又是梨子正當季的時候了，馨馨外婆早早就從農家梨園預定了好幾箱梨給馨馨。於是我們又需要拼命消耗梨子中，哈哈~夏季最適合的就是飲品了，補充水分嘛。買了藕來搭配梨，味道果然還是不錯的，其實如果是大人吃，我會選擇直接用鮮藕和梨榨汁，生藕性偏涼，給馨馨吃就要煮過。
梨有潤肺、化痰、止咳、退熱、降火等功效。藕的營養價值也很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及豐富的膳食纖維，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化。
這個梨藕汁適合7個月以上，對下列食材不過敏，具有一定咀嚼能力的寶寶。如果是給小寶寶喝或者想要口感好，就用紗布或者篩網過濾下再煮。每個寶寶都是獨一無二的，推薦月齡僅供參考，媽媽們根據自己寶寶的實際情況添加哦！
食材：梨，藕
梨和藕的比例可以隨意，當然了，梨多點會比較好喝。因為我用的梨本身就很甜，所以就不需要加糖了。
2.梨削皮，好多汁啊，看著都不錯，哈哈~
3.取一小塊梨切小丁，食材的大小根據寶寶的咀嚼能力來，我馨馨是大了，小寶寶可以跳過這步。
4.把剩下的梨也用研磨盤磨成泥。
5.把藕和泥倒入鍋裡，小火煮，一邊煮一邊攪拌。煮的時間越久越粘稠，煮久了久會成羹，哈哈~不過我不需要做成羹，所以不需要加熱很久。
如果是給小寶寶喝或者想要口感好，就用紗布或者篩網過濾下再煮。
6.倒入切好的梨丁即可。
做了不少，除了給馨馨的放涼了喝，我自己的直接放進冰箱冷藏，坐在空調房間喝起來還真的不錯呢~
現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作，堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。不知不覺已經有250多個輔食食譜了，很享受做輔食的過程，可以忘卻一切，簡單的食材帶上媽媽滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛～
相關推薦
推薦中...