胃腸等身體不適等有關，注意區分年齡段。
因為寶寶踢被子而頭疼的家長，恐怕不在少數。明明蓋得好好的被子，一會兒的功夫就翻到了身下。加上近來天氣反常的不像個樣兒，夜晚睡覺時粑粑麻麻們為了小傢伙兒真是操碎了心~ 說出來你可能不信，但寶寶踢被子還真不是沒來由地調皮搗蛋。今天我就來給大傢伙分析分析寶寶愛踢被子背後的真相，以及面對家裡的“踢被俠”時粑粑麻麻該如何去搞定！
首先知道寶寶被子蓋得是否過多
現在已經進入冬季，怕孩子著涼，難免給孩子穿蓋過多。大人可以試圖摸摸孩子後頸部有無出汗，只要出汗了，就是穿蓋過多，不要管手腳是否偏涼。由於嬰兒心臟收縮力弱，每次搏動到達手腳末端血液有限，會有偏涼現象。只要手腳熱，也說明穿蓋過多了。
是否是身體不舒服
長牙期的疼痛、尿床、餓了、感冒鼻塞、吃太多等身體不舒服，都會使寶寶夜間睡不好，踢被子。家長需要結合寶寶身體的具體原因來處理，對症下藥。
大腦處於過度興奮
寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾（比如：寶寶白天受到驚嚇，看見什麼害怕的東西，或是從高處摔下來了，見到陌生的人哭鬧不安，睡前玩了過於興奮的遊戲），易延長腦皮質的興奮狀態，導致寶寶容易出現入睡難，睡眠過程中易踢被、頻繁翻身，甚至哭鬧的現象。
不好的睡眠習慣
如果把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因為喘不上氣來而踢被子。
寶寶睡覺不老實，總踢被子，手在外面怎麼辦？
睡覺不踏實，老動來動去踢被子：可能與睡眠環境、周邊環境溫度偏高、胃腸等身體不適等有關，注意區分年齡段。
消除興奮因子。簡單來說就是在寶寶入睡前不要做容易讓寶寶興奮的事兒。不要過分逗引寶寶，不要玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，更不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。當寶寶踢被子時，家長最好握著寶寶的小手，或是摸著寶寶的小腿，讓寶寶感到安全，從而可以放輕鬆入睡。
此外要有意識地為寶寶營造睡覺前的暗示動作：告訴寶寶洗完澡、關完燈、環境變的安靜時，你就該睡覺了。
不要給寶寶蓋太厚
寶寶不要蓋太厚，這樣寶寶比較舒服，如果蓋太厚，一熱寶寶難受就會想把手放外面或者踢被子
夾子固定法
家長可以用夾子將被角和床墊、褥子固定在一起，防止寶寶蹬被。注意留夠寶寶基本活動的空間。過緊會影響寶寶睡眠，過鬆被窩不暖和。
因為寶寶踢被子而頭疼的家長，恐怕不在少數。明明蓋得好好的被子，一會兒的功夫就翻到了身下。加上近來天氣反常的不像個樣兒，夜晚睡覺時粑粑麻麻們為了小傢伙兒真是操碎了心~ 說出來你可能不信，但寶寶踢被子還真不是沒來由地調皮搗蛋。今天我就來給大傢伙分析分析寶寶愛踢被子背後的真相，以及面對家裡的“踢被俠”時粑粑麻麻該如何去搞定！
首先知道寶寶被子蓋得是否過多
現在已經進入冬季，怕孩子著涼，難免給孩子穿蓋過多。大人可以試圖摸摸孩子後頸部有無出汗，只要出汗了，就是穿蓋過多，不要管手腳是否偏涼。由於嬰兒心臟收縮力弱，每次搏動到達手腳末端血液有限，會有偏涼現象。只要手腳熱，也說明穿蓋過多了。
是否是身體不舒服
長牙期的疼痛、尿床、餓了、感冒鼻塞、吃太多等身體不舒服，都會使寶寶夜間睡不好，踢被子。家長需要結合寶寶身體的具體原因來處理，對症下藥。
大腦處於過度興奮
寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾（比如：寶寶白天受到驚嚇，看見什麼害怕的東西，或是從高處摔下來了，見到陌生的人哭鬧不安，睡前玩了過於興奮的遊戲），易延長腦皮質的興奮狀態，導致寶寶容易出現入睡難，睡眠過程中易踢被、頻繁翻身，甚至哭鬧的現象。
不好的睡眠習慣
如果把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因為喘不上氣來而踢被子。
寶寶睡覺不老實，總踢被子，手在外面怎麼辦？
睡覺不踏實，老動來動去踢被子：可能與睡眠環境、周邊環境溫度偏高、胃腸等身體不適等有關，注意區分年齡段。
消除興奮因子。簡單來說就是在寶寶入睡前不要做容易讓寶寶興奮的事兒。不要過分逗引寶寶，不要玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，更不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。當寶寶踢被子時，家長最好握著寶寶的小手，或是摸著寶寶的小腿，讓寶寶感到安全，從而可以放輕鬆入睡。
此外要有意識地為寶寶營造睡覺前的暗示動作：告訴寶寶洗完澡、關完燈、環境變的安靜時，你就該睡覺了。
不要給寶寶蓋太厚
寶寶不要蓋太厚，這樣寶寶比較舒服，如果蓋太厚，一熱寶寶難受就會想把手放外面或者踢被子
夾子固定法
家長可以用夾子將被角和床墊、褥子固定在一起，防止寶寶蹬被。注意留夠寶寶基本活動的空間。過緊會影響寶寶睡眠，過鬆被窩不暖和。
大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛生，用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風吹草動，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便。
你們家的小天使們都鬧人嗎？
圖片來源於網絡。