" 脾受傷後有兩種表現，越來越胖或者越來越瘦 "
如果是思勞傷的脾，脾虛可能表現為越來越瘦；如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐，不運動導致的傷脾，體內垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來越胖，而且是虛胖。後者在現在更多見，它的直接後患就是催生糖尿病等富貴病。
" 脾受傷後有兩種表現，越來越胖或者越來越瘦 "
如果是思勞傷的脾，脾虛可能表現為越來越瘦；如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐，不運動導致的傷脾，體內垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來越胖，而且是虛胖。後者在現在更多見，它的直接後患就是催生糖尿病等富貴病。
“能吃卻瘦型”。 很多人怎麼吃都不胖，通俗地講，就是吸收功能不好，“酒肉穿腸過”了，這就是脾虛的問題。我見過一個很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃兩份，但是，到了晚上肯定一次腹瀉光，所以她放開了吃也不會有長胖的風險。她身邊的女孩子都羨慕她的這個“優點”。另外，還有一種是“少食而肥型”，就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。這是典型的脾氣虛，有一個特點就是肌肉無力。所謂“肥而四肢不舉”，就是雖然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以運動起來仍舊無力。
" 脾受傷後有兩種表現，越來越胖或者越來越瘦 "
如果是思勞傷的脾，脾虛可能表現為越來越瘦；如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐，不運動導致的傷脾，體內垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來越胖，而且是虛胖。後者在現在更多見，它的直接後患就是催生糖尿病等富貴病。
“能吃卻瘦型”。 很多人怎麼吃都不胖，通俗地講，就是吸收功能不好，“酒肉穿腸過”了，這就是脾虛的問題。我見過一個很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃兩份，但是，到了晚上肯定一次腹瀉光，所以她放開了吃也不會有長胖的風險。她身邊的女孩子都羨慕她的這個“優點”。另外，還有一種是“少食而肥型”，就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。這是典型的脾氣虛，有一個特點就是肌肉無力。所謂“肥而四肢不舉”，就是雖然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以運動起來仍舊無力。
他們的脾虛和肥胖都是過勞所致。這種過勞主要是因為心力交瘁，是思慮過勞。中醫五行中，火生土，而火對應的是心，土對應的是脾。心被消耗太過，自然無力生土，脾氣隨之虛弱。這也是為什麼過去的文人、現在的知識分子多給人“手無縛雞之力”的脾虛印象，他們的脾虛就是因為用腦過度、心思太重導致的勞心所致。
林黛玉過的是典型傷脾的日子。
脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的“髒東西”就會停在身體裡，我們稱其為“邪氣盛”。這種停留在人體內的“髒東西”，中醫叫“痰溼”，所以吃得少但也胖的人，一般體內都有痰溼，這種情況一般就需要通過補脾祛除痰溼的辦法來減肥。
要想祛溼，首先得健脾補氣，幾乎所有健脾補氣的藥都能間接地祛溼。
" 脾受傷後有兩種表現，越來越胖或者越來越瘦 "
如果是思勞傷的脾，脾虛可能表現為越來越瘦；如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐，不運動導致的傷脾，體內垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來越胖，而且是虛胖。後者在現在更多見，它的直接後患就是催生糖尿病等富貴病。
“能吃卻瘦型”。 很多人怎麼吃都不胖，通俗地講，就是吸收功能不好，“酒肉穿腸過”了，這就是脾虛的問題。我見過一個很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃兩份，但是，到了晚上肯定一次腹瀉光，所以她放開了吃也不會有長胖的風險。她身邊的女孩子都羨慕她的這個“優點”。另外，還有一種是“少食而肥型”，就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。這是典型的脾氣虛，有一個特點就是肌肉無力。所謂“肥而四肢不舉”，就是雖然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以運動起來仍舊無力。
他們的脾虛和肥胖都是過勞所致。這種過勞主要是因為心力交瘁，是思慮過勞。中醫五行中，火生土，而火對應的是心，土對應的是脾。心被消耗太過，自然無力生土，脾氣隨之虛弱。這也是為什麼過去的文人、現在的知識分子多給人“手無縛雞之力”的脾虛印象，他們的脾虛就是因為用腦過度、心思太重導致的勞心所致。
林黛玉過的是典型傷脾的日子。
脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的“髒東西”就會停在身體裡，我們稱其為“邪氣盛”。這種停留在人體內的“髒東西”，中醫叫“痰溼”，所以吃得少但也胖的人，一般體內都有痰溼，這種情況一般就需要通過補脾祛除痰溼的辦法來減肥。
要想祛溼，首先得健脾補氣，幾乎所有健脾補氣的藥都能間接地祛溼。
脾虛會讓女人怎麼也美麗不起來！
脾虛女人老得快，成為“黃臉婆”
35歲是女人的一個坎兒， 過了35歲，女性的陽明經氣開始走下坡路，面部的“無感蒸發”能力肯定隨之減弱，憔悴、皺紋的出現都與此有關。而陽明脈就是脾胃之經，黃色是它對應的顏色。這條經脈出現問題，面部的黃色在所難免，所以，氣虛女人的“黃臉婆”時期往往從35歲開始。
脾虛讓你黑眼圈，眼袋大
黑眼圈是子宮這條甬道不通的信號。瘀血體質的人比其他人更容易出現黑眼圈，之所以會形成這樣的體質，一是因為多年的情緒抑鬱；二是因為久寒冷地區。而前者是氣的鬱結導致血瘀，後者是寒凝導致的血瘀；還有一種就是手術給血液循環帶來的破壞。明白了這個道理，消除黑眼圈顯然不能指望任何高檔眼霜了，而是要從內裡治療開始，也就是要化瘀甚至是補氣，脾氣統領一切氣虛。
脾虛讓你腰間形成“冰淇淋線”
脾虛引起的“過勞肥”，減肥總是不成功，因為“脾虛”這個問題根本不可能通過單純的節食、腹瀉來改善。
" 脾受傷後有兩種表現，越來越胖或者越來越瘦 "
如果是思勞傷的脾，脾虛可能表現為越來越瘦；如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐，不運動導致的傷脾，體內垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來越胖，而且是虛胖。後者在現在更多見，它的直接後患就是催生糖尿病等富貴病。
“能吃卻瘦型”。 很多人怎麼吃都不胖，通俗地講，就是吸收功能不好，“酒肉穿腸過”了，這就是脾虛的問題。我見過一個很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃兩份，但是，到了晚上肯定一次腹瀉光，所以她放開了吃也不會有長胖的風險。她身邊的女孩子都羨慕她的這個“優點”。另外，還有一種是“少食而肥型”，就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。這是典型的脾氣虛，有一個特點就是肌肉無力。所謂“肥而四肢不舉”，就是雖然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以運動起來仍舊無力。
他們的脾虛和肥胖都是過勞所致。這種過勞主要是因為心力交瘁，是思慮過勞。中醫五行中，火生土，而火對應的是心，土對應的是脾。心被消耗太過，自然無力生土，脾氣隨之虛弱。這也是為什麼過去的文人、現在的知識分子多給人“手無縛雞之力”的脾虛印象，他們的脾虛就是因為用腦過度、心思太重導致的勞心所致。
林黛玉過的是典型傷脾的日子。
脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的“髒東西”就會停在身體裡，我們稱其為“邪氣盛”。這種停留在人體內的“髒東西”，中醫叫“痰溼”，所以吃得少但也胖的人，一般體內都有痰溼，這種情況一般就需要通過補脾祛除痰溼的辦法來減肥。
要想祛溼，首先得健脾補氣，幾乎所有健脾補氣的藥都能間接地祛溼。
脾虛會讓女人怎麼也美麗不起來！
脾虛女人老得快，成為“黃臉婆”
35歲是女人的一個坎兒， 過了35歲，女性的陽明經氣開始走下坡路，面部的“無感蒸發”能力肯定隨之減弱，憔悴、皺紋的出現都與此有關。而陽明脈就是脾胃之經，黃色是它對應的顏色。這條經脈出現問題，面部的黃色在所難免，所以，氣虛女人的“黃臉婆”時期往往從35歲開始。
脾虛讓你黑眼圈，眼袋大
黑眼圈是子宮這條甬道不通的信號。瘀血體質的人比其他人更容易出現黑眼圈，之所以會形成這樣的體質，一是因為多年的情緒抑鬱；二是因為久寒冷地區。而前者是氣的鬱結導致血瘀，後者是寒凝導致的血瘀；還有一種就是手術給血液循環帶來的破壞。明白了這個道理，消除黑眼圈顯然不能指望任何高檔眼霜了，而是要從內裡治療開始，也就是要化瘀甚至是補氣，脾氣統領一切氣虛。
脾虛讓你腰間形成“冰淇淋線”
脾虛引起的“過勞肥”，減肥總是不成功，因為“脾虛”這個問題根本不可能通過單純的節食、腹瀉來改善。
吃完飯就困是脾虛作祟
因為虛弱的脾氣使運血無力，不能保證氧氣上傳給大腦；飯後就困是因為虛弱的脾氣忙著去消化食物了，無力“分身”給大腦供血。很多女性吃了飯後感覺睏倦難耐，坐在桌邊就能睡著了，這在俗語裡叫“醉飯”，
" 脾受傷後有兩種表現，越來越胖或者越來越瘦 "
如果是思勞傷的脾，脾虛可能表現為越來越瘦；如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐，不運動導致的傷脾，體內垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來越胖，而且是虛胖。後者在現在更多見，它的直接後患就是催生糖尿病等富貴病。
“能吃卻瘦型”。 很多人怎麼吃都不胖，通俗地講，就是吸收功能不好，“酒肉穿腸過”了，這就是脾虛的問題。我見過一個很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃兩份，但是，到了晚上肯定一次腹瀉光，所以她放開了吃也不會有長胖的風險。她身邊的女孩子都羨慕她的這個“優點”。另外，還有一種是“少食而肥型”，就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。這是典型的脾氣虛，有一個特點就是肌肉無力。所謂“肥而四肢不舉”，就是雖然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以運動起來仍舊無力。
他們的脾虛和肥胖都是過勞所致。這種過勞主要是因為心力交瘁，是思慮過勞。中醫五行中，火生土，而火對應的是心，土對應的是脾。心被消耗太過，自然無力生土，脾氣隨之虛弱。這也是為什麼過去的文人、現在的知識分子多給人“手無縛雞之力”的脾虛印象，他們的脾虛就是因為用腦過度、心思太重導致的勞心所致。
林黛玉過的是典型傷脾的日子。
脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的“髒東西”就會停在身體裡，我們稱其為“邪氣盛”。這種停留在人體內的“髒東西”，中醫叫“痰溼”，所以吃得少但也胖的人，一般體內都有痰溼，這種情況一般就需要通過補脾祛除痰溼的辦法來減肥。
要想祛溼，首先得健脾補氣，幾乎所有健脾補氣的藥都能間接地祛溼。
脾虛會讓女人怎麼也美麗不起來！
脾虛女人老得快，成為“黃臉婆”
35歲是女人的一個坎兒， 過了35歲，女性的陽明經氣開始走下坡路，面部的“無感蒸發”能力肯定隨之減弱，憔悴、皺紋的出現都與此有關。而陽明脈就是脾胃之經，黃色是它對應的顏色。這條經脈出現問題，面部的黃色在所難免，所以，氣虛女人的“黃臉婆”時期往往從35歲開始。
脾虛讓你黑眼圈，眼袋大
黑眼圈是子宮這條甬道不通的信號。瘀血體質的人比其他人更容易出現黑眼圈，之所以會形成這樣的體質，一是因為多年的情緒抑鬱；二是因為久寒冷地區。而前者是氣的鬱結導致血瘀，後者是寒凝導致的血瘀；還有一種就是手術給血液循環帶來的破壞。明白了這個道理，消除黑眼圈顯然不能指望任何高檔眼霜了，而是要從內裡治療開始，也就是要化瘀甚至是補氣，脾氣統領一切氣虛。
脾虛讓你腰間形成“冰淇淋線”
脾虛引起的“過勞肥”，減肥總是不成功，因為“脾虛”這個問題根本不可能通過單純的節食、腹瀉來改善。
吃完飯就困是脾虛作祟
因為虛弱的脾氣使運血無力，不能保證氧氣上傳給大腦；飯後就困是因為虛弱的脾氣忙著去消化食物了，無力“分身”給大腦供血。很多女性吃了飯後感覺睏倦難耐，坐在桌邊就能睡著了，這在俗語裡叫“醉飯”，
脾虛怎麼補？
按揉足三裡
足三裡這個穴位可能大家都知道，它是一個可以幫助你把吃進去的食物轉為營養物質，不至於以脂肪的形式停留在體內的穴位，是健脾的要穴。對於因為脾氣虛而發胖的人，這個穴位是要經常按摩的。
" 脾受傷後有兩種表現，越來越胖或者越來越瘦 "
如果是思勞傷的脾，脾虛可能表現為越來越瘦；如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐，不運動導致的傷脾，體內垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來越胖，而且是虛胖。後者在現在更多見，它的直接後患就是催生糖尿病等富貴病。
“能吃卻瘦型”。 很多人怎麼吃都不胖，通俗地講，就是吸收功能不好，“酒肉穿腸過”了，這就是脾虛的問題。我見過一個很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃兩份，但是，到了晚上肯定一次腹瀉光，所以她放開了吃也不會有長胖的風險。她身邊的女孩子都羨慕她的這個“優點”。另外，還有一種是“少食而肥型”，就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。這是典型的脾氣虛，有一個特點就是肌肉無力。所謂“肥而四肢不舉”，就是雖然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以運動起來仍舊無力。
他們的脾虛和肥胖都是過勞所致。這種過勞主要是因為心力交瘁，是思慮過勞。中醫五行中，火生土，而火對應的是心，土對應的是脾。心被消耗太過，自然無力生土，脾氣隨之虛弱。這也是為什麼過去的文人、現在的知識分子多給人“手無縛雞之力”的脾虛印象，他們的脾虛就是因為用腦過度、心思太重導致的勞心所致。
林黛玉過的是典型傷脾的日子。
脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的“髒東西”就會停在身體裡，我們稱其為“邪氣盛”。這種停留在人體內的“髒東西”，中醫叫“痰溼”，所以吃得少但也胖的人，一般體內都有痰溼，這種情況一般就需要通過補脾祛除痰溼的辦法來減肥。
要想祛溼，首先得健脾補氣，幾乎所有健脾補氣的藥都能間接地祛溼。
脾虛會讓女人怎麼也美麗不起來！
脾虛女人老得快，成為“黃臉婆”
35歲是女人的一個坎兒， 過了35歲，女性的陽明經氣開始走下坡路，面部的“無感蒸發”能力肯定隨之減弱，憔悴、皺紋的出現都與此有關。而陽明脈就是脾胃之經，黃色是它對應的顏色。這條經脈出現問題，面部的黃色在所難免，所以，氣虛女人的“黃臉婆”時期往往從35歲開始。
脾虛讓你黑眼圈，眼袋大
黑眼圈是子宮這條甬道不通的信號。瘀血體質的人比其他人更容易出現黑眼圈，之所以會形成這樣的體質，一是因為多年的情緒抑鬱；二是因為久寒冷地區。而前者是氣的鬱結導致血瘀，後者是寒凝導致的血瘀；還有一種就是手術給血液循環帶來的破壞。明白了這個道理，消除黑眼圈顯然不能指望任何高檔眼霜了，而是要從內裡治療開始，也就是要化瘀甚至是補氣，脾氣統領一切氣虛。
脾虛讓你腰間形成“冰淇淋線”
脾虛引起的“過勞肥”，減肥總是不成功，因為“脾虛”這個問題根本不可能通過單純的節食、腹瀉來改善。
吃完飯就困是脾虛作祟
因為虛弱的脾氣使運血無力，不能保證氧氣上傳給大腦；飯後就困是因為虛弱的脾氣忙著去消化食物了，無力“分身”給大腦供血。很多女性吃了飯後感覺睏倦難耐，坐在桌邊就能睡著了，這在俗語裡叫“醉飯”，
脾虛怎麼補？
按揉足三裡
足三裡這個穴位可能大家都知道，它是一個可以幫助你把吃進去的食物轉為營養物質，不至於以脂肪的形式停留在體內的穴位，是健脾的要穴。對於因為脾氣虛而發胖的人，這個穴位是要經常按摩的。
艾灸這幾個穴位
脾俞、中脘、足三裡、解溪
艾灸時間：初始每穴艾灸15分鐘，適應後逐漸延長時間，直止肢體（四肢、頭部）每穴20分鐘，軀幹每穴30-40分鐘，一週內休息1-3天。
" 脾受傷後有兩種表現，越來越胖或者越來越瘦 "
如果是思勞傷的脾，脾虛可能表現為越來越瘦；如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐，不運動導致的傷脾，體內垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來越胖，而且是虛胖。後者在現在更多見，它的直接後患就是催生糖尿病等富貴病。
“能吃卻瘦型”。 很多人怎麼吃都不胖，通俗地講，就是吸收功能不好，“酒肉穿腸過”了，這就是脾虛的問題。我見過一個很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃兩份，但是，到了晚上肯定一次腹瀉光，所以她放開了吃也不會有長胖的風險。她身邊的女孩子都羨慕她的這個“優點”。另外，還有一種是“少食而肥型”，就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。這是典型的脾氣虛，有一個特點就是肌肉無力。所謂“肥而四肢不舉”，就是雖然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以運動起來仍舊無力。
他們的脾虛和肥胖都是過勞所致。這種過勞主要是因為心力交瘁，是思慮過勞。中醫五行中，火生土，而火對應的是心，土對應的是脾。心被消耗太過，自然無力生土，脾氣隨之虛弱。這也是為什麼過去的文人、現在的知識分子多給人“手無縛雞之力”的脾虛印象，他們的脾虛就是因為用腦過度、心思太重導致的勞心所致。
林黛玉過的是典型傷脾的日子。
脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的“髒東西”就會停在身體裡，我們稱其為“邪氣盛”。這種停留在人體內的“髒東西”，中醫叫“痰溼”，所以吃得少但也胖的人，一般體內都有痰溼，這種情況一般就需要通過補脾祛除痰溼的辦法來減肥。
要想祛溼，首先得健脾補氣，幾乎所有健脾補氣的藥都能間接地祛溼。
脾虛會讓女人怎麼也美麗不起來！
脾虛女人老得快，成為“黃臉婆”
35歲是女人的一個坎兒， 過了35歲，女性的陽明經氣開始走下坡路，面部的“無感蒸發”能力肯定隨之減弱，憔悴、皺紋的出現都與此有關。而陽明脈就是脾胃之經，黃色是它對應的顏色。這條經脈出現問題，面部的黃色在所難免，所以，氣虛女人的“黃臉婆”時期往往從35歲開始。
脾虛讓你黑眼圈，眼袋大
黑眼圈是子宮這條甬道不通的信號。瘀血體質的人比其他人更容易出現黑眼圈，之所以會形成這樣的體質，一是因為多年的情緒抑鬱；二是因為久寒冷地區。而前者是氣的鬱結導致血瘀，後者是寒凝導致的血瘀；還有一種就是手術給血液循環帶來的破壞。明白了這個道理，消除黑眼圈顯然不能指望任何高檔眼霜了，而是要從內裡治療開始，也就是要化瘀甚至是補氣，脾氣統領一切氣虛。
脾虛讓你腰間形成“冰淇淋線”
脾虛引起的“過勞肥”，減肥總是不成功，因為“脾虛”這個問題根本不可能通過單純的節食、腹瀉來改善。
吃完飯就困是脾虛作祟
因為虛弱的脾氣使運血無力，不能保證氧氣上傳給大腦；飯後就困是因為虛弱的脾氣忙著去消化食物了，無力“分身”給大腦供血。很多女性吃了飯後感覺睏倦難耐，坐在桌邊就能睡著了，這在俗語裡叫“醉飯”，
脾虛怎麼補？
按揉足三裡
足三裡這個穴位可能大家都知道，它是一個可以幫助你把吃進去的食物轉為營養物質，不至於以脂肪的形式停留在體內的穴位，是健脾的要穴。對於因為脾氣虛而發胖的人，這個穴位是要經常按摩的。
艾灸這幾個穴位
脾俞、中脘、足三裡、解溪
艾灸時間：初始每穴艾灸15分鐘，適應後逐漸延長時間，直止肢體（四肢、頭部）每穴20分鐘，軀幹每穴30-40分鐘，一週內休息1-3天。
敲帶脈
你還可以敲打帶脈，帶脈就在腰帶所在的那個位置。人體的各條經絡都是縱向的，唯獨帶脈是橫向的，它的作用就是“約束諸脈”，當然也能約束脾經，對健脾有益，所以，敲擊帶脈等於是在鼓舞脾氣。你可以去試一試，這種方法能通便。持之以恆的話，還可以幫你減肥哦。
" 脾受傷後有兩種表現，越來越胖或者越來越瘦 "
如果是思勞傷的脾，脾虛可能表現為越來越瘦；如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐，不運動導致的傷脾，體內垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來越胖，而且是虛胖。後者在現在更多見，它的直接後患就是催生糖尿病等富貴病。
“能吃卻瘦型”。 很多人怎麼吃都不胖，通俗地講，就是吸收功能不好，“酒肉穿腸過”了，這就是脾虛的問題。我見過一個很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃兩份，但是，到了晚上肯定一次腹瀉光，所以她放開了吃也不會有長胖的風險。她身邊的女孩子都羨慕她的這個“優點”。另外，還有一種是“少食而肥型”，就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。這是典型的脾氣虛，有一個特點就是肌肉無力。所謂“肥而四肢不舉”，就是雖然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以運動起來仍舊無力。
他們的脾虛和肥胖都是過勞所致。這種過勞主要是因為心力交瘁，是思慮過勞。中醫五行中，火生土，而火對應的是心，土對應的是脾。心被消耗太過，自然無力生土，脾氣隨之虛弱。這也是為什麼過去的文人、現在的知識分子多給人“手無縛雞之力”的脾虛印象，他們的脾虛就是因為用腦過度、心思太重導致的勞心所致。
林黛玉過的是典型傷脾的日子。
脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的“髒東西”就會停在身體裡，我們稱其為“邪氣盛”。這種停留在人體內的“髒東西”，中醫叫“痰溼”，所以吃得少但也胖的人，一般體內都有痰溼，這種情況一般就需要通過補脾祛除痰溼的辦法來減肥。
要想祛溼，首先得健脾補氣，幾乎所有健脾補氣的藥都能間接地祛溼。
脾虛會讓女人怎麼也美麗不起來！
脾虛女人老得快，成為“黃臉婆”
35歲是女人的一個坎兒， 過了35歲，女性的陽明經氣開始走下坡路，面部的“無感蒸發”能力肯定隨之減弱，憔悴、皺紋的出現都與此有關。而陽明脈就是脾胃之經，黃色是它對應的顏色。這條經脈出現問題，面部的黃色在所難免，所以，氣虛女人的“黃臉婆”時期往往從35歲開始。
脾虛讓你黑眼圈，眼袋大
黑眼圈是子宮這條甬道不通的信號。瘀血體質的人比其他人更容易出現黑眼圈，之所以會形成這樣的體質，一是因為多年的情緒抑鬱；二是因為久寒冷地區。而前者是氣的鬱結導致血瘀，後者是寒凝導致的血瘀；還有一種就是手術給血液循環帶來的破壞。明白了這個道理，消除黑眼圈顯然不能指望任何高檔眼霜了，而是要從內裡治療開始，也就是要化瘀甚至是補氣，脾氣統領一切氣虛。
脾虛讓你腰間形成“冰淇淋線”
脾虛引起的“過勞肥”，減肥總是不成功，因為“脾虛”這個問題根本不可能通過單純的節食、腹瀉來改善。
吃完飯就困是脾虛作祟
因為虛弱的脾氣使運血無力，不能保證氧氣上傳給大腦；飯後就困是因為虛弱的脾氣忙著去消化食物了，無力“分身”給大腦供血。很多女性吃了飯後感覺睏倦難耐，坐在桌邊就能睡著了，這在俗語裡叫“醉飯”，
脾虛怎麼補？
按揉足三裡
足三裡這個穴位可能大家都知道，它是一個可以幫助你把吃進去的食物轉為營養物質，不至於以脂肪的形式停留在體內的穴位，是健脾的要穴。對於因為脾氣虛而發胖的人，這個穴位是要經常按摩的。
艾灸這幾個穴位
脾俞、中脘、足三裡、解溪
艾灸時間：初始每穴艾灸15分鐘，適應後逐漸延長時間，直止肢體（四肢、頭部）每穴20分鐘，軀幹每穴30-40分鐘，一週內休息1-3天。
敲帶脈
你還可以敲打帶脈，帶脈就在腰帶所在的那個位置。人體的各條經絡都是縱向的，唯獨帶脈是橫向的，它的作用就是“約束諸脈”，當然也能約束脾經，對健脾有益，所以，敲擊帶脈等於是在鼓舞脾氣。你可以去試一試，這種方法能通便。持之以恆的話，還可以幫你減肥哦。