腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛，另外還有腎氣不足，腎精不足兩種。
一、腎陰虛：
主要症狀是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒
還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精早洩。
陰虛可以服用：六味地黃丸
二、腎陽虛
主要症狀是神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎等
陽虛可以服用：八味地黃丸
三、腎氣不足
主要症狀是愛吃味道濃的東西、老年人小便時頭部打激靈、每天17～19點發低燒、年紀輕輕頭髮就白了好多、春天手腳冰涼、盜汗（睡覺時愛出汗）
腎氣不足可以服用：黃芪、人蔘或黃精的製劑
四、腎精不足
主要症狀是精少不育，性功能減退，早衰，脫髮齒鬆，耳鳴耳聾，腰膝痠軟，精神呆鈍，健忘，舌瘦，脈細無力
腎精不足可以服用：左歸丸
經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理。切勿聽信銷售人員推薦快速補腎藥物及保健品，腎虛用藥應遵醫囑。
補腎，由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。所以，腎虛患者切勿隨意購買保健品調理。
腎虛應注意：
1．過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。
2．男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。
3．適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用。
