25歲白領乳腺結節，醫生總結：3個'壞'習慣沒注意
女人增生，常胸疼?天然"散結茶"，每天一喝，脹痛、腫塊消不見
現代女性，身體亞健康、內分泌失調已成常態，導致逢年過節，醫院的婦科門診總是人滿為患。其中，剛25歲的小吳，就是其中一人。
小吳，工作第2年，生活極其簡單，基本上就是公司、家裡兩頭跑，也沒什麼吸菸喝酒的不良嗜好，但就這樣，僅僅半個月，乳腺增生就成結節了。
醫生總結：3個"壞"習慣，導致小吳增生加重，變結節!
壞習慣一：經常熬夜
研究表明，經常熬夜、日夜顛倒的女性，身體的內分泌系統會失調、不平衡，而乳腺結節與雌激素水平密切有關，增加患病風險。
壞習慣二：愛生氣、焦慮
中醫認為：乳腺疾病多與肝鬱氣滯有關，而生氣、鬱悶等不良情緒，容易加重肝鬱氣滯，導致增生惡化。
壞習慣三：雌激素攝入多
若含雌激素食物、藥物等攝入過多，都會導致內分泌失調，誘發乳腺結節。
常見含雌激素類藥物：避孕藥；食物為：蜂王漿、蜂蜜、花粉等。
乳腺增生，疼痛不消？"雙胡"散結茶，活血散瘀
一、韭菜+蘑菇
中醫稱為"洗腸草"，性溫、味辛，女性常吃，有散瘀活血、疏調肝氣、促進消化的功能。
1、 做法:
（1）蘑菇撕條洗淨，控幹水；韭菜切段備用；瘦肉切好，用鹽、醬油、姜醃10分鐘；
（2）起油鍋，放瘦肉翻炒，炒至變色，放蔥花；
（3）加蘑菇翻炒一會，放入十三香、鹽、少許醬油調味翻炒，蓋上蓋子燜一會；
（4）最後，放入韭菜翻炒即成。
2、食物相剋，需注意:
（1）韭菜+菠菜，同食會有滑腸作用，容易引起腹瀉。
（2）韭菜+牛肉，發熱動火，引起牙齒腫痛，口瘡。
二、柴胡+玄胡+玫瑰花
1、具體配方：柴胡5克、玄胡3克、玫瑰花3克。
2、用法：用250毫升開水，沖泡後飲用，衝飲至味淡。
3、藥材分析：
（1）柴胡，味辛、苦，性微寒，可和解表裡，疏肝解鬱；
（2）玄胡，味辛，苦，溫。活血、利氣、止痛；
（3）玫瑰花，味甘微苦、性微溫，具有舒肝解鬱，和血調經的功效。
（4）3種藥材配伍之後，可疏肝理氣，活血止痛，適於氣滯血瘀引起的脅肋脹痛。
3、 值得注意的是：
對於增生患病時間較長、疼痛感劇烈、腫塊明顯者，日常可配合外敷中藥名方。
中醫世家明氏，幾百年來一直堅持純中藥材配比，嚴選獨活、三七、當歸、川穹、制草烏、香附、白芍等15種藥材。
起效：利用藥材性、味，促進乳房血液循環加速，直達病灶，有消腫止痛、活血散結、疏通乳絡的作用。
適於：患有經前乳房脹痛、乳腺增生、結節、囊腫、纖維瘤等人群。
用法：清潔患處，晚上貼敷，每日1次。
紅番茄當零食，每天1個，幫助女性，預防增生
一、功效：
1、減緩色斑，延緩衰老
番茄紅素，作為很強的天然抗氧化劑，能抵抗衰老、增強免疫系統，減少疾病的發生。
2、防癌
其具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的番茄，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。
3、預防乳腺增生
補充番茄紅素，可促使雌激素分泌恢復正常值，調節內分泌，長期服用能使硬結的組織，逐漸消散。
2、 服用禁忌，空腹時不宜食用
番茄因含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物。
這些硬塊，可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。
提醒：你好，我是康駿朋醫生，本文是科普文，不代表醫生診療意見。身體不適，請到正規醫院就診，遵照醫囑，規範治療。
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