在腎病的治療過程中，往往那些採取行動積極對抗疾病的患者，比不在乎病情，聽天由命的人的結果好的多，也因此有很大機率避免腎衰竭。

因此腎友們應該主動出擊，走好這六步，遠離腎衰竭的關鍵，你做好準備了嗎

“三低三限”的飲食原則要記牢

腎友們要遵循“低鹽低脂低嘌呤，限水限油限蛋白”的原則。

低鹽：腎病患者每天3克鹽足夠，有水腫、漏蛋白等情況的患者適當減量；

低脂、低嘌呤：少吃紅肉類（如豬肉、羊肉）、湯類、海鮮、動物內臟等食物；

限水：針對自身有無水腫和尿量、排汗量等情況決定飲水；

限油、限蛋白：保持適當攝入優質蛋白質就好，不用每天吃太多。

病友們不要存在僥倖心理，觸犯飲食禁忌導致病情加重的人不在少數。

保持血壓持續穩定

昨天的文章《血壓忽高忽低，就怕腎衰竭怎麼辦？醫生：這樣吃藥更保險》中我們已經說過了高血壓和腎臟病的關係，二者是相互影響的。

因此病友們要遵照醫囑按時服用降壓藥，調整好作息規律，忌菸酒油膩。保持血壓的持續穩定，對降低尿蛋白、保護腎功能都有好處。

別讓感染一次次找上門

感冒是一種常見的呼吸道感染。患者由於本身抵抗力低，一不小心就會感冒，繼而導致病情復發，加重。尤其是現在天氣轉涼，空調、風扇就不要開了，早晚都要注意保暖，別給感冒可乘之機。

還有一些感染如泌尿系統感染如腎盂腎炎也需要預防。日常生活中病友們要合理飲食起居、保持乾淨衛生，避免感染的發生。

做到“知彼知己”，加強病情預判

患者們要增強對自身病情情況的瞭解，注意觀察自身症狀的變化，對於出現的症狀如腹瀉、嘔吐、水腫嚴重，尿蛋白增加等均要提高警惕，及時與醫生溝通，以進行及時治療。

• 是藥三分毒，可不是說著玩的

很多患者覺得一些藥吃了不管用，就私自去找一些偏方，自己拿來吃，也不管是不是真的有用。反而適得其反，導致病情加重，無法挽回。

俗話說是藥三分毒，不論是中醫、西醫中都有一些藥物有腎毒性，這對於腎病患者來說是要命的。本來腎臟已經很脆弱了，就不要再雪上加霜了。

• 樂觀心態讓你更有活力

開心也是一天，不開心也是一天，腎友們還是要保持樂觀的心態，不放棄，也不要拋棄！

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