生寶寶前，我最大的理想是能成為“大奶牛”，現在寶寶出生已經兩個多月了，雖然不用餵奶粉，吃的也還算飽，並不怎麼哭鬧。但別的媽媽奶水往往多得都能噴出來，我想了很多辦法也沒有如願變成“奶牛”。

專家分析：因為生理構造的不同，每一位新媽媽奶水的量是不一樣的，新媽媽切不可盲目比較奶水多少。你的奶水可能比不上其他新媽媽，但只要寶寶能夠吃飽，體重正常增加，就足夠了。

千萬不要因為自己沒有成為“奶牛”而洩氣，否則壓抑的心情更不利於奶水的分泌。而且，只要保持自信愉快的心情堅持餵奶，讓寶寶多吸、勤吸，隨著寶寶奶量需求的增加，媽媽的乳汁會緊跟寶寶的需求量增加，越來越多的。

除了這個，母乳媽媽們最關心的還有這些哺乳問題

1、寶寶嗆奶怎麼辦?

有不少“奶霸”媽媽提出，寶寶太小，每次餵奶孩子都很容易被嗆，孩子一鬆口，奶就噴到寶寶臉上，遇上這樣的情況應該怎麼辦?

嗆奶一般來說不是很常見，建議檢查泌乳量是否很大，孩子吸吮的速度是否和泌乳量呈正比，嗆奶一般與餵哺的方式有關，因母乳或配方奶都含有糖分，媽媽可以在餵哺之後給寶寶喂1-2勺白開水(嬰兒專用勺)，減少糖分在喉嚨裡積聚。

建議：調整哺乳姿勢，可用手指擠壓乳房，將乳腺管壓扁，控制泌乳速度。另外，如果孩子哭鬧很厲害，可在吃到一半時暫停哺乳，輕拍後背將胃內空氣排出後，再繼續哺乳。哺乳完成後，輕拍後背5-10分鐘，以此延長打嗝時間。

2、感覺孩子吃不飽，是不是我奶水不足?

純母乳餵養足不足不是單純依據你的感覺，或者因為孩子頻繁要吃奶，你就認為泌乳不足。而是應該看孩子尿量是否充足，一般尿量達到6次可以算母乳充足;其二，孩子吸允後睡得好，有滿足感;第三大便的次數。

奶水的多少是與乳腺腺泡容積之和有關的，乳房的腺泡發育良好的話，乳汁就會多，反之就少。還有，不少人會認為乳房的大的媽媽奶水就多，但真相是乳房的大小隻是與脂肪多少有關，大隻是反映脂肪的含量多。

建議：不主張通過服用藥物來催奶，主張飲食催奶，乳母需要充足的高卡飲食、高蛋白飲食;同時，勤哺乳也是促進乳汁分泌的有效方法。

3、媽媽生病還能繼續餵奶嗎?

很多媽媽問：哺乳期如果患上了感冒或者乳腺炎還能繼續餵奶嗎?

對於這點，各位要知道的是：

(1)、如果沒有發燒超過38.5℃，建議哺乳期戴上口罩，日常生活中減少接觸寶寶，以免傳染;

(2)、對於一些患上了輕度的乳腺炎的媽媽是可以繼續哺乳的，只有重度的乳腺炎患者，已經出現了高燒、紅腫化膿的情況時需要停止患病乳房的哺乳，但另一邊沒有患病的乳房只要媽媽使用的藥物沒有註明是哺乳禁忌的，還是可以繼續餵養孩子。

4、乳頭皸裂怎麼辦?

每次哺乳後擠少許乳汁塗抹乳頭，也可以用羊脂膏塗抹，下次餵奶前，用溫毛巾把乳頭擦乾淨後哺乳即可。還需要調整餵乳姿勢，儘量將乳頭及大部分乳暈被寶寶含住。

建議：做好預防工作，不要用刺激性的沐浴露清洗乳房;注意哺乳的姿勢;每次哺乳完畢建議塗抹羊脂膏。

5、上班以後泌乳不足，孩子需要添加什麼?

上班以後，“奶媽”們常感覺餵奶力不從心，但不夠700的奶量孩子又容易缺鈣，面對這樣的情況，應該怎麼辦呢?

一般純母乳餵養主張是4-6個月時間，然後要逐步添加輔食，所以除了母乳外，三餐飲食的添加也需要加入奶製品，如配方奶粉、酸奶、鮮奶等。三大營養物質要保持均衡：碳水化合物、脂肪和蛋白質。此外，水果和蔬菜也是必須的。

過長時間哺乳容易造成子宮下垂?有不少媽媽感到很困惑，母乳餵養的日子裡“大姨媽”一直不造訪，身邊的朋友還威脅說：那麼長時間不來，恐怕會導致子宮下垂。母乳餵養多久來月經呢?母乳餵養1年不來月經正常嗎?

純母乳餵養是有益於母體健康的。一年不來月經也屬於正常情況，可以生理性保護子宮和卵巢。但是一直不來月經，如果也沒有避孕的話，需注意排除哺乳期妊娠。母乳餵養期不來月經，不等於卵巢功能沒有恢復，也會出現排卵和妊娠的可能。需做好計劃妊娠和相應的避孕措施。哺乳期主張工具避孕。

6、哺乳時間長乳房會變“乾癟氣球”?

哺乳本身不會引起乳房變形，相反，哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房的彈性。同時，乳汁分泌能消耗身體內的大量脂肪，有利於產後身材的恢復，也有利於子宮復原，降低發生乳腺癌和卵巢癌的危險性。

寶寶為何只認奶嘴不認娘?有媽媽表示，之前一直是親喂模式，但中途上班離開寶寶有1個月多，結果短短一個月的時間寶寶迷戀上了奶嘴，不願意親餵了，我很擔心這樣下去泌乳量會大大減少，這樣的情況有什麼辦法可以糾正嗎?

這是孩子出現了乳頭混淆。如果想要改變此種情況，需要媽媽們有一定的耐心和信心。

建議：每次餵奶前都先親喂，逐步讓孩子接受親喂。但這不是一天兩天可以糾正的，需要給有耐心。另外，對於需要出差的媽媽，出差的時候也建議繼續用吸奶器刺激雙側乳房，每次5-10分鐘，直至恢復到以前的泌乳量。出差期間通過吸奶器擠出的母乳可以存放在冰箱保存。

7、天熱(天冷)會導致孩子胃口不好嗎?

有家長說，原本2個小時就吃一次奶的寶寶，現在過了很久都沒睡醒，醒來了也不找奶吃，雖然精神狀態不錯，但是那麼吃時間不吃奶，會不會是天氣原因造成了胃口不好?

純母乳餵養是很難評估孩子單次吸允的奶量是多少的，剛開始孩子小可能吃5分鐘就飽了，隨著孩子的逐漸長大，單次吸允時間可以延長到10分鐘或更多，證明孩子吸入量更充足，更耐飽。所以，孩子每次進食的間隔時間也較以前更長。

0-1歲的孩子基本處於“猛長期”，且現在家庭條件比較好，很少孩子會因為環境和氣候的因素導致胃口不佳。

建議：先給孩子稱量一下體重，看看較之前有沒有比之前增長。但有時候孩子胃口不好也或是疾病的表現，如感冒或腸胃疾病，需家長密切觀察孩子。如果發現孩子哭鬧或者精神不好，也可以到兒保科看看。

如何判斷寶寶是否“吃飽喝足”沒?

媽媽奶量充足時除了乳房有明顯脹感外，可以聽到寶寶“咕嘟咕嘟”的吞奶聲，寶寶吃完後會自動放開奶頭不吃，有滿足感，兩餐餵奶之間會香香地睡兩三個小時。如果嬰兒吃奶時咽得少，吃完後仍然哭鬧，吃完一會兒又要吃，或含著奶頭不放，常說明嬰兒沒吃飽。

同時，大小便可反映寶寶是否“吃飽喝足”。

吃母乳的嬰兒一般每天大便3到6次不等，吃奶粉的嬰兒大便次數稍少，多在每天2、3次左右，呈糊狀。如果寶寶沒吃飽，大便次數就會減少。

寶寶出生前幾日小便量不等，三天後一般每天小便6次以上，尿尿呈淡黃色或無色。純母乳餵養的寶寶，一天6次以上小便，說明進食的奶量是足夠的，這裡要再提醒爸爸媽媽，6個月內的寶寶純母乳餵養，所謂“純母乳”是可以不用喂水的，純母乳餵養寶寶如果小便少不是要多喝水而是要多餵奶喲。

寶寶體重可反映寶寶是否“吃飽喝足”。

一般足月新生兒第1個月體重約720～750克，第2個月增加約600克。6個月以內的寶寶，平均每月增加體重600克左右。如果寶寶體重增長好，長得白白胖胖，說明奶水充足;如果體重每月增長少於500克，表示寶寶被餓著了，或是有其他疾病因素。

總結

母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，但是媽媽們往往因為對母乳餵養科學的認識匱乏、缺乏奶水、擔心寶寶吃不飽或不夠營養、寶寶拒絕吸吮或吸吮時感到疼痛、體力不足、乳頭痠痛或破皮、乳房腫脹疼痛、上班不方便等因素導致不能堅持母乳餵養。事實上，哺乳是一個自然而然的過程，同時也是人類的一種本能行為，無需壓力過大，更不能偏聽偏信民間迷信和傳統，用最自信的姿態，給寶寶製造最完美的口糧。