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導語：相信你身邊總有很多人喜歡長痘痘，並且是反反覆覆的那種，加上現在是秋冬季節，空氣比較乾燥，灰塵比較多，肌膚也容易缺水，越來越多人爆痘問題，還有很多人是反覆的那種，前面的痘印都沒有消失，其它地方又出現了痘痘，還有很多人就拼命的擠痘痘，殊不知留下痘印更難護理，今天小編給大家分享秋冬季節祛痘好時機，做到這5條痘痘越來越少，讓痘痘遠離你！
一、勤晒被子勤洗被單
想要皮膚好，不長痘痘不毛孔粗大，一定要拒絕蟎蟲，而對於蟎蟲聚集最多的地方就是床上了，如果你想殺死蟎蟲最好的方法就是晒太陽，所以被子要勤晒，建議一週至少晒一次，其次就是要勤洗被單了，有很多人特別是一些男生一個月都不洗一次被單，想想裡面要有多少細菌和蟎蟲，而枕頭被褥都是直接接觸咱們皮膚的，想要避免反覆長痘痘，所以一定要一個星期換一次被單哦！
二、少吃辛辣食物，多喝湯
秋冬季節是非常容易上火的季節，加上天氣一旦變冷，很多人就非常喜歡吃燒烤，火鍋這些熱乎乎的食物，但是燒烤是比較辛辣的食物，特別是很多人喜歡吃各種辣的醬料，會讓你的火氣更旺盛，建議大家想要皮膚好不反覆長痘痘，避免這些食物，如果實在想吃火鍋可以選擇清淡的，三鮮的，多喝湯是非常好的，不管是什麼蔬菜湯還是肉湯都是比較健康養生的。
三、少吃甜食多喝水
甜食對於女生來說是改善心情的美食，很多女生心情不好，吃了一些甜食就會忘掉不開始，這也是一個很好的解壓方式，但是對於長痘痘的人來說甜食就，沒有那麼友好了，會讓你痘痘暴漲，甜食大部分糖分高，油脂多，如果吃的比較多的話會刺激皮脂腺，讓皮膚爆痘，建議長痘期間的你儘量少吃不吃。
四、卸妝乾淨清潔徹底
卸妝清潔這也是小編強調很多次的了，這個也是非常重要的，不要化妝20分鐘，卸妝2分鐘，一定要卸妝到位，臉上的殘留物，一些死角部位卸妝徹底，防止導致痘痘產生，特別是喜歡先洗澡在洗臉的人更要注意了，洗澡的時候溫度高會讓毛孔打開，臉上的妝容很容易撐大堵塞毛孔，長期養成這個習慣皮膚會越來越差。
五、護膚到位睡眠足
對於容易長痘痘的人來說使用護膚品儘量以清爽、補水、控油祛痘為主，不要使用太多營養成分高的，清爽系列的就可以了，其次就是要注意好的睡眠非常重要，想要好皮膚，睡眠是第一位，所以放下手機，好好寵幸你的床吧！好的睡眠會讓你的皮膚越來越好。
秋冬季節祛痘好時機，做到這5條痘痘越來越少，讓痘痘遠離你！你們存在痘痘的煩惱嗎？如果有的話注意這幾點哈，這樣會讓你的皮膚越來越好。如果你也喜歡護膚麼關注我吧！後面會持續更新更多護膚資訊。