人最寶貴的是生命，生命對人來說只有一次。人的一生應當這樣度過：當他回首往事時，不會因為碌碌無為，虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣，生活庸俗而愧疚。
——奧斯特洛夫斯基《鋼鐵是怎樣煉成的》
做自己身體的主人
身體是革命的本錢，這句話大多數人都聽過，一個好的身體在工作和生活中起著至關重要的作用。
我的朋友小李，自上高中時身體就特別差，吃藥也不見好轉，隨之影響的就是他的學習。
後來聽一位老中醫的建議，他每天開始晨跑，不論寒暑在操場上都能看到他的身影，慢慢地發現他像換了一個人，眼神中有了堅毅，走路也虎虎生風。
之後，他考上了心儀的學校，直到後來畢業工作結婚生子，跑步已經成了他生命中不可或缺的一部分，這項簡單的運動更是讓他的人生受益良多。
一個健康的身體，帶給人的不僅是身體上的愉悅，更是精神上的滿足。
擁有好身體，心情自然會開朗，氣質也會凸顯出來。堅持鍛鍊，給自己一個好的身體，這才是正確的生活方式。
做自己情緒的主人
喜怒哀樂，我們每天的生活都離不開情緒，遇到的每一個人每一件事，都可能在我們心底留下印記。
以前的我，性格內向敏感，很容易受別人的影響，甚至會因為陌生人一個眼神而擔心很久，每天的生活也總是很慘淡。
可是，後來慢慢發現，情緒這種東西是可以控制的：
每天起床，對著鏡子給自己加油打個氣；路上不再愁眉苦臉，報以每個人微笑；在每次小小的成功後犒勞犒勞自己，生活就會變得五彩斑斕。原來，以前那些情緒，都是自己給自己壓力罷了。
不要讓小事影響自己的心情，不做情緒的奴隸，只做情緒的主人。
做一個樂觀的人，積極面對一切，成為自己情緒的主人。無論遇到什麼事情，面對多大的困難，你會發現都能樂觀地處理。這就是生活的智慧。
做自己人生的主人
先前，聽過一個國外留學過的朋友這樣介紹周圍人的生活：
他們讀書的時候真的在讀書，和朋友聚會的時候真的就在聊天和交心，陪爸爸媽媽老公女友的時候真的就是用心關愛和傾聽，發呆的時候就全身心放空只和自己相處。
每個人就像有一個開關，可以隨時切換模式。你可以腦中清晰地畫出他們的時間表，他們的人生就像完全被自己掌控一樣， 走在未來的道路上。
很多時候，我們都會為自己的碌碌無為慨嘆，不敢去踏出那一步。其實，我們的人生就掌握在自己手中，無論是進是退，成功還是失敗。
記得，前兩年，有種“極簡主義”的生活方式特別流行，要求一個人做到慾望極簡、精神極簡、物質極簡等等，營造了一個完美的生活狀態。
然而這樣的生活並不適合每一個人，就像“一千個讀者有一千個哈姆雷特”，一千個人有一千種生活方式，或努力、或堅持、或平淡......
人得到自己想要的生活方式也很簡單：自律。
不論是何種選擇，你要隨心而定，給自己最大的勇氣，跟著心走，要笑就放聲開懷，該捨棄的就忍痛割愛，該堅持的就要倔強隱忍。
最美好的生活方式， 不是躺在床上睡到自然醒， 也不是坐在家裡無所事事， 更不是走在街上隨意購物；
而是，和一群志同道合的人， 一起奔跑在理想的路上， 回頭有一路的故事， 低頭有堅定的腳步， 抬頭有清晰的遠方！