院子別隻顧種花草,7種高營養果樹,圖4是水果皇后,水果不愁吃
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成熟不是人的心變老
1/7 桑葚:含有多種維生素、氨基酸和胡蘿蔔素等成分,對女士來說效果尤其突出,經常服用可以美容養顏、延緩衰老,還被稱為:性命之果。
2/7 八月瓜:也叫八月炸,是一種在八月份成熟後裂開的野生果子,含有多種可溶性果糖、澱粉、碳水化合物以及人體所需要的微量元素。
3/7 無花果:原產阿拉伯南部,是人類最早栽培的果樹樹種之一。古希伯來的經典上就有了無花果的記載,在《聖經》中,無花果被稱為“天堂之果”。
4/7 山竹:它的味道真的很好,富含極高的營養價值,它最重要的一個作用是能夠幫助我們很好的減肥,也能夠保護心血管健康,被人們成為“水果之後”。
5/7 葡萄:是人類很早以前就開始栽培的果樹,幾乎佔全世界水果產量的四分之一;其營養價值很高,可製成葡萄汁、葡萄乾和葡萄酒。
6/7 藍莓:是花青素含量最豐富的水果,在40餘種果蔬中的抗氧化能力排名第一。可防止皮膚皺紋的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物質。
7/7 石榴:作為一種常見和極具觀賞性的水果。全身是寶,果皮、根、花皆可入藥。石榴可是實力和內在兼具的水果。
2017-08-02

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