□雲 杉
對於“人工智能”可能帶給人類的負面效應，大多數人的反應比較平淡甚至麻木，但一小部分人卻早已感到了威脅和恐慌。不要以為這是“杞人憂天”，不期而至的“數碼痴呆症”豈不就是“人工智能”負面效應的一個前奏？
眼下，不少從事IT、網絡銷售工作的年輕人，常自述頭痛頭暈、記憶力明顯下降，到醫院就診又沒有明顯問題。專家分析認為，人的記憶主要由大腦的海馬體部分負責，如果過度依賴電子設備的智能化，而不去使用記憶力，就會引起海馬體萎縮，最終導致記憶容量減少，出現健忘症，即“數碼痴呆症”。
所謂“用進廢退”，如今不少人記憶力急劇下降，已經成為像失眠、頭痛一樣常見的症狀。專家認為，過度依賴智能手機的結果是令右腦退化，出現記憶力、專注力下降等早期痴呆症的跡象，再加上喝酒和抽菸，“數碼痴呆症”的症狀會進一步嚴重。
如何才能有效預防“數碼痴呆症”？專家指出，慢跑、戒菸、吃好早餐、午睡、轉動眼球、擊掌蹬腳、減肥、多呼吸新鮮空氣等方法，可以幫助人們擺脫健忘。研究發現，每週慢跑兩次以上，每次30分鐘以上，鍛鍊之後能感覺精力更加充沛，大腦更加敏捷，對周邊環境的觀察力也能有所增強。但要取得最佳效果，除了慢跑，其他方法也要儘量採用。
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