今年的夏天特別長，好不容易出伏了，不用戰高溫。然而，看似很舒服的秋高氣爽還是暗藏著危險，小寶寶們其實更容易生病。
試想一下，人體本來在一個適應的狀態下，突然氣溫開始忽冷忽熱了，人體要適應這種變化，身體就需要不斷進行調整。天氣熱的時候，身體主要處於宣發的狀態，毛孔都是張開的，通過宣發排毒來調節體溫。但當感受到涼意的時候，身體又會開始收斂，毛孔會閉合來防止寒氣的入侵。
寶寶在這個階段最容易出現的問題有：
1、皮膚問題。天氣開始變幹，皮膚也開始幹起來。小一點的寶寶一不注意就會發溼疹或蕁麻疹。大一點的寶寶會明顯感覺到皮膚開始變得粗糙，有的寶寶會說身體癢，拼命抓撓，但仔細看身上又什麼也沒有。
2、鼻幹流涕。很多寶寶早上起床後猛揉鼻子，噴嚏一個接一個，鼻涕稀里嘩啦流個不停。有的寶寶還會一邊流鼻涕，一邊咳個不停，媽媽常常會認為寶寶“感冒”了。但到了中午，寶寶的所有症狀又都消失了，寶寶也像沒事人一樣，精神好的不得了。
還有的寶寶莫名其妙開始流鼻血。有的半夜流的血多到把枕頭都浸紅了，看得媽媽心慌。
3、嘴脣乾裂：咽喉幹癢。有的寶寶嘴脣乾乾的，容易開裂，還有的寶寶咽喉幹、癢，動不動咳幾聲。
4、腸胃道問題：大量的寶寶便祕，有的寶寶兩三天甚至五六天才大便一次，大便又乾又硬，甚至還會伴隨便血。
這所有的問題，都與“秋燥”有關：
皮膚問題，是汗水少了，皮膚水分流失導致的。皮膚水分的流失，皮膚就會變得幹、燥、癢。這個時候，如果因為飲食不當，身體出現溼熱，就會馬上發溼疹。
如果一不小心，風進入體內，就會出現蕁麻疹。中醫認為蕁麻疹是風在體內亂竄引起的，所以蕁麻疹的發病特點也像風一樣捉摸不定，一會這裡，一會那裡。
喉嚨幹癢嘴脣乾，是嘴脣咽喉部分的津液少了的表現。津液不足，嘴脣部位缺水，嘴脣乾裂。咽喉部位的津液不足，咽喉幹、癢從而引起咳嗽。便祕，是腸道津液不足，缺乏滋潤引起的。
所以，秋季這些常見的問題主要都是秋燥引起的。
所以要讓寶寶逐漸適應天氣的逐漸變化，就需要改變秋燥的狀況。
究竟要怎樣潤燥呢？很多媽媽聽到潤燥這個詞，每天讓寶寶喝很多水，給寶寶皮膚抹大量的保溼潤膚露，但是用下去，好像也沒有特別明顯的效果。這是為什麼呢？很多時候，我們都錯誤地理解了潤燥的含義。
潤燥的關鍵不是補水，而是滋陰！
人體應該是陰陽平衡的，但是中醫劃分上，津液屬於陰，當津液不足的時候，滋陰才能增加身體的津液，所以，潤燥的關鍵在滋陰。
媽媽們一定要控制寶寶肉的攝入量。因為大量的吃肉會加重陰虛的狀況，有些寶寶無肉不歡，每天吃飯只吃葷，不吃素，這些都會加重陰虛和小兒積食。陰虛嚴重後，寶寶就會反覆出狀況；小兒積食之後，就會出現厭食甚至發燒，所以媽媽一定要控制給寶寶吃肉。
如果寶寶舌頭紅，沒有舌苔，或者下眼袋紅，特別偏愛喝涼水，背部肩胛骨處摸起來感覺燥熱燥熱的，手心、腳心的溫度明顯比身體其他部位溫度高，這都是寶寶陰虛的表現。當寶寶有陰虛時，再遇上秋燥，寶寶就會更容易出狀況。
如果你發現寶寶有以上症狀，這個時候要立即滋陰。在這裡寶寶兒推小寶為大家分享一套陰陽平衡的小兒推拿手法，寶寶陰虛時，這套手法一天一遍即可。陰虛嚴重的小朋友，可以每天兩次。
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