現在的朋友圈各種晒舉鐵、晒跑步、晒健身餐，可以說是全民健身來了。為了有一個更健康的身體和更好的身材，越來越多的人走進健身房。我也不列外，畢竟顏值不夠，只能靠身材來湊了。對於一些剛剛健身不久的人來說，有一個比較尷尬的問題是，會一下子忘了健身動作。下面有一基礎健身的動作大全
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健身
2019-08-21
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