有很多人為了維持身材，想盡一切辦法來減肥。除了節食等不健康的方法，運動健身和吃素食是最被大家認可的建議。運動可能還需要花費大量的時間和精力，而吃素食就是看起來簡單還毫不費力的方法，自然有很多人樂此不彼的去效仿。
國外還專門推出了Vegan（純素食主義），在很多以肉類為主食的國家，他們深深的知道吃肉會給身體帶來哪些危害，為了降低肥胖症、心血管疾病、糖尿病、癌症等疾病的患病機率，很多人都推崇以吃素衛生，肉、奶製品、蛋製品、蜂蜜等動物副產品都一起抵制。
我們最熟悉的就是國內外的明星們為減肥拼命的故事。像碧昂斯夫婦2013年發出“22天素食挑戰”，安妮海瑟薇等知名影星也為了拍戲倡導堅持素食。
在國內也有很多明星提倡只吃素食，孫儷有初一和十五隻吃素的習慣。
劉詩詩也曾在採訪中提到自己在學習跳舞期間喝水都會長胖，所以為了保持身材堅持5年不吃主食。在佩服明星們驚人的自律習慣時，也不得不讓人懷疑吃素真有這麼好嗎？
近日，ins上一位叫Virpi Mikkonen的博主在接受《每日郵報》採訪時表示自己要放棄堅持了10多年的素食主義，改為開始吃肉，在不少人看了她的採訪後都表示十分震驚不能理解。
Virpi Mikkonen此前一直在ins上教網友用素食做蛋糕等甜點，很受歡迎。她本人在生活中也只是吃花椰菜、西洋芹等素食。一直堅持吃素的她為什麼要突然宣佈吃肉呢？
她在ins裡向粉絲解釋，原來在2018年她的身體開始出現了問題，每天會有頭痛、心跳不規律等問題，甚至會伴隨疼痛，更重要的是她的月經也停止了。在去醫院檢查後發現，FSH激素水平（表明更年期）暴漲，更嚴重還有可能會面臨絕經。才37歲的她，就要絕經？
而產生這一切問題的原因竟是因為堅持吃素，在醫生的建議下，Virpi Mikkonen開始吃肉類等有機食物，果然不到兩個月月經又來了。
無獨有偶，今年3月份，一位叫Rawvana的博主，在ins上擁有120萬的粉絲，她和Virpi Mikkonen一樣倡導素食主義，經常會拍攝一些綠色素食食物的做法，推廣這些食物的排毒養顏功效，也因此收穫了一大批粉絲。但偶然一次出行被粉絲拍到她在吃魚，遭到了譴責。她親自錄製視頻解釋，自己確實吃了6年素，從不吃肉和溫度過高的食物，甚至試過25天只喝水不吃東西排毒。但比Virpi Mikkonen更可怕的是，她在24歲就停經了。
後來經過治療，開始吃肉，經期正常後，她又開始只吃素，但是身體問題也隨之而來。這讓Rawvana沒辦法只能改變只吃素的做法。
這樣看來，吃素食太可怕了，劉詩詩堅持5年不吃主食不算什麼，還有人吃素吃到停經。看了這些博主的故事，不得不讓我們重新思考，吃素真的健康嗎？