'女性過40，多吃以下水果，補鋅補鈣，排出脂肪，越吃越瘦'

女性過40，多吃以下水果，補鋅補鈣，排出脂肪，越吃越瘦

很多人喝檸檬水都喜歡放一些冰糖、蜂蜜等甜味來調和飲品的酸度。檸檬中含有豐富的檸檬烯、枸櫞酸及維生素B1、B2等營養物質，其中枸櫞酸可以幫助預防和消除人體皮膚的黑色素。由於每個人的皮膚狀態不一樣，食用的效果也會不一樣，有些人皮膚天生比較白皙又可以很好的吸收檸檬百香果的營養成分，一般在食用檸檬百香果2-4個星期就可以明顯感受到白。

女性過40，多吃以下水果，補鋅補鈣，排出脂肪，越吃越瘦

很多人喝檸檬水都喜歡放一些冰糖、蜂蜜等甜味來調和飲品的酸度。檸檬中含有豐富的檸檬烯、枸櫞酸及維生素B1、B2等營養物質，其中枸櫞酸可以幫助預防和消除人體皮膚的黑色素。由於每個人的皮膚狀態不一樣，食用的效果也會不一樣，有些人皮膚天生比較白皙又可以很好的吸收檸檬百香果的營養成分，一般在食用檸檬百香果2-4個星期就可以明顯感受到白。

黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，同時也具有止咳祛痰的作用。

女性過40，多吃以下水果，補鋅補鈣，排出脂肪，越吃越瘦

很多人喝檸檬水都喜歡放一些冰糖、蜂蜜等甜味來調和飲品的酸度。檸檬中含有豐富的檸檬烯、枸櫞酸及維生素B1、B2等營養物質，其中枸櫞酸可以幫助預防和消除人體皮膚的黑色素。由於每個人的皮膚狀態不一樣，食用的效果也會不一樣，有些人皮膚天生比較白皙又可以很好的吸收檸檬百香果的營養成分，一般在食用檸檬百香果2-4個星期就可以明顯感受到白。

黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，同時也具有止咳祛痰的作用。

用櫻桃可以泡酒，櫻桃酒所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等較高，常飲櫻桃酒能使面部皮膚紅潤、嫩白、細膩、光澤，去皺消斑，防衰抗老。長期面對電腦工作的人常常會有頭痛、肌肉痠痛等毛病，多飲些櫻桃酒也可以緩解或消除這些症狀，達到明目，消除眼疲勞的效果。

版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。