"水煮白菜加點魚"
水煮白菜的做法,想減肥減脂的看過來……
先上圖,買一顆小包心白菜,大白菜也可但只煮挨近心的那部分我只切了一小半,一個人的量足矣,把它順著白菜的紋路切成手指寬大小,當然牙口不好的也可以再切的小一些,我切成了這樣然後做鍋,鍋裡放上水,放5克左右的鹽,我放了一小勺,開鍋後把切好的白菜放入水中煮5--8分鐘嘗一嘗感覺白菜...
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