一般導致敏感皮膚有先天性和後天性，先天性和遺傳因素，後天可能是由於護膚品使用不當，（果酸，對角蛋白屏障造成損害），激光手術，外界刺激藥物引起的因素。
如果您想改善敏感問題並修復角質層，可以參考以下內容。當然，每個人的皮膚都不同。解決方案是不同的。根據皮膚的特異性糾正日常護理步驟是非常重要的。您仍然對您的皮膚類型以及如何改善您的護理了解太多。您也可以參考：專業皮膚在線測試，獲取正確的皮膚護理解決方案
敏感肌膚應儘量避免接觸誘發因素，如：防晒，花粉，普通化妝品等，多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果。用溫水洗臉，保持心情舒暢，不熬夜，保證充足的睡眠。敏感肌應選擇護膚品必須謹慎，但絕不是不用，而是一定要用，選擇無致敏添加的修復類護膚品！
清潔
使用溫和的潔面乳洗臉，選用自己適合的護膚品。水溫不應太冷或太熱，一般在30°C左右。
爽膚
抗過敏，保溼乳液可用於增加皮膚的水分。
皮膚護理
選擇化妝品時，最好做斑貼試驗，看看皮膚是否過敏。斑貼試驗陰性方可使用，最好直接使用護膚品。
防晒
SPF≥30，PA + + +，一種用於護膚品的護膚劑，通常每2-4小時塗抹一次。
面膜
當皮膚不敏感時，可以使用保溼面膜。如果皮膚處於敏感期，當它是紅色和發癢時，請使用來自護膚品牌的舒緩保溼面膜。一旦角質層太薄，它就會變得越來越敏感，恢復真的是一個漫長而持久的過程，前段時間，用未經清潔的蘆薈葉擦了擦臉。整個臉都紅腫了，出現了很多紅蟑螂，在那之後皮膚總是脆弱的，角質層變得越來越薄，不敢用護膚品，每次購買都要看裡面的成分敢買。您經常可以用冷水洗臉，鍛鍊皮膚，增強皮膚的耐受力，並儘量避免進入突然降溫和受熱的環境。你應該讓皮膚有一個適應過程，以避免紅血的發紅。 （冬天外出時一定要戴口罩。）如果紅血是嚴重的，可以冷敷，以減少面部皮膚的發熱和腫脹；使用護膚品時，應先試用，不過敏再使用，我個人推薦含有洋甘菊或洋甘菊精油成分的護膚品，以舒緩肌膚並加厚角質層（同時也注意T區的去角質工作，T區和麵部夾最好分開護理），我個人使用它此外，每天洗臉的次數也更少。平時注意飲食均衡，攝入足夠的鈣，蛋白質和B族維生素，維生素C，多喝水和果汁，少吃辛辣食物。不宜經常化妝，以使肌膚得到充分休息，基礎護膚應以溫和的皮膚護理為基礎。
1，溫和洗臉，卸妝
如果你想要良好的皮膚和徹底的清潔，每天面部清潔必須在皮膚護理之前。選擇適合您皮膚的清潔產品。少花錢多辦事。敏感肌膚建議用於溫和清潔產品。
2，注意日常保溼
洗臉後20秒內，是皮膚脫水最多的時候。我們必須在20秒內噴灑保溼噴霧，以防止水分流失，然後用我們的日常護膚霜塗抹。
3，外出時必須塗抹防晒霜
角質層非常薄。如果它暴露在陽光下，它會更麻煩。因為它是UVA或UVB，它對皮膚非常有害，特別是在夏天，角質層的薄層在暴露後更容易變紅，所以選擇防晒霜。要spf30以上，pa兩個+標誌，建議你現在薄的角質層，儘量不要晒太陽。
4，牛奶
在沒有任何添加的情況下的護膚品確實比大多數水乳劑更好，而不是因為長的閉塞性毛孔和痤瘡的刺激。敏感肌膚可以放心使用，保溼和保溼效果。屬於敏感肌膚的保守水乳液。
最後，我想說，不要過度去角質！雖然皮膚需要定期清潔，但角質層本身就很薄，但不能太頻繁。如果角質層太薄，皮膚屏障就會受損。因此，你必須記住去角質不要太反覆無常！如果去角質過多，會破壞皮脂膜！一定要記住這個！ ！ ！另外，對於護膚品和化妝品的選擇，建議去商場專櫃購買，選擇適合敏感肌肉的特殊品牌，儘量不要使用含酒精的護膚品。不要試圖廉價購買假貨，否則你的臉很糟糕。另外請注意，購買化妝品護膚品時，請記得將產品塗抹在手腕或耳朵內側，然後再嘗試。我希望你的皮膚會越來越好。