康之家養生 - 資訊定製

大腸癌的五大誘發因素，第一條太常見了

大腸癌也是一種多發的疾病，在臨床上還是挺多的，一直以來都是很受人們的忌憚，對於大腸癌還是主要以早期預防為主，明確其誘因，從根本上掐斷病。大腸癌的五大誘發因...

康之家養生 2017-10-30

這十個不良習慣縮短人壽命，看完我得改

很多疾病的發生都與我們的日常習慣有關，疾病發生之後往往都無能為力，所以還是從根本上改變自己的生活習慣吧，畢竟好的生活習慣是塑造健康生活的必備。不良習慣一：...

康之家養生 2017-08-28

達康書記，綠茶養生這麼喝

文丨藥療君，編丨喬喬萬萬沒想到，《人民的名義》裡作為男二號的達康書記竟然火了！！！也難怪，像達康書記這樣有血有肉，銳意進取、有擔當、有責任、敢於改革的官員...

2017-04-28

骨質疏鬆症的養生康復

骨質疏鬆不是一個獨立的疾病，而是多種原因引起的一種全身性骨質代謝性疾病。以骨量減少，骨的微觀結構退化，骨的脆性增加和容易發生骨折為特徵。此症多見於老年人，...

骨質疏鬆養生中醫骨折腎虛黃酒排骨大豆體育太極拳桃仁 2019-06-20

養生之術之秋季養生的一些小常識

養生保健秋季養生小常識1、氣候乾燥，飲食宜滋陰潤肺立秋之後，秋燥也隨之而來，加上人體內水分不足，便會導致皮膚乾燥、口乾脣燥、咽喉腫痛等情況出現。但這也正是...

養生立秋睡眠護膚品人生味 2017-08-31

養生之術之足道養生益處多

足道養生養生之術．古人於無病時用於預防，病時用於治療，病後用於康復。古今中外的養生健身方法，都極為重視足部的作用。足療作為一種集養生保健與疾病治療於一體的...

養生中醫穴位足療品人生味 2017-08-29

養生之術之淺談人體經絡養生

經絡養生人體的奇經八脈隱含著眾多的玄機，而且一些鍼灸穴位還可以治療百病。現在也新興了很多經絡養生項目，那經絡養生項目有哪些方面呢?下面為大家介紹下經絡養生...

養生穴位中醫法國品人生味 2017-08-29

秋季養生之飲食養生篇

秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁。其具體原則如下。1．養肺為要秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係...

養生營養學山楂百合岐黃智慧 2017-08-31

清明養生小常識——二十四節氣養生之清明

清明時節雨紛紛，四月養生正當時。冬季氣溫低，人體新陳代謝慢，積累一些廢物不能及時排出。立春後陽氣漸升，同時帶動清氣上行，清明時節是清氣上升的節氣，清明養生...

養生清明節飲食健康韭菜 2017-04-07

秋季養生之運動養生篇

金秋時節，天髙氣爽，是運動鍛鍊的好時期。此時機體活動隨氣候變化而處“收”的狀態，陰精陽氣也處在收斂內養階段，所以秋季運動項目不宜過猛。1．登山登山是一項集...

養生登山神經衰弱冠心病岐黃智慧 2017-09-02

中醫養生：中老年人養生之十五“常”

常梳頭每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進腎功能，防脫髮，促進頭部血液循環。經常堅持必然受益。常擦面每次洗臉後，用雙手擦面部1...

養生中醫穴位推拿 2017-04-14

經絡養生之捏指養生

中醫經絡學說，人的五指指尖各有經穴，分別與內臟有密切關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。從小手指開始，一個個的捏，感...

穴位養生中醫推拿 2017-06-01

中醫話養生之大寒養生

2019年1月20日，農曆二十四節氣的最後一個節氣——大寒，古人說這個節氣是 “寒氣之逆極，故謂大寒”，是天氣寒冷到極點的意思。諺語有“大寒，大寒，抱成一...

養生大寒中醫枸杞蘿蔔 2019-01-22

'二十四節氣養生之立秋養生'

"立秋之季已是天高氣爽之時，應開始“早臥早起，與雞具興”早臥以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。大暑之後，時序到了立秋。秋是肅殺的季節，預示著秋天的到來。曆書曰：“鬥指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。”這時太陽黃經為135度。從這一天開...

立秋養生溫暖冬至體育五穀大暑飲膳正要寧靜 2019-08-10

二十四節氣養生之——高血壓清明養生

編者按：中醫養生來講，清明也是一個尤為重要的節氣。在這個節氣中，因為是高血壓的易發期，我們本文圍繞此病講講如何養生。清明，乃天清地明之意。農曆書曰：“鬥指...

養生清明節高血壓心血管病 2017-04-06

健康養生之“枸杞”

寧夏枸杞子枸杞，在我們日常生活中食用和藥用的枸杞子，一般多為寧夏枸杞的果實"枸杞子"，寧夏枸杞主要分佈在中國西北地區，而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。...

養生枸杞中醫決明點滴芝麻事 2017-10-17

養生之薄荷的妙用

在我們的飲食或者飲品中經常會看到薄荷的影子，放一些薄荷可以讓飲料更加的清爽，讓食物更加的可口，其實薄荷的功效遠不止於此，其養生功效也是非常好的哦，關於養生...

養生薄荷中醫連翹尋醫問藥 2017-08-25

養生之靜坐的學問

默坐能夠澄清思慮，增進健康，是涵養身心的一種重要辦法。我們日子在這個世界上，免不了有種種疾病，全部疾病又可分為身和心兩方面，除身上所發作的疾病以外，凡全部貪慾、憤恨、憂怖、驕慢等等不正常的思維現象，都叫做心病。我們平常往往只留意身病，關於心病，一般都不予注重。默坐前的準備...

iOS å»ç å¥åº· çªæ¯çç¬é´ 2017-11-20

健康養生之“黑木耳”

木耳主要生長在中國和日本。木耳種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，以側生的短柄或狹細的附著部固著於基質上。色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，...

養生黑木耳腎結石糖尿病點滴芝麻事 2017-10-18

中醫養生之根本

陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。治病必求於本。故積陽為天，積陰為地。陰靜陽躁，陽生陰長，陽殺陰藏。陽化氣，陰成形。寒極生熱，熱極生寒；寒氣生濁，熱氣生清；清氣在下，則生飧洩，濁氣在上，則生脹。此陰陽反作，病之逆從也。故清陽為天，濁陰為地。...

養生中醫健康玄同閣 2017-10-09

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