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夏天雖然酷熱難耐，但是能吃到很多應季新鮮的水果，也算是得到了一種補償，特別是隨著天氣越來越熱，各種水果開始大批量上市，價格當然也變得越發的“美麗”，既然便宜又好吃，那小夥伴們就可以放開了盡情吃。
現在市面上最多見到的，除了西瓜和各種各樣的甜瓜以外，就數桃子的品種和數量最大了，什麼毛桃、水蜜桃、蟠桃、油桃等等，琳琅滿目應有盡有，與此同時，還有黃橙橙的杏也在大量的出售，而且價格會更便宜，1塊錢一斤也屢見不鮮，不過在買杏的時候，經常會碰到一些大叔大媽告訴你，杏可不能多吃，因為有句俗語就說“桃養人杏傷人”。
“桃養人杏傷人”這句俗語很多人都知道，而且也是有一定道理和科學依據的，不過，這還只是半句話，它還有另外後半句卻很少有人知道，那就是“李子樹下抬死人”，這一整句話才道出了夏天吃水果應該注意的精髓所在。
在這三種水果中，桃子應該是大多數人都最愛吃的，因為桃子的味道香甜，口感軟脆，清涼解渴又好吃，同時，桃子所含多種維生素、鈣鐵等礦物質等等，它的營養價值算是這三種水果中最高的，再加上它所含大量的膳食纖維，還有通腸利便的作用，所以，常吃桃子十分有利於身體的健康，也能延年益壽，故而，桃子經常被當做長壽之果，給壽星拜壽時奉上。
杏相比於桃子來說，無論味道還是口感上，都相差很多，尤其是它酸澀中帶著苦苦的味道，更是讓很多人望而卻步，正是由於杏的酸性較強，所以吃下去很容易刺激胃部引起不適，同時還很容易造成牙齒腐蝕，此外，中醫養生認為，杏具有微毒，多吃的話會傷筋骨，以及造成視力減弱、加速人體衰老和脫髮等後果，所以最好少吃。
最後我們就來說說李子，完全成熟的李子吃起來，酸酸甜甜的，比杏要好吃不少，但是，食用李子時的禁忌比較多，就拿我們最常見的來說，它不能和雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋等蛋白質高的食物同食，那樣會損傷五臟，就算只吃李子，吃多的話也很容易有虛熱腦脹等不適的反應，嚴重的會造成瘧疾甚至危及生命，特別是未成熟的李子，更是千萬不能食用的。
既然是流傳下來的東西，就一定有它的道理，不過呢，也不必太過較真，不管哪種水果，就算是養人的桃子，只要吃多了，或多或少也會有一些不好的反應，最好的習慣就是不挑食，每樣都吃點兒，搭配起來營養才更加均衡，這也許才是俗語要表達的精髓也不一定，您說呢！
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