由於女性生理結構的特殊，在每個月會進入生理期，出現出血的現象。經期女性比較脆弱，不僅會出現痛經，還會出現皮膚變差的現象，在額頭和下巴瘋狂的爆痘，還會出現蛻皮和暗沉等現象。影響顏值不說，還會出現痘坑痘印，很難去除。可見女性生理期出現的皮膚差現象，也是要多注意的。學會三個小妙招，做好經期皮膚護理，皮膚越來越好。
為什麼女性生理期皮膚會變差?
女性在生理期的前幾天，體內的雌激素水平在下降，雄激素上升。這樣的變化會刺激油脂分泌，出現油脂分泌過多的現象，若是沒能及時將它清理掉，就會出現堵塞毛孔的現象，出現了毛孔粗大，臉油等現象，接著會在皮膚表面出現小凸起，就是常說的閉口，這個時候很容易遇到細菌，導致發炎，就會瘋狂爆痘，導致皮膚變差。
女性生理期皮膚變差怎麼辦?
女性在生理期皮膚會幹燥起皮，還出油，這些都是在告訴我們體內缺水了，需要及時的補水。在補水的時候，需要多喝水，每天飲水量要超過標準值2500毫升，及時的補水。同時還要使用補水的面膜進行救急，能夠快速的改善皮膚乾燥的現象，讓皮膚變得光滑，但是它持續的時間是比較短暫的，所以每天喝足水還是很有必要的。
飲食清淡，良好的飲食習慣，也能夠幫助緩解皮膚問題，這叫做內調。人出現各種的皮膚問題，主要是體內的毒素堆積引起的，健康的飲食能夠幫助補足氣血，改善月經期失血過多的現象，促進了血液循環，幫助更好地排出體內的毒素和垃圾，生理期出現的皮膚問題也會得到很好的改善。
做好防晒和隔離，陽光也是導致皮膚變差的原因，長期的照射紫外線，會直接損傷皮膚，出現很多的皮膚問題。因此平時保養皮膚，防晒一定要做到位，特別是夏季陽氣是一年最烈的時候，防晒更是要注意了。不僅要使用隔離和防晒，物理防晒也要做好了，需要的防晒衣、防晒帽、防晒傘、太陽鏡等，都需要備齊了，全副武裝對抗紫外線，才能避免紫外線傷到皮膚，經期的皮膚問題也會減少不少，女性想要皮膚健康，保持年輕，這些細節都要注意好了。
保持肌膚的年輕是每個女性都會關注的，在經期出現的皮膚變差的現象，很多愛美的女性也是不能“容忍”的。一般由於經期出現的皮膚問題，在經期結束之後，都會逐漸地消失，因此也不用過分的擔心。但是，對於追求皮膚不能有瑕疵的女性來說，這樣的爆痘現象，她們是無法忍受一週的，所以平時保養皮膚，就要多注意上面的三點，能夠避免經期皮膚變差，就能一直保持美麗。
女性經期皮膚差是比較常見的，出現的痘痘、暗沉等現象，學會教你的三個小妙招皮膚就會變得越來越好，還能延緩衰老，一舉兩得，心動不如趕快行動!